Vad experterna rekommenderar för korrekt munhygien

Mänsklig saliv, som innehåller ämnen som hämmar bakterietillväxt, är ett naturligt hinder för den negativa påverkan av yttre faktorer på tänder och tandkött. Men saliv ensam är naturligtvis inte tillräckligt för korrekt hygien.

För effektivt förebyggande av många tandsjukdomar är korrekt vård mycket viktigt, och inte bara för tänder och tandkött utan också för hela munhålan som helhet. De mest populära procedurerna som vi alla gör regelbundet är att borsta tänderna och skölja munnen. Dessa åtgärder har länge visat sig vara ett pålitligt botemedel mot spridningen av den sjukdomsframkallande miljön i munhålan. De anses också vara effektiva för att förhindra vissa tandköttssjukdomar och hjälper till att stärka tandemaljen.

Naturligtvis, som i alla företag, när du borstar tänderna är det viktigt att göra allt noggrant och exakt. För att kontrollera hur väl dina tänder rengörs kan du använda en enkel teknik som tydligt visar alla rester av skrivningen, om det naturligtvis finns kvar efter proceduren. För att göra detta, ta en liten bomullspinne fuktad lätt med jodlösning och torka av tänderna med den, skölj munnen och titta i spegeln. Om dina tänder förblir snövit efter det betyder det att de är helt rena, eftersom allt matrester efter sådan bearbetning blir ljusbrunt.

Om tillsammans med tandborste Om du använder tandtråd är det mycket viktigt för dig att komma ihåg att det inte kan rengöra utrymmet mellan tänderna helt och att tandtråden ska användas mycket försiktigt och försöka att inte skada tandköttet och tandemaljen.

Det är också väldigt viktigt att ta valet av tandkräm på allvar, för nu är sortimentet mycket brett på marknaden. Huvuddelen av sortimentet representerar ett antal hygieniska tandkrämer som är lämpliga för permanent användning, men tillsammans med dem finns det också en hel rad terapeutiska och profylaktiska medel avsedda för olika typer av tänder och används strikt i vissa fall. Innan du använder sådana pastor bör du därför definitivt rådfråga en tandläkare som hjälper dig att välja den mest lämpliga produkten för dina tänder.

Om du väljer att välja tandkräm själv måste du veta att ett överskott av fluor i kroppen kan skada din hälsa, men praktiskt taget över hela Rysslands territorium står människor inte inför ett överskott utan med en kronisk brist, vilket leder till en ökning av antalet tandsjukdomar bland befolkningen. Situationen är bättre i denna fråga endast i de regioner där det under reningen av dricksvatten utsätts för fluoridering.

Tillsammans med tändernas renhet bör särskild uppmärksamhet ägnas åt rengöring av tungan, eftersom mikropartiklar av livsmedel också kan ackumuleras på den efter att ha ätit, vilket leder till en ökning av salivkompositionens surhet, vilket i sin tur kan orsaka kariesbildning. Därför bör du försöka avsluta måltiden med något fast, som ett äpple eller en skiva. hård ost... Detta kommer inte bara att göra din mun renare utan också stärka dina tänder. Du bör inte heller försumma att skölja munnen på morgonen och efter att ha ätit.

Närvaron av hängslen på dina tänder kräver en speciell attityd från din sida hygien, munhålan, för i det här fallet kommer du inte att kunna rengöra tänderna ordentligt med en vanlig borste, istället måste du använda en speciell borste för hängslen som gör att du kan rengöra både tänderna och alla element i den installerade mekanismen.

Ett annat fall som kräver en separat diskussion är närvaron av implantat. Att döma av informationen från ett större antal personer som har genomgått denna operation, första gången efter ingreppet, bör man avstå från mekanisk rengöring av tänderna, eftersom detta kan orsaka ganska betydande smärtsamma manifestationer. Ersätt den med mer skonsamma metoder för att rengöra munhålan. Senare, när tandköttet blir starkare och användningen av en tandborste inte längre orsakar några obehagliga känslor, kan du återgå till din vanliga rutin.

Menzyak D.A.