Cocktail "Fruit Island"

[Förberedelse:]

Cocktail "Fruit Island"

Kategori: Drinkarna

Ingredienser
äppelröd (Gala)	1 genomsnitt
orange	1 medium
is	5 kuber
banan	1 medium
en ananas	2 msk. l.

Tillagningsmetod

• 
• Förberedelse:
• 
• 1. Skär stammen och blomställningen från äpplet. Jag rengör aldrig frön - det här är det bästa naturliga anticancermedlet! Och skiljeväggarna rengör tarmarna perfekt.
• 
• 2. Skala apelsinen och ta bort det vita skiktet försiktigt. Skär i fjärdedelar och skär ut den centrala vita delen, ta bort fröna.
• 
• 3. Skala bananen.
• Varv för att bläddra i en mixer (jag använde en dränkbar) ett äpple med en apelsin och is (smulad med en kavel, placera isen i en påse).
• 
• Tillsätt sedan banan och ananas, bläddra tills den är jämn.
• 
• 4. Häll cocktailen i glas, tillsätt isbitar.
• All hälsa och uppfriskande kraft!

Skålen är designad för

2-3 portioner

Tid för förberedelser:

10 minuter

[Anya]

Anya, det här visar sig vara en smoothie, eller hur?

[Marina]

Marinanågot tunnare på grund av is