Zucchini rullar med kycklingfilé

Zucchini rullar med kycklingfilé

Kategori: Kötträtter

Ingredienser
Zucchini av mjölkmognad	2 st
Kycklingfilé	3 st
Rosett	Alternativ
Morot	Alternativ
Tomater	Alternativ
röd paprika	Alternativ
Gräddfil (jag har en hemtermostat)

Tillagningsmetod

• Tvätta zucchini och skär i tunna skivor. Salta, blanda och lägg åt sidan i 10-15 minuter
• 
• Jag kom på idén att göra en grönsakskudde från det som låg till hands.
• 
• Värm upp ett par minuter i olivolja och pressa ut ett par vitlöksklyftor
• Skär fileten i bitar som en tändsticksask. Tillsätt salt och dina favoritkryddor.
• 
• Vi sprider grönsakskudden i formen. Vi tvättar zucchinin från salt. Det blev transparent och mjukt. Och vi rullar rullarna. Toppa med gröna, gräddfil och lite smör.
• 
• 30 minuter i en förvärmd ugn och en lätt men utsökt lunch på bordet.
• 
• Smaklig måltid)

Skålen är designad för

För familjen

Tid för förberedelser:

Timme

Matlagningsprogram:

Ugn

Intressant! Vi måste göra det.

Åh, jag måste försöka göra på Princess pizza maker!

[Natalia]

Natalia, Svetlana, hjälp dig själv)) det tog längre tid att fotografera än att göra. Det är några sekunder))

Mycket vackra saker)))

[Tatyana]

Tatyana, tack)) saker flyger förbi som frön)))

[Zhannptica]

Zhannptica, vackert ljus och saftig)

En utmärkt lätt och rejäl maträtt. Zhanna, tack)

[Inna]

Inna, Angela, tack för beröm)) Jag är mycket nöjd)

[Zhannptica]

Zhannptica, Jeanne, vilka färgglada och läckra rullar, fotot är bara en glädje! Jag tog det till bokmärkena, jag ska försöka laga det, tack

[Svetlana]

Svetlana, framgång, allt kommer att ordna sig)

Utmärkt maträtt - redan lagt till menyn för veckan! Tacka!

[Irina]

Irina, Jag är glad att jag fick det))) tack!

Tack
Jag äter middag "baserat på". Kött - magert fläsk, skuren i remsor, stekt. Med tanke på att hennes dotter älskar en märg med ett ägg, stekte hon en "pannkaka" från ett slagen ägg, skär det i remsor. Jag vridde fläsk- och äggpannkakan i en zucchini, knivhuggade den med en tandpetare (jag stack bara den på toppen, som i en kanapé; det visade sig att det är väldigt bekvämt att äta de stickade rullarna). Jag bakade den utan en grönsakskudde (det är förgäves, nästa gång gör jag det). Det blev enkelt, prisvärt och gott.
Särskilt tack för receptets mångsidighet - du kan vrida vad som helst i en zucchini, och smörja på toppen också, vad du vill, och du kan strö ost och komma på något annat

[Irina]

Irina, håller helt med om multivarians !!!!!!
Jag fixade också flera bitar med en tandpetare, de som var tjockare klipptes och de tunna behöll sin form perfekt))) framgång)