Sallad "Senior Tomato"

[Mycket lätt, hälsosam och frisk sallad under sommarsäsongen.]

Sallad "Senior Tomato"

Kategori: Grönsaker och frukträtter

Ingredienser
färsk tomat	2 ons
Rödlök	0,5 medelstor lök
pumpafrön	1 msk. l.
Soja sås	2-3 st. l.
salt-	frivillig

Tillagningsmetod

• 
• Mycket lätt, hälsosam och frisk sallad under sommarsäsongen.
• Salladens smak är hur den skivas och kryddas, så en ovanlig sallad är gjord av vanliga grönsaker.
• Grönsaker skärs så tunna som möjligt, för detta behöver du en tunnare kniv eller bara en mycket vass kniv.
• Skär tomaterna i cirklar och lägg dem omedelbart på ett fat i 2-3 lager.
• Lägg varje lager med hackade lökringar eller halva ringar, strö över sojasås.
• 
• Fyll på pumpafrön och torka av sojasås.
• Allt är enkelt, gott och fräscht!

Notera

Tomat, förutom det faktum att det har en fördelaktig effekt på människokroppen, kan också muntra upp. Eftersom den innehåller tyramin, en organisk substans som omvandlas till serotonin i kroppen. På grund av detta förbättras stämningen och stressiga situationer, inklusive sommarvärmen, tolereras lättare!
Dessutom är tomater användbara för personer som lider av diabetes, fetma eller metaboliska problem. Dessutom har tomater diuretika och koleretiska egenskaper, lägre blodtryck.
Och även rödlök innehåller svavelämnen som neutraliserar överflödigt fett, vilket leder till viktökning. Denna lök förbättrar matsmältningsprocessen och metabolismen. Röda lök innehåller antocyaniner som förstärker blodkärlens väggar och immunitet, motstår infektioner, avlägsnar svullnad och är kraftfulla antioxidanter.