Diet kycklingkotletter (pizzatillverkare Princess 115000)

[Förberedelse]

Diet kycklingkotletter (pizzatillverkare Princess 115000)

Kategori: Kötträtter

Ingredienser
Kycklingfilé	Från ett stort bröst (med hud möjlig)
Lök	1 stor lök
Gryn (rullad havre, majsstärkelse)	1 msk. l.
Adygheost (fet keso)	valfritt 1-2 msk. l.
Gröna (dill, koriander)	3 kvistar
Hmeli-suneli	2 nypor
Lökolja	1 tsk
Mjölk eller köttfärs	på begäran

Tillagningsmetod

• I dag förberedde jag på arbetarnas begäran kost, nästan ånga, saftiga, mjuka kycklingkotletter - nu behöver jag inte en dubbelpanna till dem!
• Förberedelse
• - Hacka löken i godtyckliga bitar och i en tesked olja, steka den lätt eller steka den så att den blir mer aromatisk, mjukare och inte känns grovt i de färdiga kotletterna. Det behöver inte vara överkokt förrän det är mörkt i färgen, bara tampa ner det.
• - Vi tvättar filén väl, skär den i stora bitar och rullar den tillsammans med alla återstående ingredienser genom en köttkvarn eller hugger den i en matberedare. Salt malet kött, tillsätt kryddor och blanda väl och tillsätt gradvis vätska till önskad kotlettkonsistens.
• Jag tillsätter alltid så mycket vätska som möjligt för att hålla pattorna saftiga.
• - Kotletter kan stekas i en kastrull på vanligt sätt, men efter att ha vänt kotletterna till andra sidan, sänk värmen till ett minimum, tillsätt lite vatten i pannan (2-3 msk) och mörkare under locket.
• Ett ännu mer kostalternativ kan tillagas i Princess-pizzaugnen.
• Tricket är att vi lägger folie, kotletter och ett halvt glas vatten i en skål eller en Crips mikrovågsplatta (som min), lägger den i en förvärmd pizzaugn i cirka tjugo minuter, täcker den lätt eller täcker den helt med folie.
• 
• 

Tid för förberedelser:

20 minuter

Notera

Tack till vår Mannochka, som värdesätter vart och ett av våra recept och hjälper till att ordna dem i separata teman!

[Rada-dms]

Rada-dms, utmärkta kotletter med en blomma !!! ! Det fungerar inte i min familj, men idén är jättebra !!!

[Rada-dms]

Rada-dms, utmärkta kotletter med en blomma !!! ! Det fungerar inte i min familj, men idén är jättebra !!!

Tack !!!!!!!! Och det här är dina recept!
När det gäller ångprestanda .... Jag trodde det också! Och en gång serverades gästerna ångad kyckling, bara en vanlig ångad kyckling med ångade grönsaker och tre typer sås till den - lingon-tranbär-äpple, som grekisk, men med inlagda gurkor och hemlagad kryddig tomat. Allt gick perfekt.

Jag gör dessa patties hela tiden med olika variationer.

[nöjd]

Jag är mycket glad,nöjdatt tack vare Manna och dig kunde jag se detta recept! Jag gör dieter. kotletter ångas ständigt i en tecknad film. Men jag är missnöjd med att lite ingår på stativet - en dubbelpanna. Åh, det finns en så bra idé och dess utmärkta implementering.
Tack, kära du! Så förresten gjorde du och Manna denna maträtt till ett separat ämne!

[mikhaska]

mikhaska, Ira! Du har rätt!!! Utan Manna hade jag inte gjort det. Tack så mycket för hennes hjälp !!
Och du, Irochka, för ditt stöd !!!!!
För mig är detta en vanlig kotlett, alltid i kylen. Jag gör dem så att det alltid kommer att finnas något att "frysa masken" när hungern är helt låst. Istället för korv på svart eller grått bröd, en droppe sås, ett salladsblad, och det verkar vara lättare att överleva en sömnlös hungrig natt ..... på "Brödtillverkaren" i tanke på våra flickor och förväntan av nya delikatesser från våra frestande tjejer!
Ibland sveper jag min man i pitabröd med örter för att arbeta.