|
 Huvudvärk är en av de vanligaste hälsotillstånden, med cirka 15 procent av oss som tar smärtstillande medel för huvudvärk vid varje tidpunkt. Människor i alla åldrar kan påverkas, men personer mellan 25 och 44 år är mer benägna att rapportera huvudvärk.
Det finns olika typer av huvudvärk och många olika orsaker, vilket förklarar varför detta tillstånd är så vanligt. De flesta huvudvärk har mer än en faktor. Några av de vanligaste utlösarna för huvudvärk är livsstilsrelaterade, såsom dålig kost, stress, muskelspänning och brist på motion. Allvarliga underliggande störningar, såsom hjärntumörer, orsakar sällan huvudvärk, även om ihållande huvudvärk alltid ska undersökas av en läkare.
Smärtreceptorer och huvudvärk
Du känner smärta, inflammerad eller irriterad olika strukturer i huvudet. Dessa strukturer inkluderar:
1. Muskler och hårbotten.
2. Nerver i huvudet och nacken.
3. Artärer som leder till hjärnan.
4. Membran i örat, näsa och hals.
5. Bihålor, som är luftfyllda håligheter inuti huvudet som utgör en del av andningsorganen.
Känslan av smärta kan också innebära att smärta som uppstår i ett område kan överföra känslan av smärta till ett intilliggande område. Ett exempel är huvudvärkassociationen på grund av ont i nacken.
Orsaker till huvudvärk
Allt som stimulerar smärtreceptorer i en persons huvud eller nacke orsakar huvudvärk, inklusive:
1. Stress.
 2. Muskelspänning.
3. Problem med tänder eller käkar.
4. Infektioner.
5. Kost.
6. Ögonproblem.
7. Hormonella influenser.
8. Läkemedel.
9. Problem med hörsel, näsa eller hals.
10. Störningar i nervsystemet.
11. Skada på huvud, nacke eller ryggrad.
12. Hög CD.
13. Dålig hållning - lägger onödig stress på rygg- och nackmusklerna.
14. Baksmälla från alkohol- eller drogmissbruk.
15. Temperatur - extrem värme eller kyla.
16. Dehydrering - påverkar blodtrycket.
17. Buller - särskilt höga ljud.
18. Artrit.
19. Meningit.
Infektionsrelaterad huvudvärk
Många infektioner i näsan, halsen och örat kan orsaka huvudvärk. Beroende på störningen kan behandlingen innefatta mediciner som antibiotika, avsvällande medel eller antihistaminer. Ihållande problem som kronisk tonsillit kan kräva operation.
4. Huvudvärk orsakad av kost och näring.
Enligt vissa studier kan vad vi äter och när vi äter spela en viktig roll i huvudvärk. Olika dietrelaterade skäl inkluderar:
1. Fluktuationer i blodsockernivån, vilket kan leda till kramp i artärerna i huvudet.
2. Avlägsnande av koffein, vanligtvis orsakat av regelbunden och överdriven konsumtion av kaffe eller te.
3. Livsmedelstillsatser som mononatriumglutamat.
Kemikalier i livsmedel såsom aminer
Vissa andra livsmedel kan orsaka huvudvärk hos känsliga människor. Det är viktigt att söka professionell hjälp. Självdiagnos av matkänslighet kan leda till onödiga dieter som kanske inte fungerar.
Det är en bra idé att föra en dagbok över vad du åt eller drack 24 timmar före din huvudvärk. Detta ger en ledtråd till utlösare för matrelaterad huvudvärk.
Läkemedel och huvudvärk
Läkemedlen är utformade för ett specifikt mål i kroppen, såsom ett sjukt organ. De kan dock också påverka andra delar av kroppen.Oönskade biverkningar eller biverkningar är möjliga med alla läkemedel, inklusive receptbelagda läkemedel, receptfria läkemedel, naturläkemedel och vitamintabletter.
 Orala preventivmedel (”piller”) kan orsaka huvudvärk som en oönskad biverkning. HRT, även känd som hormonbehandling, gör huvudvärk värre för vissa kvinnor. Vissa diabetesmediciner kan också göra huvudvärk värre.
Förslag för att minska risken för läkemedelsinducerad huvudvärk inkluderar:
1. Följ doseringsanvisningarna på etiketten.
2. Blanda inte läkemedel med alkohol.
3. Undvik beroende av smärtstillande medel.
4. Rapportera alla biverkningar eller ovanliga symtom omedelbart.
Om du tror att läkemedel kan ge dig ihållande huvudvärk, är det viktigt att rådfråga din läkare. I många fall kan ett annat läkemedel ordineras.
Smärtstillande läkemedel och rebound huvudvärk
Det finns många orsaker till återkommande huvudvärk, och flera faktorer fungerar i kombination. Istället för att titta på orsakerna kan det verka lättare att ta smärtstillande medel som aspirin. Att ta mer än tre doser per vecka kan dock göra ditt problem värre.
Öron, näsa, halsstörningar och huvudvärk
Hörsel-, näsa- och halsstörningar som kan orsaka återkommande huvudvärk inkluderar:
1. Sinusproblem - orsakade av infektion, förkylning, influensa eller allergiska reaktioner som hösnuva.
2. Labyrintit är en allmän term för alla typer av inre öroninflammation.
3. Infektioner - öron, näsa eller hals orsakad av bakterier eller virus.
4. Trauma - såsom ett slag mot örat eller perforering av trumhinnan.
5. Hög feber - när immunsystemet överreagerar mot irriterande ämnen som pollen.
6. Tonsillit är en infektion som oftast orsakas av bakterien streptococcus.
Nervsystemet och huvudvärk
Irriterade, inflammerade eller skadade nerver kan leda till huvudvärk. Orsaker kan vara:
1. Blödningar - vissa hälsotillstånd såsom högt blodtryck och diabetes, kan skada blodkärlen.
2. Infektioner såsom hjärnhinneinflammation, som är inflammation i membranen som sträcker sig i hjärnan och ryggmärgen.
3. Nervskador - kan till exempel orsakas av vitaminbrist eller skada på huvudet eller nacken.
4. Mycket sällan, svullnad.
Neurologer är specialiserade på nerv- och hjärnstörningar. Sällan orsakas huvudvärk av allvarliga problem som hjärntumör, men detta måste uteslutas med en medicinsk utvärdering. Vanligtvis kommer du att hänvisas till en neurolog efter att alla andra orsaker till kronisk huvudvärk har undersökts och behandlats. Vissa neurologiska tester inkluderar CT-skanning och MR-skanning. Behandlingen beror på störningen.
Huvudvärk diagnostik
Huvudvärk kan orsakas av många faktorer som fungerar tillsammans. Det är därför du behöver professionell rådgivning för att undersöka och korrekt diagnostisera de specifika faktorer som är förknippade med din återkommande huvudvärk. I vissa fall är huvudvärk en varning för allvarligare problem. Tester kan innefatta skanningar, syntester och röntgenstrålar från sinus.
Faktorer att tänka på vid diagnos av huvudvärk inkluderar:
1. Plats för smärta, till exempel runt ett öga eller över hårbotten.
2. Graden av smärta.
3. Varaktigheten av huvudvärk.
4. Andra symtom som dimsyn eller nacksmärta.
5. Faktorer som gör huvudvärken värre, såsom vissa livsmedel.
6. Faktorer som förbättrar huvudvärken, såsom massage.
Huvudvärk behandling
Framgångsrik behandling av ihållande huvudvärk kräver ett kombinerat tillvägagångssätt som adresserar alla utlösare. Be din läkare eller vårdpersonal om hjälp med behandlingen.Din läkare kan hänvisa dig till lämpliga specialister som öron-, näs- och halsspecialister, neuropatologer, optiker och sjukgymnaster.
Behandling för huvudvärk beror på orsaken. Några av de olika behandlingarna inkluderar:
1. OTC-smärtstillande medel som aspirin eller paracetamol.
2. Avslappningstekniker som massage.
3. Ändra din kost.
4. Alternativa behandlingar som akupunktur eller kiropraktik.
5. Stresshantering.
6. Eliminera läkemedel som orsakar huvudvärk som en bieffekt, såsom p-piller.
7. Läkemedel som verkar på artärerna.
8. Behandling av underliggande störningar som högt blodtryck, nackproblem eller käkeproblem.
Povin I.A.
|
