Fisk utsökt bakad

["Fisk, utsökt bakad"]

Vem är trött på att steka fisk? Vem är trött på att oändligt stänka den med ost innan den läggs i ugnen? Försök att laga fisken så här.

"Fisk, utsökt bakad"

På detta sätt kan du laga antingen filé eller bara fisk, skuren i bitar 1-1,5 cm tjock.
Stek löken i en stekpanna i vegetabilisk olja. När löken får en vacker gyllene färg, lägg till äpplen, skalade och skär i remsor. Följt av röda paprika, skuren i kuber eller tunna remsor efter önskemål. Förbered fisken medan grönsakerna steker.
Lägg fiskbitarna på ett bakplåt fodrat med bakpapper och vik de tunna kanterna så att du får runda medaljonger. Strö fisken med citronsaft, salt (salt kan ersättas med sojasås, vilket jag brukar göra). Lägg de beredda grönsakerna försiktigt på varje bit och skicka bakplåten till ugnen i 30-40 minuter.
Jag kommer inte ens säga någonting, prova det själv! Bra både varmt och kallt.

Men fisken (tilapia), utsökt bakad, visade sig bra:



Endast medaljongerna kunde inte stoppas in. Hon böjde sig inte. Så jag klarade det överallt!

och jag lagade "utsökt bakad fisk" till min man.
make godkänd, tack för receptet !!!! Jag lade till lite mer zucchini på egen hand))))



dock är fisken inte synlig, mannen åt allt snabbt, hade inte tid att ta en bild i sammanhanget

Som lovat tog jag med mig min rapport om det utförda arbetet, min fisk visade sig vara fantastisk, det enda som enligt min mening borde läggas till i receptet-Grönsaker - ju mer desto bättre, Jag var tvungen att göra två portioner av dem, och det var inte förgäves, eftersom de flög iväg direkt, jag tillagade den här fisken som en dieträtt, så jag stekte inte lök, utan bara strö den i en kastrull med en liten mängd olja.
Gästerna som kom oväntat (inte annat än lukten drog sig upp), uppskattade maträtten perfekt, kombinationen av grönsaker gav en så härlig doft ... Bråttom tog jag ett foto,



Jag tänkte, då tar jag en bild ... men gästerna gick och det fanns inget att fotografera

[NIZA]

NIZA , Jag är väldigt glad att du gillade fisken!

Tack för rapporten och för uppskattningen!

Jag serverade alltid denna fisk, åtminstone med en sidrätter, så jag hade tillräckligt med grönsaker. Men, som de säger nu, "inte en fråga", du kan ta mer!

Igår undrade jag vad jag skulle göra med min oskilliga havsfisk, och här är ett så intressant recept, och allt är till hands ... Jag lagade allt i en "bakverk" i flera minuter. stek grönsakerna, äpplen, lägg sedan ner fisken, stek på toppen ... På "Pastry" 30 min. nog (jag lagade 40, det kunde ha varit mindre) ... Det här är något, jag ska säga dig !!! Ja, sojasås tog sin egen smak, fisken visade sig vara doftande, öm ... Fiskälskare! Försök! Väldigt gott!

Hej kära Stella och stamgästerna på detta forum.
Jag ansöker för första gången, även om jag har använt dina underbara recept i ungefär sex månader. Jag bestämde mig för att laga utsökt bakad fisk, men jag är rädd att inte gissa med proportionerna. Berätta hur mycket jag ska ta från grönsaker.

[Vitaly]

Vitaly, Jag är väldigt glad att du "kom ut ur tunnelbanan"!
Välkommen till oss!

För en stor silverkarp räcker det med två stora lökar, en medelstor morot, en paprika och ett medium äpple.

[Stern]

Stern Tack för receptet "Fisk, utsökt bakad", mycket välsmakande, vågade mitt hushåll i ett sammanträde, även om jag hade tid att prova det.

Hej Stella!
Jag vill tacka dig för det läckra bakade fiskreceptet. Det är sant att min man sa till mig ändå, "Du vet att jag inte gillar fisk." Men trots detta åt han allt så sött.

Flickor ,,, detta är något !!!!

Och här är min fisk

Jag steker potatis för att fiska

[Sternushka]

Sternushka, mycket välsmakande fisk visade sig
Till och med min man, som inte äter hälften av fisken, har tappat
Naturligtvis ville jag dela receptet med andra. På jobbet är de anställda glada, de bad att tacka
Men min syster har problem - hennes man är allergisk mot paprika. Berätta, hur kan du ersätta peppar i det här smaskiga?

[333]

333, friska och tack för tipset!

Dra dina anställda till oss, till forumet!

Söt paprika kan ersättas med morötter.

Stelochka, fisken är helt enkelt fantastisk, jag lagar den mycket ofta, alltid blir resultatet




Jag kan inte ens tro att en gång bakad fisk upplevdes av oss som någon form av obligatorisk

Stelochka, min kära, jag älskar dig!
Så jättegott !!!!
Man tänkte snabbt riva ett äpple, men det är bra att jag inte gjorde det. Äpplet får en speciell smak! Och det fanns ingen röd paprika, så inte lika ljus och vacker som din. Det viktigaste är välsmakande, snabbt, billigt !!!!

Tack, kära, det är så enkelt och vansinnigt SMAKT!

Jag lagade mat mer än en gång. Jag har det nu i allmänhet som en trollstav! Redan alla mina vänner och bekanta förbereder en fisk som denna och går också med sina TACK.