Korn havregryn kyss, mager

[Gröt]

Korn havregryn kyss, mager

Kategori: Drinkarna

Ingredienser
Kokosmjölk	1/2 burk (200 ml.)
Kornkött	3-4 msk. l. (50 gram)
Vattnet är rent	150 ml
Salt	smak
Socker	1 msk. l. smak

Tillagningsmetod

• Kokosmjölk och korn havregryn
• Späd kokosmjölk med 50 ml. vatten, rör om, sätt på eld, låt det koka. Tillsätt salt och socker efter smak.
• I 100 ml. Lös havregryn med kallt vatten, rör om, häll massan i kokande mjölk, rör om och låt den koka i 10 minuter.
• Du kan lägga till olika frukter, skär i bitar, till gelén. Jag skär aprikoser från aprikoser i sirapburk i kilar och lade dem direkt i glaset.
• Kokosmjölk kan helt ersättas med vatten.
• 

Notera

Näringsvärde för korn havregryn per 100 gram produkt:
- proteiner 9,3 g.
- fetter 1,1 g.
- kolhydrater 69,9 g.
Energivärde 315 kcal.

Det energiska värdet av korn havregryn gelé känns också väl, från en kopp gelé var det helt fullt under mycket lång tid!
Vid normala tider, inte i POST, kan du laga gelé med naturlig mjölk och till och med lägga till en bit smör. Gelens densitet beror på mängden havregryn, du kan tillsätta mer eller mindre.
Gelens densitet beror på mängden havregryn, du kan tillsätta mer eller mindre.

Gröt, en mjölberedning av havre, korn och andra spannmål, som, efter kokning, torkas i två dagar i ugnen och stekas lite och sedan krossas. Innehåller mycket protein och fett, med hög smältbarhet.
Råvarorna i en påse doppades i en naturlig behållare under hela dagen, fördes sedan hem och spriddes i en sikt för att bli av med överflödigt vatten, läggs i ett tunt lager på ett bakplåt och lämnas över natten i en varm, kylugn . Under denna tid torkades den inte bara utan också brunad. Och först då gick till stupan.
Nästa steg siktade genom en sikt, den återstående delen i den trycktes igen, siktades igen, och först när sikten var tom siktades det krossade kornet genom en sikt tills ett gräddfärgat mjöl erhölls. Så hon var havregryn.
Denna specifika teknik säkerställde dock först och främst bevarandet av en större mängd näringsämnen. Vegetabiliskt protein ändrade sin struktur och egenskaper, mjöl förvärvade förmågan att svälla väl i vätska och snabbt tjockna, det blev mer näringsrikt. Dessutom kan havregryn användas utan värmebehandling.

Koka med nöje och god aptit!

[Administration]

Administration, Tanya, jag har aldrig sett korn havregryn. Mitt barnbarn älskar havregrynsgröt, han är redo att sitta på den hela dagen.
Kommer skillnaden i gelésmak att vara stor? Ser korn havregryn ut som havregryn eller något som ligger långt ifrån varandra?

[Sveta]

Sveta, valfritt havregryn kan köpas i snabbköpet, i gryn eller hälsosam mat.
Eller beställ mjöl och spannmål i en internetbutik.

Jag märkte inte mycket skillnad i smak

[Administration]

Administration, vilket innebär att du kan skapa detta mirakel på havregryn.
Du kan inte köpa havregryn i alla butiker.