Vad ska vara studentens arbetsplats?

En elevs hemplats bör ses mycket noggrant för att säkerställa 100% att allt möjligt har gjorts för att förhindra synproblem. Det perfekta alternativet är att göra dina läxor i dagsljus, men det är långt ifrån alltid möjligt. Efter skolan måste barnet definitivt besöka den friska luften. Han sätter sig vanligtvis i sina lektioner vid solnedgången och mitt på vintern - efter.

Tre ljuskällor i studentrummet är det bästa alternativet. En taklampa och en bordslampa är ett måste, och en nattlampa är önskvärd. När ett barn sitter vid lektionerna måste, förutom bordslampan, ljuset på taket vara på: ögonen reagerar smärtsamt om de plötsligt överförs från en väl upplyst yta till ett mörkt rums utrymme.

Öppna kristallkronor i ett barnrum är olämpliga - de ger ytterligare bländning, vilket skapar en onödig belastning på ögonen. Lysrör under taket är inte heller önskvärt, eftersom belysning som flimrar vid 50 Hz kan tröttna på ögonen. Om ett barn spelar piano är det absolut nödvändigt att installera en lampa på en klädnypa eller stå ovanför musikstället.

För att bordet ska vara helt upplyst med dagsljus bör det installeras vid fönstret så att ljuset faller från vänster sida (om barnet inte är vänsterhänt). Ett rum som ligger på östra eller sydöstra sidan är mycket bra för detta: på morgonen översvämmas det av solljus, vilket har en mycket fördelaktig effekt på barnets nervsystem.

I ett rum som vetter mot väster är ljusregimen inte riktigt lämplig: på morgonen är det skymning och på kvällen träffar solen ögonen. Om barnet deltar i det andra skiftet måste han ofta göra sina läxor med konstgjord belysning, och om bordet ligger vid fönstret kan hans arbetsförmåga sjunka och barnet kan bli slö och saknas. Rummets norra läge kräver ljusare belysning, nära naturligt.

När du studerar vid ett skrivbord ska studentens hand inte kasta skuggor, så ljuset ska falla från vänster sida (för en högerhänt person). Bordslampan ska placeras så att barnet inte skriver eller läser i sin egen skugga, och ljuskällan ska ligga under ögonhöjd, det vill säga inte blända. Det är önskvärt att bordets yta inte är polerad.

Vanligtvis är barnets arbetsplats också hans Skrivbord... Bredden i detta fall bör vara sådan att avståndet från ögonen till monitorn är minst en halv meter. Skärmens mitt bör vara 10 cm under siktlinjen.

Skärmen på en bordslampa i form av en trunkerad kon är det bästa alternativet. Glödlampan ska inte skjuta ut utanför dess gränser. De ljusa färgerna på bordslamporna väcker barnets fantasi och gör det svårt för honom att koncentrera sig. Den mest lämpliga nyansen av grönt glas eller plast. Lampans bas bör inte lysa - detta skapar onödig belastning på ögonen. Belysningsarmaturen i bordslampan ska vara högst 60 watt.

Halogenlampor ger ett kallt blåaktigt ljus. De är mindre tröttande för ögonen, speciellt om du måste arbeta timmar på datorn. Fluorescerande lampor producerar å andra sidan flimrande ljus som inte är tilltalande för ögat. Energibesparande lampor måste ha en speciell beläggning, annars kan de avge en oacceptabel mängd ultraviolett strålning på barnets hud på bara några timmar.

Leonidova