|
 Denna söta och saftiga frukt älskas av både barn och vuxna. Och detta är underbart, förutom utmärkt smak har päron många användbara egenskaper på grund av sin rika sammansättning. De innehåller många förebyggande och terapeutiska ämnen.
Dessa frukter innehåller vitaminer i grupp B, PP, C, men de är särskilt rika på vitamin B9, vilket är nödvändigt för tillväxt och utveckling av cirkulations- och immunsystemet. Av mineralerna innehåller de mest kalium, järn, koppar, kobolt, nickel och molybden. De innehåller också ett ämne som stöder "konstruktion" testosteron - ett manligt hormon som kvinnor också behöver i en viss mängd. Dessutom är päron en källa till kolhydrater, bland vilka glukos, fruktos, sackaros och stärkelse dominerar. Omogna frukter innehåller sorbitol - ett sockerersättning i kosten för patienter med diabetes mellitus.
Päron och deras juice har en diuretikum, koleretisk, antimikrobiell och tarmförstärkande effekt, därför rekommenderas de för användning vid sjukdomar i njurarna, urinblåsan och mag-tarmkanalen. Om de ofta finns i kosten kan de skydda kvinnor från blåsor och män mot prostatit. Och om du dricker ett glas päronkompott två gånger om året i tre månader före frukost och lunch, blir ditt intima liv helt enkelt fantastiskt.
Dessa söta frukter och juice från dem är också mycket användbara för anemi, problem med hjärt-kärlsystemet och fungerar som ett sätt att förhindra åderbråck. Allt detta beror på att de har förmågan att effektivt förbättra blodcirkulationen och stärka blodkärlens väggar.
Färskpressad juice kan användas som botemedel efter antibiotikabehandling. För detta ändamål bör det drickas 1-2 glas dagligen i två veckor.
Dessa underbara frukter kan tjäna utmärkt service även under sjukdom. Till exempel, för att klara av en förkylning, bli av med hosta och det rekommenderas att sänka temperaturen tre gånger om dagen efter måltiderna ett glas päronbuljong med honung.
Med högt blodtryck, tillsammans med blodtryckssänkande läkemedel, kan du ta ett avkok av päron och bergaska, vilket hjälper till att mildra läkemedlets biverkningar.
Dessa frukter stämmer perfekt och släcker törsten, så för dem som har svårt att vakna på morgonen är det bättre att njuta av ett doftande päron istället för den redan traditionella koppen kaffe. Förresten, den som använder dem regelbundet hjälper sin kropp att producera autogena hormoner av lycka och bli av med gifter, så en sådan frukost kan ladda dig med optimism och glädje under hela dagen.
De mest användbara är vilda päron, men många andra sorter (särskilt inhemska och moldaviska) är också mycket fördelaktiga. De enda undantagen är bleka kinesiska frukter, som inte liknar de vanliga trädgårdsfrukterna i färg, smak eller lukt och kan bara användas som efterrätt.
Det är användbart att äta päron färska, torkade och torkade. Det är tillrådligt att äta färska under säsongen, ett par bitar om dagen, en halvtimme till en timme efter att ha ätit. Och på vintern bör du festa på sylt, kanderad frukt, äta dem torkade eller dricka beredda av dem kompott... Färska päron kombineras idealiskt med ost efter smak, de är bra i fruktsallader.
När du köper färsk frukt rekommenderas det att du föredrar de som fortfarande är ganska fasta. Faktum är att alltför mogna, gula frukter, med bruna fläckar som har dykt upp, redan har börjat förlora sina läkande egenskaper.
I.V.Drugashova
|
