Gröna bönor med zucchini i en Panasonic multikokare

Gröna bönor med zucchini i en Panasonic multikokare

Kategori: Grönsaker och frukträtter

Ingredienser
Färska gröna bönor (lobio) trimma hästsvansarna på båda sidor, skär halva diagonalt	500 g
Vegetabilisk (olivolja)	1 msk. l.
Glödlampor - halva ringar	3 st.
Vitlök - finhacka	1 huvud
Ung medelstor zucchini skär i små kuber	3-4 st.
Paprika - i ränder	3 st.
Stora tomater finhacka	3-5 st.
Gröna - dill, koriander finhacka	100 g
Salt, torra kryddor, lagerblad	smak

Tillagningsmetod

• Ställ multikokaren i bakningsläge i 40 minuter.
• Häll en sked olja i botten.
• Skär löken i halva ringar, finhacka vitlök och lägg i en långkokare. Stäng locket.
• Sedan skär vi i sin tur grönsakerna i den ordning som anges ovan och i sin tur lägger vi dem till multikokaren, rör om varje gång och stänger locket igen. När alla grönsaker läggs saltas skålen, färska örter och torra kryddor tillsätts - stäng och öppna inte förrän slutet av den inställda tiden.
• Det kan konsumeras både varmt och kallt.

Notera

Jag hade inte tid att ta ett foto, för det fanns inget kvar

Snezhana foton

Denna maträtt är utsökt. Idag tillagade jag nästan så .. Min moster lagar denna maträtt är bara super, jag gjorde det aldrig så välsmakande som hennes .. MEN idag tack vare multikokaren blev det väldigt gott ... Jag gör det här:
1.Lök i solrosolja (1-2 st)
2. Lägg till gröna bönor och skalade tomater (800-1000 gr)
3.Salt efter smak
4. 50 minuter senare (10 minuter före stygningens slut) tillsätt fler örter (dill, persilja, basilika, koriander) och 2-3 ägg ..
Blanda allt bra ..
Läcker med gräddfil
: wow: Tack Alexandra - imorgon gör jag det enligt ditt recept

I morse tillagade jag enligt ditt recept .. Det visade sig gott, men smaken är annorlunda .. Och här är fotoreportaget, tack för länken och receptet