Pilaf i mikrovågsugnen

Pilaf i mikrovågsugnen

Kategori: Rätter från spannmål och mjölprodukter

Ingredienser
Kött (nötkött, lamm, kyckling)	300 gr.
Rosett	2 st.
Morot	200 gr.
Vegetabilisk olja	60 gr.
Parboiled polerat ris	300 gr.
Vatten	420 g
Kryddor	smak

Tillagningsmetod

• * Skär köttet och lökarna i små kuber, skär morötterna i remsor, lägg i en djup skål, tillsätt olja, stäng locket och simma vid 60% effekt i 20-25 minuter.
• * Skölj riset i förväg och låt det stå i 30 minuter.
• * Tillsätt varmvatten, kryddor och kryddor till kokt kött med grönsaker.
• * Koka vid 100% effekt i 5 minuter.
• * Lägg ris i kokt kött och täck med locket.
• * Låt det koka med 100% effekt i 5-6 minuter.
• * När vattnet har kokat av risens yta, sänka effekten till 60% och håll skålen i ugnen i ytterligare 10-15 minuter. Efter tillagning, rör om, täck och låt stå i 5 minuter.
• SMAKLIG MÅLTID!

Skålen är designad för

för 5-6 personer

Tid för förberedelser:

40-50 minuter