Smoothie "Slimy"

[maskros]

Smoothie "Slimy"

Kategori: Drinkarna

Ingredienser
Stort grönt äpple	1 ST. för dekoration
Stjälkselleri	4 stjälkar stora
Maskrosblad	handfull
Citron eller limejuice	1 tsk
Bräckt vatten	smak
För tillsatser (välj ett):
Yoghurt, gräddeost eller kli, avokadomassa.	4 tsk
Valnötter eller makadamianötter, groddar, mandlar eller pinjenötter	1 tsk ingen topp
Oliv-, druvkärnor, lin- eller hampolja	1 tsk

Tillagningsmetod

• Ta en stund att byta ut två måltider (med 5 delade måltider) med denna hälsosamma vitaminrika, ämnesomsättningsförbättrande smoothie med unga maskrosblad, selleristjälkar och ett grönt äpple, och du märker inte några pund lämnar dig i en vecka. Du kan ersätta denna smoothie med en sidrätter vid middagen.
• Basen innehåller bara fyra produkter - selleri, maskrosblad och ett grönt äpple utan hud och citronsaft.
• För variation och tillsatta näringsämnen, lägg inte mer än en tesked yoghurt eller gräddeost till din shake per portion. Eller inte mer än en halv tesked pinjenötter, mandlar, valnötter eller makadamier. Eller en halv tesked olivolja, hampolja eller druvkärnolja. Linfröolja är välkommen, men ger en bitter smak.
• Skölj unga maskrosblad och blötlägg i isvatten i några minuter.
• Skala, kärna och hugga det gröna äpplet.
• Tvätta selleristjälkarna, ta bort de hårda fibrerna och skär i bitar.
• Lägg allt i en mixer, pressa ut en citronkil, tillsätt valfritt tillsatsmedel och slå till jämn. (Jag gjorde det med min fot från en mixer)
• Späd med lite iskallt mineralvatten med en liten mängd gas och drick omedelbart i små klunkar genom ett sugrör.
• Smoothie är mycket bra och mättar länge!
• Återigen är endast ett tillägg tillåtet. Till exempel bara avokado eller bara olja. Valet är stort.

Skålen är designad för

2 portioner

Notera

Användbara och medicinska egenskaper maskros du kan sjunga en ode.
I Frankrike har maskros införts i odling och är en av favoritgrönsaksplantorna; sorter med stora löv har utvecklats. Inlagda blomknoppar läggs till olika rätter: hodgepodge, vinägrett. Maskros odlas för gastronomiska och medicinska ändamål i Japan, Indien, Österrike, Holland, USA.
Maskros har uttalade rengöringsegenskaper på grund av den inneslutna bitterheten, koleretiska egenskaper och bidrar också till normaliseringen av metaboliska processer i kroppen. Användbar för diabetes mellitus, ateroskleros, sjukdomar i gallblåsan, lever, kolelithiasis, gulsot, kolit, gastrit, magkatarr, förstoppning.
Selleri är en unik grönsak på grund av dess medicinska egenskaper och ursprungliga smak. Dess stora fördel är att de flesta rätterna, efter tillsats av selleri, inte längre behöver salt på grund av dess specifika smak. Denna egenskap är väl korrelerad med det faktum att selleri lindrar svullnad och spolar njurarna. Som du vet ackumuleras ofta överflödig fukt i kroppen. Selleri tar det perfekt fram och förbättrar därmed en persons tillstånd och minskar hans vikt. Tillsammans med överflödigt vatten lämnar även skadliga avfallsprodukter och som ett resultat normaliseras trycket.
Få människor vet att denna grönsak är ett utmärkt lugnande medel. Det kan till och med säkert kallas ett milt och ofarligt antidepressivt medel. De som regelbundet äter selleri riskerar inte nervösa uppdelningar och nedbrytningar.Att äta det med en kvällsmåltid på grund av sin lindrande lugnande effekt hjälper till att klara kvällens otryckliga aptit.

🔗

Efter rejäla middagar, en vitaminiserad bantnings smoothie?
Ol, tala ärligt! Är inte denna handfull maskrosor bittra?

[Olgushkin?!]

Tja, FSE! Det verkar som om din bulle - bröd inte klättrar in i dig, Olgushkin?! När du väl bestämt dig för att byta till en smoothie? Här ... Till ett hett fläskfett, gurglande och droppande med fett, kommer din smoothie, rak, att gå bra som en sidrätter! Mmm! Och tugga inte!

Ol, tala ärligt! Är inte denna handfull maskrosor bittra?

För att vara ärlig smakar den inte bittert efter blötläggning eller åldrande i kylskåpet över natten. Ganska välsmakande, även min man åt. Det är sant att jag serverade honom med bröd och en bit ost.

Tja, FSE! Det verkar som om ditt bullebröd, Olgushkin, inte kryper in i dig?! När du väl bestämt dig för att byta till en smoothie? Här ... Till ett hett fläskfett, gurglande och droppande med fett, kommer din smoothie, rak, att gå bra som en sidrätter! Mmm! Och tugga inte!

Berätta inte för mig, vän, det är vad rullarna kommer till, och trots allt är jag inte en masochist av naturen, och att döma efter receptet kan du inte berätta!
Åh, jag är så ledsen för mig själv ..... Jag gick att snyfta (och vad mer finns det att göra efter din färgstarka beskrivning av en oljig fläskgrunt som jag inte har ...

Det är ganska gott, även min man åt

Tada, och vi är inte rädda för att försöka! inte skrämmande, inte skrämmande! inte läskigt...
flickor, jag beundrar uppriktigt de som kan ersätta

två måltider av detta fördelaktiga vitamin, metabolisk smoothie

till och med en, och räknar den som mat.
Olya, bravo!

Tada, och vi är inte rädda för att försöka! inte skrämmande, inte skrämmande! inte läskigt...
flickor, jag beundrar uppriktigt de som kan ersätta

till och med en, och räknar den som mat.
Olya, bravo!

Tanya, jag försöker bara börja idag! Jag gjorde det här receptet till en vän, hon satt i 2 veckor och minskade 4 kg, men blev inte full för natten, men drack en cocktail och, om hon var hungrig, lade hon den till kycklingbröst, keso eller fisk, och drack det 30 minuter innan du tar huvudrätt.
Så jag skämdes, och jag bestämde mig för att försöka, fördelen med ljuskronorna! Vi måste på något sätt utrota dem från webbplatsen!

På något sätt försökte jag inte bara använda maskrosor för kulinariska ändamål ... utan också rötterna
Uppgraderade dem flitigt! Jag rengjorde den och lade den i en väska i landet ...
Jag samlade ... samlade ... men glömde att ta det hem. Jag kommer igen och ser den trasiga väskan
Och i påsen finns det bara nibbled svansar
Mössen försökte: för vintern var magen fylld med vitaminer

[Irina Dolar]

Irina DolarJag spelade också med rötter på en gång, till och med gjorde det som en kaffedryck. Jag lade potm till örtteer, det finns många fördelar, effekten var om du regelbundet använder kursen. Möss är inte dårar!

Ah, för mig är den mest utsökta maskrosrot en köttbit! Katter som äter möss verkar inte heller vara dumma!

för mig är den mest utsökta maskrosrot en bit kött!

eller mina korv ... Jag håller med, Irishka är med dig ... ser du, vi är av natur slaktare med dig)))

Ol, är det möjligt utan maskros? Jag är bättre än en lök enligt Chuchin-receptet, men maskros .... Jag är rädd för något ... det är bara fyllmedel, eller hur? .. säg JA, så gör jag din smoothie på kvällen !!!
och till och med så här

drick omedelbart i små klunkar genom ett sugrör.

om jag hittar ett rör

[Vinokurova]

Vinokurova, Alenka, maskros här för att sprida utbytet av ämnen, lägg till dina favoritgrönsaker - sallad, koriander och persilja, men samtidigt skulle jag lägga till ett par maskrosblad. Du kommer inte riktigt känna dem, och medvetandet kommer att fungera till önskad effekt.

Underbart, underbart recept! Så många användbara saker, så många värden för dig själv! Tack Olenka - Jag älskar dina recept!

[Tumanchik]

Tumanchik, och till dig, Irochka, tack för din ständiga uppmärksamhet och vänlighet! Smoothie lindrar svullnad mycket bra, jag har redan märkt en sådan effekt på egen hand.

Intressant recept !!! Tack Olga! Jag har inte provat maskrosor, men kanske ska jag försöka :-) :-) :-) :-)

[lettohka ttt]

lettohka ttt, väl, ta risken att lägga till ett par blötläggda löv till smoothien, för gott! Ja, åtminstone lägga till salladen till en början.

Vi äter rucola, vattenkrasse också, och den stackars mannen är så rädd för maskros att han är så rädd!

Vi äter rucola

Ol, ja, du jämförde ... en sådan mjölk maskros .. mina händer blir bruna ... och det verkar vara bittert ... men vi knakar bara en rucola ..
Åh, jag vet inte ... vissa fördomar ...
Jag kommer att överväldiga mig själv om bara på dacha .. på något sätt här vill jag inte riva maskrosor alls på gården ... du vet vad ekologi i Moskva är ...

[Vinokurova]

Vinokurova, allt handlar om vana. Mina löv tas, från dacha, i kylskåpet, tvättas, förpackade i en servett och sedan i en påse, och så observeras inget mejeri i dem. De förlorar mycket bitterhet. Nu har jag precis avslutat denna smoothie, bara tillsatt kefirchika istället för ett äpple. Ganska normal smak. Varför ska du lida om ett sådant avslag, jag lägger den här smoothien för dem som behöver lossas och rengöras.
Byt ut med persilja och det är det!

Byt ut med persilja

Känner jag verkligen fyrtråden? typ användbarhet))) Jag tror dig, jag lyssnar

[Vinokurova]

VinokurovaFör övrigt är maskros mycket lättare att tolerera än samma rucola eller vattenkrasse.

Du förstår, Ol .. Jag måste försöka ..
Jag är döv tundra: du bara riva bladen och tvätta .. och det är det? du kan äta ..

Du förstår, Ol .. Jag måste försöka ..
Jag är döv tundra: du bara riva bladen och tvätta .. och det är det? du kan äta ..

Det visar sig att tundran är döv! Hittade precis att ditt gråt grät i vildmarken !!
Jag suger i några minuter, om de gamla rekommenderas att hålla den i en saltlösning så att bitterheten försvinner! Jag klippte av 1 kg på denna smoothie i en vecka och sedan ytterligare en

Eh, Raduska!. Ska vi vara ledsna över att någon inte hörde något? Jag kom precis till dacha, jag ska gå och se om maskros lämnades där, eller klippte de ner allt?

Eh, Raduska!. Ska vi vara ledsna över att någon inte hörde något? Jag kom precis till dacha, jag ska gå och se om maskros var kvar, eller klippte de ner allt?

Jag är rädd att de redan är övermogna ... Kom igen till nästa säsong!

Kom igen till nästa säsong!

Jag lydar och lydar)))))