Sockerhaltiga kolsyrade drycker orsakar irreparabel skada på kroppen

Dr Hans-Peter Kubis undersökte frågan om hur konsumtionen av söta kolsyrade vätskor påverkar vår kropps tillstånd. Efter att ha granskat resultaten av sitt arbete är det mycket troligt att du föredrar vatten framför andra drycker. De senaste vetenskapliga bevisen visar att konsumtionen av coladrycker gör kaos på bokstavligen varje organ i vår kropp.

Forskare vid Bangor University har funnit att kolsyrade läskedrycker har en negativ effekt på metaboliska processer, vilket ökar risken för att utveckla typ 2-diabetes. Catherine Colleen, chefsnäringsläkare vid St George's Hospital i London, säger att konsumenterna inte har någon aning om mängden socker i läsk. ”När människor konsumerar dessa drycker tänker de vanligtvis inte på kalorier. Under tiden innehåller en burk sju till tio teskedar socker. Detta leder till en kraftig ökning av blodsockret och kroppen ökar produktionen av insulin för att återgå till det normala. ”Bukspottkörteln, som ansvarar för produktionen av insulin, börjar arbeta i en ökad takt, vilket ofta leder till hormonella störningar och diabetes.

Överdriven konsumtion av sockerhaltig läsk bidrar till för tidigt åldrande. Fosfat, ett mineral som tillsätts drycker för att förbättra smaken, kan orsaka torr hud.

Forskare vid Tufts University i USA varnar för att dricka tre eller flera burkar cola om dagen ökar risken för osteoporos. Forskare tror att fosforsyra, som används i både vanliga drycker och dietdrycker, leder till en gradvis läkning av kalcium från kroppen, ett viktigt element i ett hälsosamt skelettsystem.

Gikt, som fram till nyligen verkade vara en nästan föråldrad sjukdom hos överviktiga män i den viktorianska eran, återvänder till sin position i den moderna världen. En av anledningarna till detta fenomen är överdriven konsumtion av söta läskedrycker. Enligt forskare vid University of British Columbia dricker 85% av männen som lider av gikt två burkar läsk om dagen. Förekomsten av fruktosmonosackarid i dessa drycker leder till en ökning av urinsyranivån i blodet. Och ackumuleringen av urinsyra leder i sin tur till gikt.

Även en flaska med sockerhaltig dryck kan påverka ditt beteende. En studie från 2011 av amerikanska tonåringar fann att ungdomlig aggression ökade med 15% med daglig konsumtion av alkoholfri kolsyrad. Dessa data stöder också sambandet mellan dålig näring och antisocialt beteende.

British Dental Journal varnar för att fyra flaskor med sockerhaltig kolsyrad dryck om dagen ökar risken för tandemaljens nedbrytning med chockerande 252%. Att byta till konsumtion av dietkolsyrade drycker är inte fördelaktigt i detta fall. När allt kommer omkring är det inte socker som förstör tandemaljen utan citronsyra, som också finns i citrusjuicer.

Inte bara drycker som innehåller mycket socker utgör ett hälsorisk, utan så kallade "lätta" kostalternativ. Experter från University of Miami undersökte 2 500 personer och fann att de av oss som konsumerar en flaska diet soda varje dag har större risk att utveckla hjärt-kärlsjukdom än andra.

Det kan låta som en paradox, men läskedrycker har en negativ effekt på lungorna och bidrar till sjukdomar som astma.Forskare vid University of Adelaide undersökte mer än 17 000 personer och fann en hög förekomst av astma bland dem som regelbundet konsumerar Coca-Cola, saft och smaksatt mineralvatten.

Soda orsakar störst skada på bukspottkörteln. Två flaskor av drycken om dagen fördubblar risken för bukspottskörtelcancer, sjukdomen som krävde livet för den legendariska Apple-grundaren Steve Jobs.

Är du chockad? Detta är dock inte allt. Äter söt kolsyrat vatten under graviditeten ökar risken för att utveckla preeklampsi, ett tillstånd som kännetecknas av högt blodtryck och protein i urinen. Statistik visar att preeklampsi orsakar dödsfall för cirka 1000 för tidigt födda barn per år. Hos blivande mödrar som aktivt konsumerar dessa drycker ökar risken för detta tillstånd med 27%.

Filonenko S.E.