|
 Det finns en åsikt att små barn bör begränsas i användningen av godis, eftersom det skadar barnens hälsa och förstör deras tänder. Är detta ett dogm, eller kan mödrar tillåta sina barn att äta sina favoritsötsaker? För närvarande innehåller sortimentet av sötsaker avsedda för barn inte bara kolhydrater och en enorm mängd kalorier, utan också proteiner som är användbara för barnets kropp, olika vitaminer och mineraler.
Det är viktigt att välja rätt behandling så att den gynnar och inte skadar barnets hälsa. Det är bättre att ersätta godis eller tårta med marshmallows, kex eller hembakade kakor. Perfekt för barnmenys gelé, pudding eller fruktcocktail.
Det är ett misstag att tro att karamell är hälsosammare än choklad. I själva verket, när ett barn suger på karamell, socker fastnar på tänderna och stannar på dem länge. Som ett resultat verkar en miljö gynnsam för utveckling av skadliga mikroorganismer, vilket bidrar till förstörelsen av tandemaljen. Överdriven konsumtion av karamell leder till bildandet av tandkaries. Mycket hälsosammare för din bebis blir en liten bit mörk choklad eller en efterrätt tillagad av din mamma.
Redan före födseln utvecklar barnet ett sötsug. Forskare har funnit att efter att den blivande mamman har ätit en söt produkt börjar barnet svälja fostervatten mer aktivt. Moderns mjölk, som barnet äter efter födseln, smakar också sött. Av dessa skäl är det svårt att avvänja ett barn från godis. Detta kan göras genom att gradvis minska mängden socker i maten som den lilla söttanden äter.
Hemlagade sötsaker är de hälsosammaste. När du förbereder dem kan du kontrollera mängden fett och socker, lägga till hälsosamma livsmedel, som nötter och torkad frukt, och eliminera allergener. Det finns inga konstgjorda livsmedelstillsatser som är skadliga för en liten organism i hemlagade bakverk och desserter.
Upp till 3 år är det bättre att inte ge babygelégodis som innehåller färgämnen, konserveringsmedel och artificiella smaker. De kan orsaka matsmältningsbesvär och orsaka allergier. Dessa hälsofarliga ämnen måste uteslutas från barnets meny.
Choklad och kakao innehåller magnesium som skyddar kroppen mot infektioner och polyfenoler som eliminerar effekterna av dåligt kolesterol. Mörk choklad ökar nivån av antioxidanter i blodet och hjälper till att skydda cellerna mot skador. Trots chokladens fördelaktiga egenskaper är denna produkt det starkaste allergenet och kan orsaka en ihållande allergisk reaktion i barnets kropp.
Den mest utsökta efterrätten är glass... Mjölk används i hjärtat av beredningen, så den har alla dess användbara egenskaper, är rik på vitaminer, proteiner och mineraler som magnesium, kalcium, fosfor, natrium. Om ditt barn är allergiskt mot ko-protein kan hemlagad glass göras med yoghurt och frukt.
Perfekt för ett barn från ett brett utbud av bakverk kexspeciellt formulerad för barns näring, innehållande naturprodukter och dessutom berikad med vitaminer, järn, kalcium och jod. Du bör inte köpa vanliga kakor till ditt barn i butiken, eftersom tillverkarna använder en stor mängd socker, margarin och konstgjorda tillsatser vid tillverkningen.
Fedorov S.
|
