Diet pilaf med kyckling

Diet pilaf med kyckling

Kategori: Äta nyttigt

Ingredienser
kycklingben	300gr
ris	300gr
morot	1 st

Tillagningsmetod

• Skär 3 medelhöga kycklingben och lägg i en hink (jag lägger dem med benen), tillsätt morötter riven på ett fint rivjärn, häll vatten (vatten ska täcka maten). Placera i bakningsläge 1:30.
• Efter 30 min. häll det tvättade riset (jag använder långkornigt). Tänk på att du måste tillsätta vatten (för att undvika skador på skopans beläggning hällde jag varmt vatten från vattenkokaren) och tillsätt 1/2 msk. l. salt.

Skålen är designad för

vid utloppet en 2-liters kruka

Tid för förberedelser:

1:40 inklusive ämnen

Matlagningsprogram:

Bageriprodukter

Notera

Resultatet är en utsökt pilaf, delikat och aromatisk. Absolut kost: ingen olja och ingen stekning. För dem som inte följer en diet - stekning av lök och morötter måste göras i förväg och i en stekpanna :)

Liknande recept

Pilaf med kyckling och svamp (Multicooker Polaris PMC 0508) (Vichka)

Pilaf med kyckling och katrinplommon (DEX-50) (Chronikys krönikor)

Pilaf med kyckling (flerkokare Saturn ST-MC9184) (Lud-Mil @)

Ja, än en gång är jag övertygad om: vårt folk kommer inte att försvinna någonstans! Vi kommer till och med att baka pilaf i en brödtillverkare! Och vad vi trots allt kan

[noentrobcap]

Vad gör en italiensk kvinna i en brödtillverkare? noentrobcap! och vilken godis hon gör! Jag är chockad
men jag tycker synd om HP för ytterligare experiment