Smoothie "Chokladlinne"

Smoothie "Chokladlinne"

Kategori: Drinkarna

Ingredienser
Kall kefir	250 ml.
Banan stor	1 ST.
Kakao pulver	1 tsk
Vaniljssocker (valfritt)	1 tsk
Linfrömjöl	1 msk. l
(Jag har linfrö)	2 tsk

Tillagningsmetod

• Lägg alla ingredienser i en mixerskål. Om du använder linfrö, lämna lite för dekoration. Slå i hög hastighet. Häll i glas, strö över linfrö ovanpå
• 
• 
• 

Skålen är designad för

2 portioner

Tid för förberedelser:

2-3 minuter

Matlagningsprogram:

Blandare

Notera

Recept härifrån

Liknande recept

Choklad Energy Smoothie med jordgubbar (Administration)

Råglinebröd med vin (Ira4)

Vete-rågbröd med linmjöl, kli och torkad dill (fonarik)

Vilket bra, hälsosamt och gott recept!
Genialt allt är enkelt! Tacka! Jag kommer definitivt att försöka)
Linfrö är en separat sång för dem som lider av olika sjukdomar. Nyligen fick jag veta att det används av cancerpatienter.
Detta recept är också bra för att gå ner i vikt))

Lenusik, kära, vad du behöver! Här hittar du kefir, banan, kakao och till och med linfrö. Jag tar det, tack!

[Anastasia]

Anastasia, Nina, laga hälsa, flickor!
Utjämning sååå läcker

[Lenochka]

Lenochka, coolt recept! Vad vi tjejer behöver efter vintern ...

[Elven]

Elven, Lena. Berätta, maler linfrön i en mixer eller snubblar fröna på tungan?
och finns det någon eftersmak av fiskolja? på något sätt malte jag linfrön till mjöl i en kaffekvarn (som jag tvättade och torkade efteråt) och gjorde senare sockerpulver och tillsatte det i grädden .. kastade bort hela kakan! allt var mättat med en motbjudande eftersmak.

[Mirabel]

Mirabel, Vika, kanske detta härskade linfrö? Något jag inte kommer ihåg i min praxis att använda linfrön. Jag mals också i en brödkvarn. Ledsen för kakan ...
Harskad lin är inte särskilt trevlig, jag slogs en gång på marknaden ...

[Rada-dms]

Rada-dms, Ol, jag vet inte: tjej: om frön harskt, och brödet, där markfröet tillsattes, luktade inte något liknande.
Ja, kakan var synd ...
Hela kaffekvarnen luktade av den här lukten och tog lång tid att klara den.
Jag kommer att försöka köpa detta utsäde i en naturlig livsmedelsbutik och göra denna smoothie.

[Vika]

Lena. Berätta, maler linfrön i en mixer eller snubblar fröna på tungan?

Vika, ingen slipning. Jag läste någonstans att linfrö inte borde slipas i förväg, bara strax före användning. Eftersom det snabbt oxideras i luft. Det är förmodligen varför kakan var bortskämd.
Olya, och rengör du kaffekvarnen efter att du har slipat fröet?

[Luda]

Vad vi tjejer behöver efter vintern ...

Tacka, Luda! Hjälp dig själv till din hälsa!

[Lena]

Lena, Allt klart! Tacka!

[Vika]

Vika, inte alls. Jag ser fram emot intryck Fröet känns inte alls (förrän du ser igenom det), så laga djärvt

[Lena]

LenaSå när du får tag på det smakar det också helt normalt, och i bröd i form av mjöl och samma frön är allt ok.
Men kaffekvarnen luktade fiskolja under mycket lång tid.

[Vika]

kaffekvarnen luktade mycket fiskolja under mycket lång tid

VikaJag tror att detta beror på att oljan släpps ut under slipningen. Och det blir galet väldigt snabbt i luften

[Lena]

Lena,

[Elven]

ElvenHelen! Tack så mycket för det perfekta smoothie-receptet!
Prisvärda produkter, enkla, rena och läckra!
Ingenting påminde om fisk * GOLFLIGT Linfrön kändes enligt min mening inte särskilt alls. Jag har inte kefir, jag använde yoghurt hemma, lite utspädd med mjölk.

Vi var förgäves oroliga! Jag är glad att jag gillade smoothien.
Ja, frön är bara ett användbart tillskott här.