Ris med grönsaker

Ris med grönsaker

Kategori: Kulinariska recept

Ingredienser
Medium lök	1 ST.
paprika	1 ST.
Liten morot	1 ST.
En tomat	1 ST.
Halv zucchini (tog zucchini för kontrast)	0,5 msk.
Ris (jag tog
Salt	nypa

Tillagningsmetod

• Skär alla produkter i små kuber, hacka tomaten med en mixer eller rost.
• I en varm stekpanna för 1 msk. l. vegetabilisk olja (jag tog olivolja, men du kan göra vad som helst), stek löken tills den är transparent, tillsätt morötter och sl. peppar. Efter 5 minuter - zucchini. Efter ytterligare 3-4 minuter, stek riset lätt. Häll tomaten och ett halvt glas vatten eller buljong. Ta riset över låg värme tills det är kokt. 5-7 minuter.

Skålen är designad för

del för 3 personer

Notera

Jag ville ha något lätt till middag, men tillräckligt för att mätta en man samtidigt.

Smaklig måltid!

Liknande recept

Risotto med kycklinghjärtor och grönsaker (Lerele)

Pilaf med rött ris och kyckling (multikokare Redmond RMC-01) (Administration)

Ris med kyckling och selleri (Steba DD1 ECO) (Mar_k)

[lesik_l]

Åh, lesik_l , hur lycklig du är med mättnaden av din man. Och min skulle ha tittat i sidled och sagt: Och var är KÖTT ??? Men din maträtt är bara underbar för att mätta min mage
Jag älskar allt så fylligt och lätt ... Tack

förmodligen utsökt, även om min man skulle ha krävt någon form av kotlett eller kotlett för den här lätta middagen .. så vi tar ditt recept i service som en tillbehör

Och var är KÖTTET ???

Och vi hade grillar till lunch, så jag ville inte ha kött

Men för en sidrätter är detta precis vad du behöver. Snabbt, enkelt. Medan pannan värms skär vi lök, medan den stekt skärs morötter och paprika och så vidare. Ett stort antal grönsaker är lämpliga för både kött och fisk. Och ris kommer att fylla din mage.

Idag lade jag till aubergine och blomkål i denna uppsättning grönsaker. Det blev väldigt själsligt och enkelt

Enligt min mening kan du använda alla grönsaker. Det viktigaste är att kombinera smaker. Och allt är enkelt och snabbt under förberedelserna.