|
 Om du märker att en otillräcklig reaktion på händelser, okontrollerad aggression eller ilska har blivit ett normalt vardagligt tillstånd för vissa människor runt dig, måste du tänka på vad som uppmanar dem till sådant beteende, dra lämpliga slutsatser och till och med försöka hjälpa till att hitta en väg av denna situation. När någon av en persons förväntningar inte uppfylls uppstår som regel en uppgång av negativa känslor.
I ett tillstånd av ökad irritabilitet ökar hjärtfrekvensen och en lätt stickande känsla känns i området av axlar och nacke när den blir vanligare. Varaktigheten av en sådan reaktion är kort, inte mer än femton minuter, men under denna tidsperiod kan en person göra mycket dumma saker.
Anledningarna till ökad irritabilitet kan vara mycket olika. Dessa inkluderar både fysiologiska processer som uppstår till följd av brister i kroppens normala funktion och psykologiska, orsakade av påverkan av externa faktorer.
Med en överaktiv sköldkörtel kommer excitatoriska ämnen in i blodomloppet, vilket ökar irritabiliteten.
Människor med sjukdomar som åderförkalkning tar ofta läkemedel som blockerar produktionen av kolesterol som är skadligt för kroppen. Statiner är lipidsänkande läkemedel som sänker högt kolesterol, men i processen att ta dem inträffar ett hormonellt skifte och serotonininnehållet ökar. I normala mängder anses serotonin vara ett hormon av lycka, men med sitt ökade innehåll i blodet kan en mycket snabb ökning av en persons emotionella tillstånd inträffa.
Ilska och aggression kan bero på låga blodsockernivåer. I det här fallet är det bara att rekommendera att du äter en chokladkaka och vänta tills kroppen känns mätt och lugn.
Sjukdomar som påverkar mag-tarmkanalen, liksom hunger eller otillräckligt innehåll i kroppen av vissa spårämnen kan bli faktorer av ökad irritabilitet.
Hepatit och levercirros bidrar till ackumuleringen av toxiner som levern på grund av sitt försvagade tillstånd inte kan neutralisera. Som ett resultat - en rädsla för verkligheten, ökad irritabilitet, okontrollerad aggression.
Sjukdomar som epilepsi och Alzheimers sjukdom kan orsaka mental obalans.
De psykologiska aspekterna av ökad irritabilitet inkluderar sömnstörningar, ångest, överansträngning och alkohol- och drogmissbruk.
Representanter för den starka hälften av mänskligheten är mycket mottagliga för ett sådant tillstånd som depression. Som ett resultat - irritabilitet, vika för hopplöshet.
Hos kvinnor uppträder irritabilitet på grund av en obalans mellan östrogen och progesteron. Därav det bekanta för dig grundlösa tårar eller ogrundad skratt.
Om du undertrycker negativa känslor i dig själv, ge dem inte ett utlopp, psykosomatiska fenomen förekommer och som ett resultat oförklarlig ilska eller allmän obalans.
Hur hanterar man ökad irritabilitet, vilket inte är en följd av en mänsklig sjukdom? Lösningen på problemet är mycket enkel. Du behöver inte begränsa känslor, utan ge dem ett naturligt utlopp, så att de ackumuleras, de stänker inte ut på människorna omkring dig med en källa av negativitet och orsaklös irritabilitet.Här kan skrattterapi, emotionell terapi och övningar för att förhindra irritabilitet och frigörelse från ansamling av negativa känslor komma till undsättning. Le oftare, tro på dina egna styrkor och var frisk!
Katty
|
