Allt för kroppens hälsa (träningsutrustning, massageapparater, mattor, kosmetiska apparater)

aaaaaaaa .. Jag vill ha en bubbler med fruktansvärd styrka, oavsett hur jag försökte pressa in en riktig jacuzzi i badrummet, jag kunde inte

[Chantal]

Tjejer, du kan kalla mig galning

Nej, inte en galning utan en galning.

Chantal bubbler är ett starkt ord, imponerad.

aaaaaaaa .. Jag vill ha en bubbler med fruktansvärd styrka, oavsett hur jag försökte pressa in en riktig jacuzzi i badrummet, jag kunde inte

Vi gjorde nyligen renoveringar och kunde i princip klämma in en jacuzzi, men vi pratade med människor som har denna skönhet och alla var överens om att allt skulle vara bra, men kräver vård, mamma, oroa dig inte! Om du inte följer ordentligt kan munstyckena täppas till och formen börjar blomstra i denna komplexa tekniska struktur och mikrober kan föröka sig. Nu säljs även system separat för bubbelpooler, för desinfektion. Så du måste fortfarande lida för nöjet. Och om du betalar något och en snygg summa för reparationer trots att priset på ett bad av god kvalitet själv biter. Så på något sätt bleknade vår iver snabbt och vi ångrar inte särskilt att vi inte köpte en badtunna. Men jag ville ha en sådan matta länge, men här tog önskelistan form och blev slutligen verklighet.

aaaaaaa .. Jag vill ha en bubbla med hemsk kraft

och jag vill ha uuuuu, men jag har redan så många önskemål aaa, listan blir mer och mer ... vi kommer att vänja oss vid priset och kanske börjar jag också tänka att det är väldigt billigt, speciellt jämfört med jacuzzin och kommer att beställa. Anastasia, tack för länken, berätta om känslorna senare

Flickor, fulla av jävel! Jag gillar det! Bubblor är en fantastisk sak! Och kraften är utmärkt, jag trodde att den skulle bli mindre.I allmänhet har vi nu kö för att badet ska ta bubblor!
Så "kokar" vattnet med medelhastighet. När en person ljuger skakas han normalt av tryck.

Flickor, fulla av jävel! Jag gillar det! Bubblor är en fantastisk sak! Och kraften är utmärkt, jag trodde att den skulle bli mindre.I allmänhet har vi nu kö för att badet ska ta bubblor!
Så "kokar" vattnet med medelhastighet. När en person ljuger skakas han normalt av tryck.

Grattis till ditt lyckade test av urinblåsan !!! Du kan också montera en hylla med en bärbar dator i badrummet, en spelare i öronen och ... du behöver inte gå ut alls! Har blivit förankrad i lust, också hachuuuu! att skaka mig på borren!

Grattis till ditt lyckade test av urinblåsan !!! Du kan också montera en hylla med en bärbar dator i badrummet, en spelare i öronen och ... du behöver inte gå ut alls! Har blivit förankrad i lust, också hachuuuu! att skaka mig på borren!

Du, som tankar, läser direkt. Jag bläddrade i Kvelles katalog och varför inte en hylla?! Till och med en plats för ett glas vin tillhandahålls!

Enligt min mening ges inte bilden i sin helhet ... Det är inte synligt hur den starka halvan redan tappar hoppet om att få sin vackra hälft ut ur badrummet ... Vad är klockan ...

Det är lättare för honom att gå med, särskilt eftersom de å andra sidan har gett en krok till ett glas vin till!

ja då bör antingen badkaret vara stort, eller så är mannen såååååååååååååååååååååå

öh ... handlar vi fortfarande om att dricka lite drycker med låg alkohol? medan du läser Windows för Chinicoff?

Och igen, på en urinblåsa, massagemadrass och glasögon !!!

[Resultat.]

Flickor, jag tror fortfarande att irrigatorer, massageapparater och till och med hula-hoops (för $ 100) inte är överkomliga för alla. Det är uppenbart att om det finns obegränsat internet så är detta redan ... välstånd eller något ... Jag ville berätta om Alekseevs dusch, men återigen är han $ 100 ...
Låt oss ta en titt på billigare alternativ. Jag har redan lagt fram enkla massager, men ...
Kort sagt, jag vill berätta om terpentinbad.
För ett och ett halvt år sedan läste jag om dem, säger de, de sänker kolesterol och minskar vikt och normaliserar trycket ... ja, och så vidare. Först var det dumt (ordet terpentin låter inte särskilt attraktivt), men nyfikenheten vann.
Det största problemet var inte att köpa emulsionerna själva, utan att köpa en stor frottéhandduk / filt. Naturligt bomull. Jag letade efter detta i tre månader var jag kunde (det vill säga tre kilometer hemifrån).
Jag kommer inte att kopiera från andra webbplatser (jag kommer inte att använda sökmotorer, vi kan göra det), jag kommer bara att prata om mig själv eller återberätta det så gott jag kan.
Hela proceduren är ganska mödosam (om du arbetar i 8 timmar).
1. Förbered sängen, lägg en mycket intressant bok bredvid den, en stor näsduk och ett glas vatten;
2. Häll badet och späd emulsionen i det. Det finns två av dem - gula och vita. Gul är för att sänka trycket, och vitt är för att öka. Många webbplatser har skrivit en dosupptrappning, men ... där är den maximala dosen 100 ml. Och jag har 40 ml. Jag kommer inte sitta i badrummet på mer än tre sekunder. Så valet av dos är en mycket individuell fråga. Dessutom visade det sig att dosen till det femte badrummet borde vara mindre än i det första. Inte för att mättnad sker eller något annat.
3. Eftersom terpentin brinner rekommenderas i alla instruktioner att smörja könsorganen med vasilin. För säkerhets skull. Jag vet inte hur någon har det, men personligen är mina könsorgan halsband och armbågar. Först och främst kommer den brinnande känslan av någon anledning där.
4. Ta ett bad i 15-20 minuter. Om dosen / temperaturen är korrekt, börjar det sticka efter fem minuter och efter ytterligare fem minuter kommer det att brinna mycket. Början av rengöring av kroppen börjar i det ögonblick då svett dyker upp i pannan. Dessutom framträder denna svettning inte från uppvärmning utan från terpentin. Om det inte finns någon svett efter tio minuter - dosen är liten, om det efter tio minuter är en märkbar brännande känsla - är dosen stor.
5. Lämna badrummet, linda dig in i en frottéfilm (utan att torka själv) och i sängen. Vik upp dig själv i sängen så tätt och varmt som möjligt. Det är önskvärt i två timmar. Men jag låg där i 40 minuter. Följaktligen, med boken.

Resultat. Jag vet inte om kolesterol sjönk eller inte. Han är redan normal för mig. Tyngden har definitivt inte försvunnit, men ...
Vad huden har blivit! (y) Jag är allergisk, så ibland är min rygg repad. Efter kursen (20 bad varannan dag eller varje dag) i sex månader är huden stark, elastisk och inte en enda repa. Aki är ett hällt äpple.
Men jag tror också att terpentinbad renar kroppen. När jag ligger i 40 minuter torkar jag svetten från pannan med en näsduk. Och inte för att jag är varm, utan flyter och flyter ...

Åh, jag gjorde på något sätt en wrap (1, en i betydelsen) med en anti-cellulitkräm, och företaget är allergivänligt och grädden testades tidigare upprepade gånger på kollegor och flickvänner, vände om i en halvtimme och kliar sedan (redan vibrerade) i 2 veckor och klådde och sedan terpentin ... Jag tror att det är effektivt, men ... det är för ful på något sätt

Tja, terpentin ingick definitivt inte i kompositionen, förstås, men det var allt läskigt, huden var den enda jag var tvungen att ligga med ett barn i en brännskada - en hemsk sak än att människor inte bränner organismer för sig själva, det är nödvändigt att prova ett sådant bad först för en lem - vilket inte är synd

Det här är en speciell skipadar, min mamma respekterar den. Det hjälper mycket bra med förkylning, även om du bara ångar benen.

Boo Boo! exakt, kom jag ihåg! min mormor ångade fötterna med terpentin

Jag låg i denna terpentin, ingenting är bränt, men du svettar efter det verkligen väldigt mycket.

Jag låg i denna terpentin, ingenting är bränt, men du svettar efter det verkligen väldigt mycket.

Kan den jämföras med en bastu? Och var kommer denna terpentin ifrån?

[säljs på apotek och löses inte upp i vatten. 20 ml terpentin i ett bad - och en brännskada garanteras för dig]

Kan den jämföras med en bastu? Och var kommer denna terpentin ifrån?

1. Det är ojämförligt med badet. Där är poängen den irriterande effekten på nervändarna.
2. Jag skrev inte om terpentin. Terpentin säljs på apotek och löses inte upp i vatten. 20 ml terpentin i ett bad - och en brännskada garanteras för dig... Jag skrev om terpentinemulsioner. Gul och vit. Säljs på apotek. De är anpassade för att lösa sig i vatten. De kostar ... cirka 200 rubel för 200 ml.
3. Du kan göra terpentinfotbad. Jag förstår bara inte poängen ... För mig själv.

[Celestina, Krosh]

Och min hula hoop börjar smula ... Celestina, Krosh, Hur är din hälsa?

Hur man häller?
Jag vridde inte i nästan en vecka, nu i 3 minuter, med min rygg med händerna, så jag ser fortfarande inte resultaten ... särskilt efter att ha ätit bullar på natten

[Freken Bock]

Freken Bock
Har hulbågen sprickor nära lederna i det radiellt vertikala planet?

[Smula]

Smula!
Du har en ekonomiversion av hula hoop - i den meningen att den kommer att ärvas från dig till barn, från barn till barnbarn ... Så du behöver inte delta i begravningen av din hula hoop.
Men om hula hoop Freken Bock började verkligen brista i sömmarna - det är också bra. Så hon körde honom. Och jag tror att dess volymer har ökat. Det här är normalt. Fettet bryts helt enkelt ner och lossas. Och först efter det börjar det gå. Om det inte finns någon volymökning i områdena med fettavlagringar, har fettet förblivit komprimerat. Jag tror det ...

[Celestine]

I min hula hoop rullas ständigt upp korta segment (de Celestine, som dras åt med en svart skiftnyckel under montering). Idag flög han bara av mig genom gapet som bildades. Jag tror (och min man också) fixar dem med tejp. Jag kommer att hålla tyst om resultatet av "vridningen". För upp till 40 minuter av Kroshins är jag väldigt långt borta. Jag är glad att jag gör något. Jag vill svänga på passformen. Och naturligtvis vill jag verkligen ha en sådan hula hoop så att ättlingarna ärvde den. Jag hoppas att när mitt slut kommer, kommer de också att föras till Ukraina. Men nej - så igen, vi har Shurshun!

Flickor. och idag köpte jag en fitball. Så jag gillar det ...

Anastasia, berätta för oss hur en anordning för att förbättra ögonarbetet, finns det några positiva resultat?

Jag kan säga en sak - vi blev inte besvikna över honom. Vidta åtgärder lin, spänningar från ögonen lindrar mycket snabbt. Om det finns smärta i ögonen efter att datorn eller ögonen bara är trötta, är detta en bra vila och återhämtning för ögonen. I allmänhet gillade jag det här företaget och vi köpte en annan dubbelsidig massagematta från samma företag - jag kommer inte ihåg att jag skrev om det eller inte. Enligt min mening skrev hon. Tillsammans med glasögonen får du en trevlig avkoppling för hela kroppen.

Och jag bor inte långt från All-Russian Exhibition Centre, jag åker dit en promenad nästan varje helg. Jag tittade först på irrigatorn i nätverket och gick sedan till All-Russian Exhibition Centre. Priset var mycket nedslående.

Flickor, och vem av er använder ett fotmassagebad? Det är länge sedan jag ville åka, men vilken skulle jag sluta? Priserna är olika - från 250 till 800 UAH, om någon har det - berätta för mig vad makten ska vara, vilken typ av "klockor och visselpipor" du kan göra utan, behövs det alls?

[Chantal]

Tjejer, vem av er använder ett fotmassagebad? Det är länge sedan jag ville åka, men vilken skulle jag sluta? Priserna är olika - från 250 till 800 UAH, om någon har det - berätta för mig vad kraften ska vara, vilken typ av "klockor och visselpipor" du kan göra utan, behövs det alls?

Jag har. Tysk. Här är hon:



Jag kan inte säga att jag anser att det är ett nödvändigt ämne. Tja, ja - massage. Det kan vara torrt, det kan vara med vatten, det kan vara med bubbelpool, det kan värmas upp. Men massagen är lite svag. Och ingenting kan läggas till vattnet. Kort sagt håller jag med Chantal - .

bendim,
Jag håller med tidigare talare. Ett fotmassage bad är en helt värdelös sak, och det fungerar för högt, vilket gör det svårt att koppla av under massagen.

Tjejer, ja, du måste! Och jag köpte den nästan förra veckan
Det är bra att jag tänkte be om råd - tack alla för feedbacken.

Och badet hjälper mig att slappna av i benen och jag kastar lösliga granuler där för att slappna av Yves Rocher, jag gillar det.

Tjejer, vem av er använder ett fotmassagebad? Det är länge sedan jag ville åka, men vilken ska jag stanna vid? Priserna är olika - från 250 till 800 UAH, om någon har det - berätta vilken kraft som ska vara, vilken typ av "klockor och visselpipor" du kan göra utan, behövs det alls?

Förra året tänkte jag också, borde jag inte köpa den? En vän avrådde, hon sa att det efter en stund dyker upp en obehaglig lukt av stillastående vatten, även om det tvättades väl och torkades, tydligen finns det några sprickor som allt vattnet inte försvinner från ... kort sagt, jag bestämde mig för att stanna på Kuznetsovs applikator, och det är inte ett problem att tvätta och massera effekt underbart (när du tar benen från nålarna - en sådan slack), och huvudplatsen tar inte mycket!

Jag använder också Kuznetsovs applikator. Han räddade mig från ryggsmärta mer än en gång, och hur avslappnad du ligger på den ...
Vår familj använder det regelbundet. Min man och mamma hade ont i benen, han hjälpte dem också.

Men jag gillar verkligen den här massageapparaten. Detta kan betraktas som en analog till de berömda koreanska massagesängarna. Rekommenderas för problem med ryggrad, leder, vener etc.

Och jag gillade inte de koreanska massagesängarna, efter dem började jag få problem med genekologin.

Och jag gillade inte de koreanska massagesängarna, efter dem började jag få problem med genekologin.

Om det handlar om de sängar som värms upp, tror min syster att det var de som provocerade blindtarmsinflammation i henne. Hon säger, först var det coolt, och sedan ... Hon hade en ambulans. Så jag tillhör dem

Och mina ögon föll aldrig på fotbadet ...

Och mina ögon föll aldrig på fotbadet ...

Bra då. Jag fick en säkring ... min man gav mig ... Men ett sådant besvär med henne ... Hon är svår. För att göra den här fotmassagen måste du först hälla vatten i den och sedan hälla ut den - dra allt med vatten till badrummet !!! Eller häll den i ett handfat i rummet, vilket också är farligt, du kan komma på golvet ... I allmänhet är det naturligtvis trevligt att massera benen lätt i varmt vatten, det finns bubblor och så vidare, men ta ta hand om det ... Du kan inte tvätta det, du behöver torka med en trasa ... Kort sagt, för många kroppsrörelser. Speciellt efter en avkopplande massage -

s. från. Om mannen nu går med på att bära det fram och tillbaka, ja - det är trevligt ...

Min man bär alltid ett badkar, så jag har inga problem, men min under kranen och vänder på ett handfat så att vattnet blir glas.

Jag har det i ett år redan, när jag gick till procedurerna med min son, de gav honom en massage (som), då köpte jag en, jag vet inte om det finns någon nytta av det eller inte, men vi regelbundet Använd den.

[NiLarna]

NiLarna
Tja, hula-hoops-regementet har kommit!
Och vilken hula-hoop har du, hur mycket väger den? Har du studerat länge? Hur är resultaten?
P.S. Jag är så nyfiken ...

Den första var så här:

Jag köpte den förra hösten, vridde den, sårade den och lade bort den.
Och efter det nya året bestämde jag mig för att ta hand om mig själv, gå ner i vikt och allt det där. Sedan tog jag bara semester. Jag drog ut det igen.
Snurrade varje dag, började någonstans på 2-3 minuter. Sedan blev jag van vid det, jag gillade det. Jag studerade utan fanatism, i 10-15 minuter på morgonen. Resultaten är tydliga - midjan har blivit tunnare, det är säkert. Även om jag hade en ring utöver andra sportaktiviteter. Men jag gick också ner i vikt tidigare och midjan minskade inte så mycket, jag har något att jämföra med.
När jag gick till jobbet var det nästan ingen tid kvar för sport, men jag gav inte upp bågen på morgonen. Midja, sidor - allt är åtdraget, det är trevligt att se.
Och för ett par månader sedan "sönder" han vid delarna. Jag förseglade den med tejp. Snart bröt det också på en annan plats ..
Kort sagt, jag spottade och bestämde mig för att köpa en annan. Jag grävde och nej, jag ville hitta en bättre kvalitet, till slut hittade jag den i en månad, gick och köpte den. Stämmer lite annorlunda:


Det är annorlunda i form och kommer att vara tyngre (1.7).Den tidigare skulle väga 1,6 (som jag läste på Internet), men den är mycket lättare (jag vägrade definitivt inte den). Den nya är märkbart tyngre.
Nu vänjer jag mig vid det nya. Jag vrider igen på morgonen.

Det verkar som om det viktigaste här är regelbundenhet. Låt det vara åtminstone lite, men du måste vrida det hela tiden, med tiden kommer kroppen att vänja sig vid det och du kan öka övningarna.

[NiLarna]

Det verkar som om det viktigaste här är regelbundenhet. Låt det vara åtminstone lite, men du måste vrida det hela tiden, med tiden kommer kroppen att vänja sig vid det och du kan öka övningarna.

NiLarna
Jag prenumererar på varje ord! Utan regelbundenhet, ingenstans! Jag tränar varje dag i 40 minuter, i princip kan jag göra mer, men jag tror att det här blir för mycket! Jag har denna hula-hoop:



Vikt - 2,5 kg.

[RYZ-NIK]

RYZ-NIK

1. Det finns referenser till hula-hoops som i inlägg 511-512. Detta är en serie ... förmodligen 12 modeller. Skiljer sig i form och vikt. Jag erbjöd hula-hoops som väger 2,5-2,9 kg.

2. De skiljer sig från andra, enligt min åsikt, genom att de inte faller sönder efter två eller tre veckor. Det tidigare dussinet av mina modeller finns i papperskorgen.

3. För tränade / outbildade är detta en konversation om vikt. Det är naturligtvis att det är bättre att börja med 0,8 kg, sedan 1,2 kg och så vidare. Men ... dessa tre modeller kostar ungefär $ 100 vardera. Köp en hula hoop varannan vecka för $ 60-100 ... Var är den gamla? Han tar platsen ... Så jag föreslog då att Krosh skulle ta en, men för livet. Och $ 100 är inte så mycket längre ...

Hårnål, tack för svaret. Jag tittar också på modellen som Kroshis (efter att ha läst ämnet), men jag har aldrig spelat en halahup tidigare (även som barn), så jag tror att om jag kan lära mig - den väger 2,5 kg (inte tung). Min vikt är 85 kg, höjd 176 cm. Naturligtvis vill jag inte köpa två för 100 dollar, så om du kan lära dig direkt från detta ... Och kanske finns det några tips - hur man lär sig, hur man vrider sig korrekt, etc.

Jag har redan använt irigatorn i två dagar: det känns fantastiskt! Jag vill också ha ett batterialternativ så att du kan ta dig till jobbet eller besöka (det är naturligtvis lite dyrt, men tänderna är dyrare).

Så här använder du

Hulahub Health Hoop Vita 2,5kg består av 8 plastelement med förstärkt dubbel fäste. Lätt att montera och demontera. Chaluhupa Vita vikt - 2,5 kg. Diameter - 108 cm. Det är det nyaste och mest teknologiskt avancerade i HealthHoop-serien av ringar. Nytt koncept med massageelement, generering av anjoner och en tung vikt på 2,5 kg. Inbyggda magneter och biokeramik. För utbildade användare har Hulahub Health Hoop Vita 2,5 kg 384 massageelement i olika höjder, varav 80 med inbyggda magneter och biokeramik. Dessutom har Health Hoop Vita 2,5 kg hulahub ett unikt luftspalt i varje massageelement, vilket gör att du kan träna utan smärta, även med en så tung vikt. Massageelement i olika höjder ger en smärtfri mjuk beröringseffekt.

Hur bli av med mammon? Hulahub Health Hoop Vita 2,5 kg är en mycket effektiv tränare för viktminskning.

Den aktiva rotationen av sportbågen leder till bildandet av en stor mängd anjoner i blodet. De påskyndar ämnesomsättningen och aktiverar cellerna. Anjoner rengör blodet, stärker nerverna och lindrar trötthet. Förekomsten av biokeramik och magneter i massageelement stimulerar blodflödet och påskyndar ämnesomsättningen, vilket är särskilt viktigt för att gå ner i vikt. Med Halahup HelfHup Vita kan du träna när som helst som passar dig. Under Vita-sportringens rotation, inklusive tack vare massageeffekten, aktiveras magmusklerna, ryggmusklerna, benen och skinkorna. Övningar med en ring gör att du snabbt kan bli av med lagrat fett och tona dina muskler. Studier har visat att regelbunden träning med gymnastikring normaliserar tarmens rörlighet och botar många gynekologiska sår och utvecklar andnings- och kardiovaskulära system.

Hulahub Health Hoop Vita 2,5 kg producerar en mycket effektiv massage av skinkorna, såväl som musklerna i ryggen, buken och låren, tillsammans med aktivering av biologiskt aktiva punkter på kroppen.Den underbara hula hoop Vita hjälper till att eliminera överflödigt fett främst i buken och i hela kroppen, samt bygga muskler och optimera ämnesomsättningen. Med hjälp av bågen blir du smalare och mer attraktiv, och din kropp blir mer graciös och sexig.

Hur man använder bågen effektivt. Stå inuti Helf Hoop Hoop Hoop och lyft upp det till nivån. Fäst halukhupen i nedre delen av ryggen och håll tillräckligt med utrymme mellan midjan och maskinen. Börja vrida den runt kroppen, flytta dina höfter i samma riktning och håll bågtränaren i midjan. Öka träningstiden och intensiteten gradvis enligt din kondition.

Vi rekommenderar träning med HealthHoop Vita i ungefär en halvtimme om dagen. I det här fallet kommer du att uppnå bästa resultat. Om du har några hälsoproblem, kontakta din läkare innan du börjar en halo-ringövning.

Det händer ofta att blåmärken finns på kroppen först efter hulaövningar. Detta beror på kapillärernas ömtålighet. Under träningsprocessen stärks de gradvis och med tiden kommer blåmärken att försvinna eller minska. Då kan du använda ett elastiskt bantningsbälte, vilket också ökar avkastningen på träningen och gör att du snabbt kan bli av med magen. Hulahub Health Hoop Vita 2,5 kg rekommenderas inte för gravida kvinnor och äldre. Använd inte mot ryggskador. Demontera inte massageelementen.

HealthHup Korea produktion. Kvalitetssäkring.

Jag tittade också på länken ... Det finns bara en bristfällig butik som 2 sport i staden, det finns inga hula-hoops där. Hon frågade, säger de, och de bär det inte .. Men flickor, om jag förra hula-hoop för ungefär tjugo år sedan, då dör jag av en vikt på 2,5 kg ?? kanske något lättare att börja med, men bra kvalitet ... Jag förstår dem inte, men det finns ett behov, åh vad en behöver

[Moster Besya!]

Moster Besya!
De tre hula-ringarna som jag inte får betalt för att annonsera på något sätt tillhör en rad på ... förmodligen ett dussin. Jag rådde dem som jag själv redan har köpt och använt i sex månader. Jag kan inte hitta denna linje helt.

[Moster Besya!]

Moster Besya!
Ja, det kommer att göra. Jag tror att för första gången bör startvikten vara minst 1,2 kg och sedan 1,6. Linjalen är densamma som vi har med Virka... Bara jag hade inte det. Min första vägde 1,2 kg och det fanns blåmärken ... Jag hade kul i tre månader. Men det hade en brist. Han varade i två veckor. Och sedan ett par gånger i veckan var en sektion spridd ... jag menar, jag köpte den fyra gånger ...
Naturligtvis måste du börja på stegen. Men ... de tar så mycket utrymme ... Därför råder jag dig att ta den största på en gång och för livet. Fel, men ... ekonomiskt både i termer av pengar och i termer av pengar. Och mer vikt kan kompenseras för på kortare tid.
Så om du är redo om sex månader att kasta den här på mezzaninen och köpa en ny, godkänner jag detta beslut !!!

Men jag beställde bara vita, nu sitter jag och väntar. Men ärligt talat, det är lite läskigt, kommer det inte att vara svårt? Kommer jag att vrida det alls? Blåmärkena är också läskiga, men jag har ett vulkanbälte.

När jag tog bågen i mina händer för första gången trodde jag att jag inte kunde. Jag tog på mig ett bälte, en jacka ovanpå och vågade först försöka. Det visade sig inte så läskigt och smärtsamt och började vrida på att klä en lång skjorta, först lite, det fanns inga blåmärken, så t.t. Jag vrider det i 20 minuter, jag är väldigt glad, tack igen till Shpilka för ett bra tips

Och varför ryggen är avskalad (det framgår inte av bilden), finns det taggar där?

Och varför ryggen är avskalad (det framgår inte av bilden), finns det taggar där?

Ja, de är mest