Hälsa

Man tror vanligtvis att "frostskada" endast är möjligt när kvicksilver på en gattermometer har fallit långt under nollgränsen. Men detta är inte sant. Hög luftfuktighet och långvarig kylning kan leda till att huden fryser vid temperaturer nära noll, särskilt om det är stark vind och kläderna är fuktiga och kroppen är försvagad. Detta måste tas med i beräkningen vid långa promenader med barn.

Influensa är en av de vanligaste infektionssjukdomarna. På grund av det faktum att influensaviruset har förmågan att ofta ändra sitt utseende har den slutliga segern över det ännu inte vunnits. Men läkemedel har skapats som påverkar detta virus i människokroppen och förhindrar dess reproduktion. Taget under de första timmarna av sjukdomen försvagar de sjukdomsförloppet.

Vad ska man göra i det här fallet? När allt kommer omkring händer det, det händer på natten. Se om det finns något smärtstillande medel i ditt medicinska skåp, till exempel analgin, antipyrin. Mefenaminsyra har en bra smärtstillande effekt. Ta en tablett på kvällen, en annan på eftermiddagen och försök att gå direkt till din tandläkare.

Nu vet tydligen alla att rökning är skadlig. Det finns välkända medicinska observationer som tyder på att rökning ökar risken för hjärt-kärlsjukdomar, lungcancer, magsår, endarterit och andra sjukdomar som permanent stör rytmen i det normala livet och leder till funktionshinder. Men rökning är särskilt farligt för en kvinna. Ett blekt, nästan grunt ansikte, gula tänder, lukten av nikotin från munnen och från fingrarna - det är så oattraktiv en kvinna röker. Men det här är inte det viktigaste. Rökning är inte bara skadligt för en kvinnas hälsa och utseende, det är skadligt för hennes ofödda barn.

Diabetes mellitus är en av de vanligaste sjukdomarna. Det finns cirka 11 miljoner diabetiker bara i vårt land. Tyvärr finns det fortfarande inget sätt att bota denna sjukdom i världen. Det finns bara ett sätt - att upprätthålla en optimal blodsockernivå, det vill säga att följa en diet, läkarens rekommendationer om föreskrivna doser av insulin, tabletter. Det är omöjligt att tillåta utveckling av svår och långvarig hypoglykemi, vilket negativt påverkar kärlen, hjärnans aktivitet.

Vatten är enligt forskare vaggan för allt liv på vår planet. Varken människa, djur eller växt kan existera utan vatten.

Men frågan är: utan vilket vatten? Kanske bara Dr. Bombar lyckades hålla ut till havs i ungefär en och en halv månad. Och som experimenten från forskare och den sorgliga statistiken över skeppsvrak visar, även om det finns mycket vatten i haven och haven, dör en person ändå i havet även om det finns mat den 5-7: e dagen.

Tyvärr drabbar depression, en allvarlig psykisk störning, större delen av världens befolkning genom åren. Människor som lider av latent depression tenderar att bekämpa sina inre demoner, och det ses sällan från utsidan. Eftersom vi lever i en tid av ytlig attityd till oss själva och andra, avslöjar vi inte alltid våra problem för andra, men vi tenderar att undertrycka dem.

Detta är dock inte en lösning på problemet! För att kunna erbjuda hjälp till någon som kan lida av depression är det nödvändigt att kunna känna igen några av dess huvudsymptom.

Om du bara bär tre till fyra extra pund av din egen vikt kan det påverka användningen av dina knän. Korrekt kost och träning kan hjälpa dig att gå ner i kilo och begränsa trycket på knälederna, vilket minimerar risken för knäsmärta.

Gerontologi utvecklas snabbt över hela världen. Detta beror på att demografiska förändringar sker överallt, särskilt i utvecklade länder, att antalet personer över 60 år ökar. Samtidigt ökar den genomsnittliga livslängden för människor.

Under de senaste åren har allvarlig vetenskaplig forskning utförts om tobaksrökningens inverkan på människors hälsa och särskilt på det fortfarande bräckliga barnets kropp. Men innan du talar om farorna med rökning är det nödvändigt att åtminstone kort belysa historien om uppkomsten av denna typ av narkotikamissbruk - nikotinism, för att prata om dess förekomst.

Att ta hand om hur hjärnan ska bevaras bör börja före barnets födelse och inkludera en hel rad sociala, hygieniska och pedagogiska åtgärder.

En av de vanligaste hjärt-kärlsjukdomarna är, som ni vet, ischemisk hjärtsjukdom. Hennes allvarliga tillstånd, känd som akut koronarinsufficiens och hjärtinfarkt, är den absolut ledande dödsorsaken hos män. Och detta är i den mest kapabla och fruktbara åldern. Det måste sägas att sjukdomen ofta är mycket smygande: den fortsätter i hemlighet och leder ibland till plötslig död.

Detta är naturligtvis inte av misstag: alla mänskliga upplevelser i våra sinnen är förknippade med hjärtat. Hjärtat är annorlunda: både snäll och mild, kärleksfull och känslig. Det är eldigt, okänsligt, lättsamt. Hjärtat kan "blöda" från sorg, "hoppa över" från ett oväntat möte, "frysa" från lycka eller kärlek, "hoppa" från glädje. Och när vi är arg kan vi uttrycka en massa obehagliga ord eller begå utslag "i våra hjärtan".

Det finns nästan alltid inte tillräckligt med tid: att gå på bio, förbereda sig ordentligt för provet, besöka släktingar ... Och vi försöker rädda det. Oftast - på bekostnad av sömn, med tanke på de timmar som ges till honom som ett oproduktivt slöseri med tid. Men naturen kan inte luras: sömnen övervinner oss eller lämnar oss. Så är det värt att bekämpa sömnen? Hur skadliga är försök att bryta hans lagar till hälsa? Hur mycket och hur ska en person sova?

"Sömnlös" hette våra förfäder, en av de tolv febersystrarna som kan orsaka många sjukdomar. ”Systrarna, onda, tunna, fula och enkelhåriga, går på natten i bastskor med pinnar, knackar på fönstret med en pinne, den som svarar på deras knack, de kommer att hålla fast vid det. Var och en har sin egen smak, var och en av dem uthärdar för alltid detta eller det andra lidandet. Den ena ryser från kyla, den andra slingrar sig i värmen, den tredje vrider sig med värkande ben. Att attackera en person får dem att lida med dem. Den ena slår av mat, den andra driver sömn, den tredje suger blod, den fjärde drar venerna ... Deras namn är: Lomikha, Ogniha, Tryasovikha, Zheltyanitsa, Gorchikha, Bessonikha. "

Forskare vid David Grant Medical Center i Kalifornien rekommenderar att man konsumerar aloe vera för att sänka fastande blodsocker och hemoglobin A1c (HbA1c) nivåer. De utförde en metaanalys som publicerades i Journal of Alternative and Complementary Medicineför att testa effektiviteten av oral aloe vera för att sänka blodsockret och HbA1c.

Hur ofta använder vi uttryck som ”hjärta knäppt” - om en plötslig känsla av rädsla, eller ”lättad från hjärtat” - när lindring från ångest kommer. Men en person som har en hjärtattack som ett resultat av syresvält kommer att försöka förmedla sina känslor just nu med ungefär dessa ord. För större övertygelse kommer han fortfarande att föra handen till bröstet och knyta näven tätt.

Låt oss försöka lista ut vad som kan betraktas som sömnlöshet. Var är gränsen mellan den påtvingade sömnbristen och sjukdomsutbrottet?

Låt oss försöka dela upp drömmen i separata element ordnade i en viss sekvens.

Hygienisk självmassage används som tonic efter morgonövningar. Dess systematiska användning höjer kroppens vitala aktivitet, förbättrar blodcirkulationen och lymfflödet, fördjupar andningen, ökar ämnesomsättningen och bidrar till en korrekt utveckling av kroppen.

Statistik visar: endast 17 personer av 100 med dysenteri går till läkare. Resten antingen självmedicinerar eller får inte någon behandling alls, vilket innebär att av 100 patienter blir 83 farliga infektionskällor som fritt sprider patogena mikrober.

Matsmältningsbesvär kan associeras med infektion, mikronäringsämnesbrister och nedsatt magsaftproduktion. Obehag manifesterar sig efter konsumtion av fet och kryddig mat, matförgiftning och sjukdomar i mag-tarmkanalen. Hälsosam mat hjälper till att återställa matsmältningen, lindra irritation av slemhinnor och förhindra diarré.

Gastrit (från grekiska "Gastyr" - mage) är en akut eller kronisk inflammation i magslemhinnan. Men läran från I.P. Pavlov och hans skola om matsmältningsfysiologi visade att det var oskiljaktigt i sambandet mellan fysiologiska och smärtsamma (patologiska) processer i magen med aktiviteten hos viktiga delar av centrala nervsystemet.

En frisk person som har allt han behöver för att leva men är sömnberövad kan inte känna sig uppfylld förrän sömnen återvänder till honom. Plågan av oförmågan att uppnå den önskade drömmen kan endast jämföras med plågan av älskare som är dömda till avsked.

Experter anser att cirkulationsstörningar i själva hjärtat är en av de viktigaste hälsotroende faktorerna, som mer och mer ofta kombineras med den enda termen "ischemisk hjärtsjukdom".

Den normala luften som omger oss är 78% kväve och 21% syre. Resten är argon (cirka 0,9%) och koldioxid (cirka 0,03%). Men en person andas i huvudsak inte alls med luft (ur kemisk synvinkel) utan med syre.

Vi tillbringar en tredjedel av våra liv i en dröm. Vad händer med oss ​​just nu? Låt oss försöka lista ut vad det är - en normal dröm: en påtvingad frånkoppling från verkligheten på grund av överansträngning av kroppen, som inte längre kan agera aktivt?

En gång stannade jag vid min nära vän för att vara borta en timme eller två tillsammans. Han hade en gäst, redan en äldre man, uppenbarligen ganska frisk.

"Telefonen ensam, nu nödvändig även i en persons privatliv, disorganiserar inte bara, utan överbelastar också vårt nervsystem med en massa intryck; det tvingar oss på kort tid att gå i kommunikation med ett stort antal människor i de mest olika positionerna, klasserna och karaktärerna. "

Bland infektionssjukdomar, i kampen mot vilken kirurgi uppmanas att spela en viktig roll, bör utan tvekan en av de första platserna placeras tuberkulos, eller, som det ibland förkortas, TBT.

Hälsa och sjukdom. Två former av mänsklig existens, två former av varelse ...

Vad är mental hälsa?