Varm grön bönsallad med kapris

Varm grön bönsallad med kapris

Kategori: Grönsaker och frukträtter

Ingredienser
Gröna bönor (frysta)	500 g
Purjolök	1 ST.
Vitlök (efter smak)	1-2 tänder
Socker	1 st. l.
Vinäger (används ej)	1-2st. l.
Salt	smak
Smör (jag har ghee) för stekning	2: a l.

Tillagningsmetod

• Blanchera bönorna i en kastrull i 3-5 minuter. Jag hällde kokande vatten i Tuppers termoserver.
• Skär purjolöken i ringar, för vitlök genom en press, stek i olja tills den är mjuk.
• Tillsätt bönor, socker, salt, vinäger, kapris i lök, blanda och värm över låg värme.
• Servera som tillbehör eller som en separat maträtt.
• Mycket snabb, enkel och utsökt. Det är viktigt för mig att min man åt och berömde.

Notera

recept från boken "Fasta och påsk"

Allt är så enkelt och gott, som allt genialt! Min aptit har blossat upp tidigt på morgonen! 🔗

ja, hälsosam sallad,
bara en kitoentotakoy - i en Tuppers termotjänst - är ett sådant djur och med vem man ska äta det?
i vår by hörde de aldrig om ett sådant rykte!
Upplysa dunnan, pzhalsta, kära Omelochka!

[Ksyusha!]

Och jag älskar denna typ av mat - enkel och hälsosam. Och viktigast av allt, som att laga mat snabbt!
Jag har inte provat bönor med kapris, utan bara i form av risotto med olika andra tillsatser.
Notera, tack, Ksyusha!

Åh, detta recept är bara för mig))) Tack, Omelochka!

[Karina, Lyudmila, Marina, Tatiana]

Karina, Lyudmila, Marina, Tatianatack flickor! Salladen är riktigt utsökt. Min man och jag visste hur vi skulle göra det för två. Han hade också lamm för honom.

i Tuppers termoservice - ett sådant djur och med vem man ska äta det?

Ludmila, så här är det: 🔗.

Varför finns det inga kapris i sortimentet? Eller har jag förbisett vad? Och hur många behöver du? Tacka!

[Njashka]

Njashka, ja, kapriserna har försvunnit någonstans. 1 st. l.