|
 Luft består av gasformiga komponenter: kväve - 78,09%, syre - 20,95%, koldioxid - 0,03% och inerta gaser (helium, väte, xenon, argon, krypton, neon, etc.), vars mängd så lite att den har inget praktiskt värde för människolivet.
Syre är en gas utan vilken livet på jorden skulle vara omöjligt. Det finns nästan inga reserver i kroppen. Om en person kan leva utan mat i upp till 40 dagar, utan vatten - upp till 6 dagar, sedan utan syre - mindre än 6 minuter.
Luft utövar tryck på jordens yta. På mellersta breddgrader, vid havsnivå, är det 760 mm Hg. Konst. eller 16,5 ton. Vi upplever inte obehagliga känslor från denna monströsa vikt eftersom den balanseras av våra vävnads elasticitet.
När du stiger till höjden minskar lufttrycket med 1 mm Hg var 10: e meter. Konst. På 3-4000 meters höjd minskar trycket så mycket att det blir livshotande.
Andelen enskilda gaser i den totala luftvolymen, både vid havsnivå och i vilken höjd som helst, förblir alltid konstant.
En kubikmeter luft vid samma tryck är 760 mm Hg. Art. Men vid olika temperaturer väger den annorlunda. Det är därför den frostiga luften är tätare, "tjockare". Detta förklarar delvis känslan av lätthet när man andas torr, frostig luft.
I genomsnitt passerar 10 000 liter luft genom en persons lungor per dag. Från denna volym förbrukar kroppen upp till 300 liter syre per dag och släpper ut ungefär samma mängd koldioxid.
Den huvudsakliga bäraren av syre i kroppen är en speciell proteinsubstans i kombination med järn - hemoglobin, som finns i röda blodkroppar - erytrocyter; de bestämmer blodets röda färg. De röda blodkropparna i kroppen förnyas ständigt. En röd blodkropp lever i kroppen i upp till tre månader.
Den totala ytan för alla erytrocyter i kroppen är cirka 3000–3820 kvadratmeter; det är 1500-2000 gånger mer än hela ytan av människokroppen och 40-50 gånger mer än den totala ytan av lungalveolerna.
Under viloförhållanden transporterar hemoglobin från lungorna till vävnaderna cirka 250 ml syre per minut. Under påverkan av fysisk aktivitet kan denna mängd öka upp till 2500 ml / min, vilket är i genomsnitt 360-3600 liter syre per dag.
Med varje blodcirkulation i kroppen ger hemoglobin vävnaderna cirka 100-350 ml syre.
Ju mer kompletta, mogna erytrocyter från benmärgen kommer in i blodet, desto bättre försörjs kroppen med syre. Normalt finns det 4-5 miljoner i 1 ml blod.
I 100 ml blod kan 21 ml syre lösas upp.
Mängden luft under 8 timmars arbete passerar genom lungorna lika mycket som vid 16 timmars vila.
Den totala ytan av lungalveolerna, som är aktivt involverade i gasutbyte, dvs i syreförbrukningen och frisättningen av koldioxid, är cirka 60 och ?. Vid grund andning - frekvent, med en liten inspiration - deltar endast 50%, det vill säga 30 m2 aktiv lungvävnad, i gasutbytet. Detta ses vanligtvis under en tvingad pose. Till exempel sitta vid bordet, stå vid maskinen, när du spelar bordtennis och rider på cykelkör bil. Tvärtom, under speciella andningsövningar, liksom under simning, jogging, skidåkning, är lungans andningsyta nästan alla aktivt involverade i gasutbyte.
Syre från luften konsumeras av människokroppen inte bara genom lungorna utan också genom huden.
I genomsnitt förbrukar en person 1031 kg (mer än ett ton) syre per år. Av dessa, på sommaren - 24%, på hösten - 25%, på vintern - 26%, på våren - 25%.
 Luft joniseras, det vill säga den innehåller negativt och positivt elektriskt laddade partiklar (aeroioner).Ju mer negativa, så kallade lungor, luftjoner, desto renare och mer fördelaktig är luften. I rökiga, täppta rum är antalet mycket litet och når knappt 100 per kubikcentimeter luft. Medan utanför staden i skogen, åkern, vid flodens stränder, särskilt nära vattenfall eller fontäner, är deras antal stort och når 2-5 tusen i en kubikcentimeter luft och mer, vilket bestämmer dess höga läkande egenskaper.
En person som befinner sig utanför staden på ett avstånd av upp till 50 km från industricentret andas in cirka 0,08 g torr orenhet i form av damm som finns i luften per dag och i mitten - upp till 3 g, dvs. mer än 30 gånger, inklusive ämnen som är skadliga för kroppen. Övergången av syre i lungorna från luft till blod kommer att bli snabbare, desto större är skillnaden i dess tryck i luften och blodet.
Luft är en dålig värmeledare. Dess värmeledningsförmåga är mer än 25 gånger lägre än vattens värmeledningsförmåga. Därför observeras en bekväm känsla av värme från en naken person i luften vid en temperatur på 22 - 23 °, medan i vatten - vid 34 - 36 °.
Värmeöverföring till det omgivande luftrummet följer två huvudvägar: genom huden - 80%; genom lungorna - 20%.
Otillräcklig kylning av lungorna när du andas varm, fuktig luft har en negativ effekt på hela kroppen.
I rum där många människor samlas, till exempel i biografer, innehåller luften en ökad mängd gaser som utsöndras från kroppen och som kan lösa i droppar av fukt kan fungera som grogrund för mikrober.
Under en timme utomhus utomhus vid en temperatur på + 12 ° förlorar en naken person upp till 100 kcal värme. I vatten med samma temperatur tappar den samma mängd på 4 minuter, det vill säga 15 gånger snabbare.
Människans hud är utrustad med ett stort antal små och minsta blodkärl (kapillärer). När de expanderar kan den vaskulära sängen rymma upp till 1/3 av allt blod som cirkulerar i kroppen.
Genom att påverka huden med luft- eller vattenprocedurer är det möjligt att påverka fördelningen av blod i kroppen. Detta är en av egenskaperna hos härdning.
Kramskikh V. Ya. - Luft hårdnar och läker
|
