Bönor och mynta

Bönor och mynta

Kategori: Kalla måltider och snacks

Ingredienser
torra bönor	150 gram
kvark	100 g
olivolja	1 matsked
citronskal efter smak
myntablad	60 löv

Tillagningsmetod

• Bönor kan hjälpa till att minska svettningen vid varmt väder. Bönor bör konsumeras minst två gånger i veckan.

• 	Blötlägg bönor i vatten över natten. Nästa dag, tvätta bönorna och skala dem. Skalet glider lätt av. Lägg de skalade bönorna i vatten och koka tills de är mjuka.
  	Vi väljer 60 mynta blad. Jag tog bara 30, för när jag jämförde den i volym med bönor var jag rädd att en sådan mängd mynta skulle överväldiga resten av smaken.
  	Mal bönorna med mynta och ost med en mixer. Krydda med olivolja, salt, peppar och ta bort för att svalna.

• När jag smakade paten i ett varmt tillstånd hörde jag inget annat än mynta. Det fanns bara en mynta i smak och lukt. Men efter att paten hade svalnat mycket bra från mynten, var det bara färskhet kvar. Vi åt det med nöje.
• Bon Appetit alla.

[minska svettningar]

Bönor hjälper minska svettningar i varmt väder

Så jag behöver det här receptet. Jag köpte bönor länge, men vi äter fortfarande inte mynta, men jag har inte mynta heller, men du kan prova utan mynta. Kommer burkbönor att fungera?

Konserverade bönor kommer att göra.

Albina, på recept, antingen färskt eller torrt. Måste försöka. Tack för din uppmärksamhet på receptet.

[Olgea]

Olgeahur jag gillade receptet! Måste du dra av skalet?

Hur jag gillade receptet!

Tacka.

Måste du ta bort skalet?

Receptet måste tas bort. Det verkar för mig att paten blir mer homogen. Som jag förstår det behöver du bara ta bönorna så stora som möjligt.

Receptet måste tas bort. Det verkar för mig att paten blir mer homogen. Som jag förstår det behöver du bara ta bönorna så stora som möjligt.

Fick det tack. Avregistrera vad som hände då)

Avregistrera sedan vad som hände

Tacka.

Tack för receptet! Jag kokade bönor med citronmeliss (jag hittade inte mynta), istället för ost lade jag till lite zucchini (stuvad med bönor), jag tog inte bort huden, men vi gillade det, tack igen. Jag ska också försöka sätta salvia istället för mynta.

Tack för receptet! Jag har mynta. Jag ska försöka!!!

Tack för receptet!

Snälla, jag hoppas att du tycker om det.