Lär småbarn att vattna!

Visst är många föräldrar intresserade av frågan: "Är det möjligt att lära mycket unga barn att simma?" Det visar sig att det inte bara är möjligt utan också nödvändigt. Vattenövningar gör att barnet kan utvecklas fysiskt, härda och stärka immunförsvaret. Vattenprocedurer är mycket användbara inte bara för små barn utan också för ungdomar och vuxna.

Under simning står barnet inför vattnets motstånd, därmed förstärks och tränas musklerna gradvis. Tack vare det förbättrade blodflödet stärks också hjärt-kärlsystemet. Och att vara i ett horisontellt läge i vattnet hjälper till att försvaga trycket på ryggraden. Därför eliminerar regelbunden simning olika brott i hållning och övningar med fenor korrigerar platta fötter.

Medan barnet är litet, andas det ganska ofta, men samtidigt grunt, och simning gör att du kan stärka andningsapparaten. Detta beror på det faktum att barnet självständigt kan behålla luft i lungorna under dyket.

Regelbunden aerob träning ökar nivåerna av tillväxthormon. Således växer barnets skelett och dess tillväxt ökar därmed i längd.

Vatten har också en fördelaktig effekt på nervsystemet. Tack vare effekten av vatten på kroppen och huden blir barnet mer lugnt och avslappnat och simning förbättrar också ämnesomsättningen, stärker sömnen och ökar aptiten. Plus är att det nästan inte finns några kontraindikationer för simning.

Klasser i vattnet kan genomföras även från spädbarn. Den naturliga reflexen vid denna ålder gör att barnet kan hålla andan medan du dyker. Ju tidigare du börjar vänja ditt barn till vatten, desto snabbare anpassar han sig till det. Det visar sig att spädbarn som är vana vid vatten de första månaderna av sitt liv inte bara börjar sitta och gå snabbare utan också prata. Tack vare härdning utvecklar spädbarn också immunitet mot förkylning. Och även om ett barn blir sjuk med förkylning kommer det att gå mycket lättare och utan komplikationer.

Föräldrar kan lära sina barn att simma. Det är helt enkelt nödvändigt att börja med att lära barnet att med säkerhet stanna i vattnet. Detta är inte alls svårt att göra, eftersom alla barn tycker om vattenprocedurer. De allra första lektionerna ska äga rum i badet, sedan kan du gå till poolen med din bebis. När barnet lär sig att stanna tryggt i vattnet kan du gå med honom för att koppla av på havet eller floden. Gruntvattenspel - fungerar som en utmärkt grundskola för simning.

Att se havet för första gången kan ett barn bli rädd och till en början inte vill gå i vattnet. Skynda honom inte! Låt barnet gradvis vänja sig vid vattnet, observera kamraterna för första gången och sedan, efter att ha övervunnit den psykologiska barriären, kommer han gärna att klättra upp i vattnet.

Innan du simmar är det lämpligt att sätta på uppblåsbara hjälpmedel för spädbarn: krage, västar, armbyxor, cirklar. Således kommer barnet att kunna stanna fritt på vattenytan, vilket kommer att bidra till utvecklingen av flytkraft och rörlighet.

Träna regelbundet med ditt barn, lär honom att vattna. Simning kommer att ge ditt barn inte bara glädje och nöje, utan också bidra till hälsoförbättring!

Kurbatova Yu.V.