|
 Vi lever i otroliga tider. Det som fram till nyligen var science fiction används nu aktivt i vardagen, vilket gör det enklare, rikare och mer intressant. Högteknologi hjälper oss att arbeta, slappna av och till och med ta hand om oss själva. Den infraröda bastun är ett utmärkt exempel på detta.
Det faktum att termiska procedurer har en positiv effekt på kroppen var känt i många århundraden innan infraröd strålning upptäcktes, men det var inte så länge sedan att det blev möjligt att använda sin energi för att läka och rengöra kroppen. Som ett resultat diskuteras fortfarande hur användbar eller skadlig sådan strålning är för människor.
Innan vi talar om möjlig skada eller nytta är det värt att notera att infraröd strålning är helt naturligt för människor. Dess största källa är solen. Det är tack vare vårt infraröda spektrum att det har förmågan att värma upp allt. Den infraröda bastun bygger på samma princip. I den avger speciella element värmeböljor, som värmer upp människokroppens yta upp till 4 centimeter i djupet. Samtidigt sker många olika processer i cellerna. Vad är nyttan med sådan uppvärmning?
Först och främst, när du besöker en infraröd bastu, värms kroppen snabbt upp till en temperatur på 38 grader Celsius. Vid denna temperatur dör nästan alla patogener.
Under proceduren expanderar också porerna och en aktiv svettningsprocess börjar, under vilken hudceller rengörs och överskott av vätska avlägsnas från kroppen. Mjuk uppvärmning av vävnader förbättrar blodcirkulationen och som ett resultat aktiverar deras återhämtning. Dessutom är värmeuppvärmningen i en bastu ett utmärkt träningspass för blodkärl och hjärta. Att motstå en session på 20-30 minuter i en sådan bastu är mycket lättare än i ett vanligt ångbad, för det är inte miljön som värms upp utan själva kroppens vävnader.
Det verkar som om det finns så mycket nytta av en halvtimme. Men en infraröd bastu kan också skada kroppen. Inte genom värmestrålning utan genom att försumma kontraindikationer och besöksregler.
Så innan proceduren är det absolut nödvändigt att rengöra huden från all kosmetika. Det är inte tillåtet att använda krämer och masker som inte är avsedda speciellt för infraröd bastu. Du kan inte besöka bastun hungrig, liksom en tung måltid. Du bör inte starta en session med några tecken på sjukdom: huvudvärk, förkylning, svaghet. Dessutom är det viktigt att inte glömma att dricka under proceduren, men inte mycket.
Du bör också veta att direkta kontraindikationer för proceduren är störningar i sköldkörtelns funktion, närvaron av godartade eller maligna tumörer, hudsjukdomar i det akuta stadiet, sjukdomar i hjärt-, ben- och urinvägarna. Dessutom rekommenderas det inte att besöka en sådan bastu för gravida kvinnor och kvinnor som nyligen har fött barn.
I andra fall, genom att följa reglerna för användning, kan du avsevärt förbättra effekten som skapas av fysisk aktivitet och dieter, läka kroppen och bevara hudens ungdom och skönhet. Du behöver bara komma ihåg huvudregeln för alla kosmetiska ingrepp - efterlevnad av åtgärden!
Katty
|
