Blomkålsmoothie med tomater och morötter

Blomkålsmoothie med tomater och morötter

Kategori: Kulinariska recept

Ingredienser
köttiga tomater	2 stora
blomkål	4 blomställningar
morots juice	400 ml
morot	2 st
Tabaskosås, salt	smak

Tillagningsmetod

• För gott humör och gott humör - här är ditt morgonhälsopiller! Låt mig smaka och vara helt frisk!
• Blanchera blomkålen i milt kokande vatten i 3 minuter och dela upp den i små blommor. Jag kokade den i en dubbelpanna.
• Häll kokande vatten över tomaterna efter att ha gjort korsformade skär på dem. Skölj sedan med kallt vatten och dra av. Hacka massan grovt.
• Skär de skalade morötterna i halva längden.
• Vispa kål, tomater i en mixer och tillsätt morotsjuice. Vispa igen. Tillsätt tabaskosås och salt.
• 
• Vispa och häll i glas, var och en med en halv morot.
• 
• En avgift för livlighet för dagen garanteras dig. Istället för en smoothie kan du tillaga samma purésoppa till middag genom att lägga till stekta krutonger.

Skålen är designad för

3-4 portioner

Tid för förberedelser:

10-15 minuter

Matlagningsprogram:

dubbelpanna, mixer

Notera

Var hälsosam!

Liknande recept

Blomkål Broccoli Gryta (Redmond RMC-01) (NikSV)

Blomkålschef (Lisichkalal)

Blomkålpuré (Administration)

Marina! Nöjda !!!!!
Jag älskar blomkål väldigt mycket, men jag tänkte inte använda den så!
Jag kan föreställa mig hur välsmakande och hälsosamt det är!
Se till att du bokmärker först! Jag ska göra det i en soppkokare, förresten!

Vad kan du använda istället för Tabascosås? Tja, för att smaka?

[Ol]

Jag älskar blomkål väldigt mycket, men jag tänkte inte använda den så!

Så jag märkte redan att du och jag går runt samma produkter! Vi lagar mat på olika sätt och det är fantastiskt - vi kommer att berika oss med nya recept.
Jag älskar kål och blomkål så mycket !!!
Prova det för hälsan Ol!

[Altusya]

Altusya, Olya, istället för Tabasco för kryddighet kan du använda vilken peppar som helst och några favoritörter.

[MariS]

MariS, Ajiku? Lite grann?

Så jag märkte redan att du och jag går runt samma produkter!

Vi har till och med samma glasögon med dig!

[Ol]

Och hur är det med adjiku? Lite grann?

Ja, Ol, exakt! Och adjika kommer att passa här. Ja, i allmänhet är så många saker lämpliga här: du kan lägga till några fler kålblad, olika gröna och kryddor efter smak. Och också tjock grädde, för dem som behöver mer kalorier - det kommer att finnas en gräddsoppa med grädde!

Vi har till och med samma glasögon med dig!

Det är dags att uppfinna kombinerade recept. Till exempel en samtidig session spel laga mat i samma maträtt ... Du lagar en del, jag gör den andra. Det här är vad som kommer att hända nästa och vem det blir är ännu inte klart ...

[MariS]

MariS, kulinariska Ilf och Petrov, jag har funderat på detta länge ...

Jag har funderat på det här länge ...

Kan du föreställa dig vad du kan göra?!

Medan den ena lagar mat njuter den andra av livet ... Och lagrarna kommer att delas i hälften.

Läckert och hälsosamt recept! Tack Marinochka, jag älskar också kål i vilken färg som helst :-) :-) :-) Bilden är väldigt aptitlig !!! :-) :-) :-) bokmärkt :-)

[Natasha]

Jag älskar också kål, en punkt i vilken färg som helst :-) :-) :-) bokmärkt!

Toppen Natasha, låt oss bli friskare - tillsammans är det på något sätt roligare!

Medan den ena lagar mat njuter den andra av livet ... Och lagrarna kommer att delas i hälften.

Låt oss räkna? En, jag är två!

Om bara någon skulle mata i en vecka ... / spoiler]

Synden kommer inte att förbättra sin hälsa, nu är allt ungt och gott !!!: Och prisvärd-) :-) :-)

Om bara någon skulle mata i en vecka ...

Låt oss komma överens ...

nu ung och välsmakande !!!: Och prisvärd-) :-) :-)

Ja, det är dags att fånga vitaminer !!!

dags att fånga vitaminer !!!

Och bättre med glasögon, särskilt eftersom många har dem!
Men det är bara nödvändigt att något sådant hälls i glasen - gott, vackert och hälsosamt!

[Olya]

så att något sådant hälls i glasen - välsmakande, vackert och hälsosamt!

Hallå,Olya! Det sägs exakt: och vi kommer att fånga vitaminer med glasögon! Lyckligtvis väntar de (vitaminerna) på oss vid dacha.

Men tills de kommer in i glaset måste du stå länge med bokstaven ZY.

Vilken intressant lösning! Måste prova!

Lyckligtvis väntar de (vitaminerna) på oss vid dacha.

Tja, jag har bara ingen dacha, så jag måste stå med ett glas och vänta, plötsligt fångas något.

[MariS]

MariS, Marina, tack för receptet på en sådan smaskig. Blomkål - mitt måste ha Hur man köper kål - Jag ska definitivt laga mat

Du lagar en del, den andra. Det här är vad som kommer att hända nästa och vem det blir är ännu inte klart ...

Jag förstår bara. Ni får ett mellanmål tillsammans, det skulle vara så ... Ja, och jag är med er ...
Marinochka, tack för receptet! Mycket lockande.

[Angela]

Måste prova!

Tacka, Angela! Du måste definitivt försöka, det finns så mycket i denna cocktail - ren fördel !!! Om du vill - gör en smoothie, men om du vill - äta den i form av soppa.

du måste stå med ett glas och vänta, plötsligt fångas något.

Det är nödvändigt att springa igenom vänner-kamrater och inte med ett glas utan med korgar, hinkar och lådor - för att avlägsna alla snarast!
De vet inte ens i vilken form det är bättre att hålla lager ...

[Marish]

Marish, ja, jag är på något sätt obekväm ... med bokstaven ZY, då står de, men jag står bara med ett glas.
Till var och en, så att säga, enligt arbete!

[Ol]

Jag är på något sätt obekväm ... med bokstaven ZY då står de,

Ol, men hur är det med att "dela med andra"? Dessutom är det känt att ju mer du ger desto mer får du ...
Bra trädgårdsmästare har sådana grödor som de gärna delar (särskilt om det inte finns mycket lagringsutrymme).

[Marinochka]

Marinochka, pratar du om vad du är redo att dela med mig?

Det är synd att jag bor långt borta!

[Olya]

Det är synd att jag bor långt borta!

Det är okej - världen är liten, om Gud vill, vi ses, Olya!
På bekostnad av stora skördar - det här handlar inte om mig. Lite av allt har planterats för att inte bära gröna från butiken, men frukt- och bärbuskar med träd att festa på och sylt på vintern för att behaga sina egna.