|
 Varje barn behöver en balanserad kost rik på vitaminer för att kunna utvecklas fullt ut och lära sig om världen. Faktum är att kognitiva funktioner, det vill säga förmågan att lära sig, beror på om den växande kroppen får den mängd vitaminer som krävs. Uppmärksamhet, lärande, minne - allt detta beror direkt på mängden vitaminer som konsumeras av barnet.
Därför är det nödvändigt att ge vitaminer till varje barn.
Tyvärr visar statistiska studier att 40-80% av barnen i förskola och skolålder lider av brist på vitaminer i olika regioner i Ryssland. Mycket ofta har barn brist på flera vitaminer samtidigt (polyhypovitaminosis).
Läkare associerar detta först och främst med det faktum att moderna livsmedelsprodukter ger barnets kropp bara vitaminer. Således, när man besvarar frågan om det är nödvändigt att ge vitaminer till barnet, är det värt att notera att föräldrar först måste ge honom rätt näring. Vitaminer ska komma in i barnets kropp inte bara i form av multivitaminkomplex utan också i form av färsk mat.
Men om det inte finns någon egen tomt, är det nästan omöjligt att ge ett barn en fullfjädrad diet, särskilt under vintern och våren, eftersom varor från stormarknader ofta innehåller skadliga ämnen som förnekar alla fördelarna med dessa produkter. Föräldrar bör vara medvetna om att det inte finns några äppelsorter som kan hålla i mars och ändå behålla det perfekta utseendet. Därför måste de ta hänsyn till det faktum att frukt och grönsaker lagras med konserveringsmedel som avsevärt ökar deras hållbarhet.
Du bör dock inte omedelbart springa till apoteket efter vitaminer. Du måste bara ge ett barn ett vitamin som ordinerats av en läkare, eftersom det först är nödvändigt att fastställa vilka vitaminer barnets kropp saknar. Dessutom finns det några grupper av vitaminer, vars intag inte kan kombineras med vissa mikro- och makroelement.
Mycket ofta ger föräldrar sina barn vitaminkomplex, men många läkare rekommenderar inte att göra detta, eftersom komplexa vitaminer absorberas dåligt av barnets kropp. Effektiviteten av vitaminprofylakse ökar om barnet ges nödvändiga vitaminer separat från varandra (monovitaminer).
Bland tecken på hypovitaminos hos barn är det nödvändigt att notera sådana symtom som långvarigt dåligt humör, slöhet, litet utslag på kroppen, klibbiga läppar samt skalning på huden. Om ett barn utvecklar sådana symtom bör du inte tveka, eftersom en långvarig brist på vitaminer kan leda till mycket allvarligare konsekvenser, inklusive minskad synskärpa, uppkomst av eksemfläckar och dermatit, störningar i matsmältningskanalen, kramper, etc. .
Allt detta tyder på att barnet måste få vitaminer, särskilt under vintern och våren, när mängden färsk frukt och grönsaker som konsumeras minskas avsevärt.
Savenkova A.
|
