Yoghurtdessert med äpple, katrinplommon och gojibär (Daily Collection Philips Blend & Go mini-mixer HR2874)

Kategori: Äta nyttigt

Ingredienser
Hemlagad yoghurt	150 ml
Äpple	1 st
Katrinplommon	4 saker
gojibär	2 h l

Tillagningsmetod

Tja, vi träffade det nya året 2016! De lade bord, kokta smaskiga, bakade pajer, kakor, bakverk. Vi åt allt detta med glädje! Jag vet inte om de andra, men jag vill inte ens titta på maten ens. Och på vågen och ännu mer .... Även om inte så mycket och åt. Jag bestämde mig för att hjälpa kroppen att studsa tillbaka. Jag gillar verkligen alla typer av smoothie-desserter gjorda av grönsaker och frukt med tillsats av yoghurt eller kefir. Jag bestämde mig för att dela detta recept, vilket är enkelt i alla avseenden. Jag använde Daily Collection Philips Blend & Go Mini Blender HR2874, men du kan använda antingen en stationär mixer eller en handmixer.
Så vi behöver bara fyra ingredienser. Jag har blötlagt gojibär i kallt vatten i 10 minuter.
Skala och skär äpplet i bitar, skär katrinplommon i 4 bitar. Ladda allt i ett mixerglas, tillsätt yoghurt på toppen. Några klick på en knapp och efterrätten är klar! Jag föredrar att skala äpplet på vintern, eftersom det är belagt med ett skyddande smörjmedel som inte kan tvättas av.
Smaken är väldigt intressant. Försök!

Skålen är designad för

1 portion

Tid för förberedelser:

5 minuter

Matlagningsprogram:

Blandare

Notera

Jag tycker att denna efterrätt är mycket hälsosam.

Vi är väl medvetna om fördelarna med hemlagad yoghurt.

Äpplen: Förutom sin utsökta smak har äpplen mycket användbara och medicinska (medicinska) egenskaper. Äpplen är den vanligaste frukten i vårt land och det är mycket trevligt att äpplen är extremt användbara och nödvändiga för vår hälsa. De fördelaktiga och medicinska egenskaperna hos äpplen förklaras av deras medicinska sammansättning. Äpplen innehåller vitamin C, B1, B2, P, E, karoten, kalium, järn, mangan, kalcium, pektiner, sockerarter, organiska syror. Äpplen innehåller också ett stort antal spårämnen: kalium, fosfor, magnesium, natrium, svavel, aluminium, bor, vanadin, järn, jod, koppar, molybden, nickel, fluor, krom och zink.

Katrinplommon: Torkade katrinplommon är rika på sockerarter, organiska syror, fibrer, mineraler - natrium, kalium, kalcium, fosfor, järn.

Gojibär: det finns mycket kontroverser om fördelarna, farorna och magiska egenskaperna hos detta bär. Jag använder det som ett modeuttalande ... Jag älskar smaken på det. Kasta inte dina tofflor på mig ...