Skum eller fjädermadrass?

[Skum eller fjädermadrass? Det finns en åsikt - den första kommer att vara längre!]

Skum eller fjädermadrass? Det finns en åsikt - den första kommer att vara längre!

På begäran av FoamLine, en utvecklare av färdiga lösningar för skummadrasser, utförde experter från det certifierade testlaboratoriet för ANO CSI "Metronom" omfattande tester av olika typer av madrassfyllningar. Testade madrasser fyllda med oberoende fjäderenheter, kokosnötpärla i kombination med latex och polyuretanskum. I motsats till myter om den oöverträffade hållbarheten hos vårsovaprodukter, visade det sig att skummadrasser inte bara matchar dem när det gäller livslängd utan också visar bättre resultat samtidigt som de överträffar komforten.

”FoamLine har länge varit involverat i produktionen av polyuretanskum (PPU). Företaget har ett eget forsknings- och utvecklingscenter där nya skumformuleringar skapas och testas. Vi använder avancerad teknik för produktion av polyuretanskum, och några av metoderna som används har inga analoger på den ryska marknaden. Dessutom är alla våra fabriker utrustade med ett laboratorium med en mycket professionell personal. Experter testar varje sats producerat polyuretanskum för överensstämmelse med de planerade indikatorerna, - kommenterar Natalya Sverdlova, chef för Madrass Blanks på FoamLine. "Vår interna forskning har alltid visat hållbarheten av kvalitetspolyuretanskum för fyllning av madrasser, och vi behövde bekräftelse från tredje part, så vi gick till ett oberoende laboratorium för att bevisa att skummadrasser fungerar såväl som fjädermadrasser, som anses vara de mest hållbara på marknaden."

För att kontrollera kvaliteten på madrasser som produceras och importeras till Ryska federationen har Interstate Council for Standardization, Metrology and Certification utvecklat och antagit flera GOST, som normaliserar och tydligt reglerar vad en sovmadrass ska vara. Enligt dessa standarder testas fjäder- och fjäderfria madrasser med olika metoder, vilket stör deras objektiva jämförelse. När det gäller vårsovaprodukter testas hållbarheten i cykliska tester. Kärnan i metoden ligger i den upprepade belastningen av madrassen genom att rulla en trumma med klackar på den i längdriktningen. För fjäderfria sömnprodukter mäts permanent deformation, det vill säga den procentandel med vilken madrassens höjd förändras efter laddning.
För en objektiv jämförelse av madrasser med olika fyllningar testade experterna från det oberoende laboratoriet ANO CSA "Metronom" fyra olika prover med en enda metod. Den senare involverade testning för att bestämma mjukelementets mjukhet och hållbarhet.

Madrasser baserade på:

• ett block av oberoende fjädrar, i vilka en kombination av kokosnötskokos och syntetfiber (strutofiber) används som en invändig fyllning på båda sidor;
• ett block i vilket lager av kokosnötsax och latex växlar;
• ett block av latexliknande skum (densitet 50 kg / m3) och mycket elastiskt polyuretanskum (densitet 35 kg / m3);
• ett block med alternerande lager av formminneskum (densitet 50 kg / m3), mycket elastiskt och standardskum (densitet 35 kg / m3).

Testet för överensstämmelse med mjukhetskategorin visade att alla produkter helt uppfyller kraven i GOST och är lämpliga för sömn. Alla prover klarade belastningstestet som varade 29 000 cykler.Men den bästa prestandan visades med en madrass fylld med latexliknande och mycket elastiskt skum.

Enligt expertuppskattningar kan 2000 cykler likställas med ett års drift. Det visar sig att alla madrasser som har testats kommer att hålla i mer än 14,5 år.

Testresultaten bekräftar att skummadrasser av hög kvalitet (med en densitet över 30 kg / m3) är överlägsna i hållbarhet än madrasser med andra fyllningar, inklusive fjädermadrasser. På samma gång, tack vare flerskiktsstrukturen på en hård bas och en mjuk topp, ger de kvalitetsvila och bidrar till en jämn fördelning av belastningen under sömnen, vilket är fördelaktigt för ryggraden och lederna.

[Det första kriteriet. Komfort för alla]

En studie av den internationella byrån Ipsos visade att madrassens fasthet är viktig för 92% av turisterna. Var tredje är redo att byta rum eller till och med sova på golvet på grund av fel säng. Representanter för HoReCa-industrin letar efter en balans mellan kostnaden för att ordna en säng och dess kvalitet, och föredrar ofta tidtestade lösningar och tänker inte ens på ett alternativ. Till exempel har vårmadrasser dominerat ryska hotellkedjor i många decennier, medan världens största varumärken (till exempel Marriott och deras Ritz-Carlton-familj) föredrar fyllning av polyuretanskum. Det finns minst fem kriterier för att välja madrasser till hotell, låt oss i teorin försöka jämföra skum och fjädrar och ta reda på vilken lösning som är bäst för både gäster och hotellägare.

Det första kriteriet. Komfort för alla

Dr. Carol Ash, chef för sömnmedicin vid Meridian Health International Center, är övertygad om att en person ska kunna spendera 7-9 timmars god natts sömn när man reser. Vila är nödvändigt för att återställa balansen i hjärnfunktioner, assimilering av ny information, känslomässig stabilitet etc. Och HoReCa-segmentets uppgift är att förse resenärer med bekväma sovförhållanden, oavsett ålder och hy. Det är ganska svårt att uppnå samma komfort för alla med boxmadrasser, så representanter för hotellbranschen går till olika knep. Till exempel, på Four Seasons erbjuds gästerna på plats att välja ett av tre fyllningsalternativ - med optimal styvhet, mjuk eller med maximalt stöd under sömnen. Den valda "fyllningen" installeras i madrassen på några minuter. I vissa hotell erbjuds sängens styvhet att väljas när du bokar. Ibland erbjuder de en filt eller en extra tunn bomullsmadrass för bekvämlighet i boxmadrassen. ”Hotell beställer ofta fjädermadrasser med höga toppar av polyuretanskum med varierande grad av styvhet - fjädrarna utgör basen och skummet ansvarar för komforten”, säger Irina Karmanova, specialist på Ormatek Groups produktutvecklings- och utvecklingsavdelning.
Någon av de lösningar som diskuteras ovan är emellertid en komplikation av produkter och därmed en ökning av deras kostnad. Alternativt kan du välja en madrass helt gjord av polyuretanskum, särskilt sedan de nyligen började i Ryssland producera mycket elastiska skum med "kallskummande" -metoden. Deras fördel är deras unika struktur, som liknar ett block med en miljon oberoende fjädrar med olika diametrar. Tack vare den här funktionen känner en lätt person, när den landar på en madrass, inte sin styvhet, och en tung person kommer inte att känna ett "hål" - varje material kommer att få rätt stöd. Madrasser med sådan fyllning är mycket populära i Europa på grund av sin höga komfortnivå, miljösäkerhet och överkomliga priser.
Ledarskap i komfort för skummadrasser.

Andra kriteriet. Långvarig komfort

En kvalitetsmadrass har en livslängd på 5 till 15 år, och man tror traditionellt att vårsömnsprodukter är de mest hållbara.Faktum är att metallfjädrar håller sin form bra, men madrassens komfort minskar med tiden, så det är värt att överväga alternativa lösningar. "Bra skummadrasser serverar åtminstone lika, om inte längre, än fjädermadrasser och ger större komfort", säger Natalya Sverdlova, chef för Madrass Blanks på FoamLine. - Detta bekräftas av testresultaten. I en oberoende certifieringsmyndighet har vi testat madrasser med olika fyllningar för hållbarhetsstandarder. "
Madrasser med ett block av oberoende fjädrar testades; ett block av alternerande lager av kokosnötskokos och latex; ett block av latexliknande och mycket elastiskt skum och ett block av tre olika typer av skum (minneskum, hög elasticitet och standard). Tester för överensstämmelse med mjukhetskategorin har visat att alla produkter helt uppfyller kraven i GOST och är lämpliga för sömn. Alla prover klarade också belastningstestet som varade 29 000 cykler, men den bästa prestandan visades av skummadrasser, så att de lätt kan räcka mer än 15 år.
Ledarskap i långvarig komfort med skummadrasser.

Det tredje kriteriet. Brandsäkerhet

Ganska ofta är valet till förmån för fjädermadrasser förknippat med deras brandsäkerhet - man tror att på grund av den delvis "metalliska" fyllningen är de mer motståndskraftiga mot eldspridningen. Men modern teknik gör det möjligt att göra nästan alla material brandsäkra. Enligt Irina Karmanova (Ormatek Group of Companies) är överdraget på madrasser och madrassöverdrag enligt den individuella beställningen av hotellägare tillverkat av icke-brännbart tyg tillverkat av icke-standardråvaror eller med speciell impregnering. Situationen är liknande med polyuretanskum som används på hotell. ”När man tillverkar skum läggs speciella komponenter till det för att förhindra brand. Vi tillverkar sådana lösningar främst för fordonsindustrin, där skum används vid tillverkning av säten, liksom för vibrationer och ljudisolering. Men det är helt tillåtet att använda speciella tillsatser, som är tillåtna enligt internationella standarder, för att förhindra brand och när man fyller på madrasser, säger Natalia Sverdlova (FoamLine).
Säkerhetsledarskap bakom fjädrar och skum med speciella tillsatser.

Fjärde kriteriet. Miljövänligt och hygieniskt

Ibland föredrar hotellägare, i strävan efter den globala trenden för miljövänlighet och önskan att göra hotellet "grönt", att använda madrasser med naturlig fyllning, till exempel kokosnöt. Men ofta är sådana fyllmedel limmade med formaldehydinnehållande lösningar, som är kända för skadliga ångor i miljön. Dessutom, när kokosnätet blir vått, visas en svamp på den, vilket kan leda till utveckling av allergier. Och gäster på hotellet kommer troligen inte att oroa sig för vatten eller juice som spillts på sängen och torka madrassen i rätt tid. Dessutom används ofta latexliknande föreningar för att ge styrka åt kokosnötterna, som uppenbarligen är irriterande, eftersom var åttonde person av hundra har en allergi mot latex.
Med tanke på allt ovanstående anses skummadrasser vara en av de mest miljövänliga, eftersom de inte släpper ut skadliga ämnen i atmosfären, inte utstrålar lukt och inte är allergikällor. Det är sant att detta endast gäller om fyllmedlets kvalitet bekräftas av ett speciellt CertiPUR-märke på förpackningen eller i instruktionerna för den färdiga produkten. Märkningen innebär att skummet i produkten uppfyller de stränga utsläppskraven för inomhusmiljöer. Intyget bekräftar också att skummet är tillverkat utan användning av ozonnedbrytande ämnen: kvicksilver, bly, tungmetaller, formaldehyder och förbjudna ftalater.
Tillsammans med miljövänlighet har skummadrasser en annan viktig fördel - hygien.Naturligtvis på hotell behandlas alla sömntillbehör med speciella antibakteriella sprayer och impregneringar, men madrasser av polyuretanskum tillverkas traditionellt med avtagbara lock som kan tvättas när som helst genom att ta ut fyllmedlet. Detta är ganska bekvämt för hotell med ett konstant stort flöde av gäster.
Ledarskap inom miljövänlighet och hygien för madrasser av polyuretanskum.

Femte kriteriet. Bekvämlighet med leveranser

Och det sista, men inte mindre viktigt, än alla som diskuterats tidigare, för företrädarna för HoReCa-segmentet är logistik. Och ur denna synvinkel har madrasser av polyuretanskum ingen likhet - de kan rullas i rör, de komprimeras lätt, vilket innebär att de tar mindre plats och är mycket mer lönsamma när det gäller ekonomiska kostnader för leverans. ”För hotell, särskilt nu, kommer ofta frågan om pris i förgrunden. Naturligtvis vill du naturligtvis inte spara på gästernas hälsa och komfort, men du kan spara betydande belopp på logistiken. Till exempel beställs våra polyuretanskummadrasser ofta av hotell från avlägsna regioner - för dem är det verkligen lönsamt på grund av möjligheten att vakuumpacka (rullande) skumprodukter för att sova, ”berättar Irina Karmanova (Ormatek Group of Companies) sin erfarenhet.
Ett bra sätt att optimera hotellägarnas kostnad för sömntillbehör är att beställa alla "tillbehör", dvs. madrasser, kuddar och överdrag, från ett företag och föredra ryskt tillverkade varor.

Transportledarskap bakom skummadrasser.

Teoretisk kriterieanalys visade att inhemska hotellföretagars fördomar mot skummadrasser inte är välgrundade. Naturligtvis kommer Ryssland inte att helt kunna överge vårprodukter för att sova, som många västländer har gjort inom en snar framtid, så det viktigaste för HoReCa-segmentet är att välja madrasser av hög kvalitet från pålitliga tillverkare.

[Vilka madrasser sover de på i Europa och varför]

Vilka madrasser sover de på i Europa och varför

Enligt statistik från FoamLine, en utvecklare av färdiga lösningar för skummadrasser, föredrar 85% av ryssarna fjädermadrasser och 15% föredrar polyuretanskum, kokosnöt eller latexmadrasser. I europeiska länder är bilden annorlunda - i genomsnitt väljer 60% av invånarna vårfria produkter. Vad förklarar skillnaden i preferenser?

Landet	Andel fjäderfria madrasser på marknaden,%
Italien	72
Danmark	65
Schweiz	65
Sverige	61
Frankrike	60
Tyskland	59
Belgien	57

Enligt rapporten från Milanos centrum för industriell forskning CSIL, i Italien upptar fjäderfria madrasser 72% av marknaden, i Danmark och Schweiz - 65%, i Sverige - 61%, i Frankrike - 60%, i Tyskland - 59% och i Belgien - 57%. Fjädermadrasser är inte lika populära utomlands som i Ryssland. Enligt forskning förlorar de 16% av stödet under de två första användningsåren och sjunker med 3-4 cm. Kokosnötskålen, som är känd för ryssarna, är också sällsynt utomlands. Ledande tillverkare har övergivit detta material på grund av dess svaga ortopediska egenskaper och förmågan att orsaka allergier. Emulsionen som håller ihop kokosfibrer kan innehålla formaldehyd, och när den är våt blir kokosnötpulver en gynnsam miljö för utveckling av mögel och mögel.

Latex och polyuretanskum är ledande bland fjäderfria fyllmedel i Europa. Men glöm inte att 8% av människorna är allergiska mot latex. Polyuretanskum är allergivänligt. Madrasser med denna fyllning ger samma komfort för 10-15 års tjänst. Skumtillverkare producerar skum med olika egenskaper. För att uppnå maximal komfort och tillförlitligt kroppsstöd används en kombination av skum med olika egenskaper i en produkt.

Polyuretanskum har använts i produktionen av madrasser sedan 50-talet under förra seklet: materialet är bekvämare, hållbart och lätt att tillverka än naturliga fyllmedel. Europeiska företag uppskattade snabbt tillverkningsprocessen och kostnadseffektiviteten hos släppet, i kombination med användarnas fördelar och bytte till skum.”Utländska konsumenter har länge uppskattat madrasser av polyuretanskum. I Ryssland uppfattas för närvarande en skummadrass som ett billigt och tillfälligt alternativ, - förklarar Natalya Sverdlova, chef för Madrass blank riktning på FoamLine. - Utbudet av märken av polyuretanskum är stort, de skiljer sig åt i egenskaper, hållbarhet och pris. När man utvecklar modeller av madrasser styrs europeiska tillverkare av skummets kvalitet och användbara egenskaper för människor och natur. Idag är polyuretanskum det mest bekväma och samtidigt miljövänliga materialet för att fylla madrasser. På den ryska marknaden, på grund av den ekonomiska situationen, kommer kostnaden för produkten ofta i förgrunden och tillverkaren kan använda billigare och lägre kvalitetskum. Trots alla svårigheter ser vi utsikterna till efterfrågan på bra skummadrasser i vårt land. "

Uppfinningen av polyuretanskum gjorde möbler och madrasser bekvämare och tåligare. Nu har skummadrasser alla egenskaper hos ortopediska: de ger stöd för ryggraden under sömnen och lindrar trycket på människokroppen. Till skillnad från fjädermadrasser knakar inte skummadrasser och tappar inte komforten. Idag finns det olika tekniker och formuleringar för framställning av polyuretanskum med speciella egenskaper. Det finns till exempel mycket elastiska HR-skum på marknaden som kan ge komfort för människor med olika vikter, såväl som polyuretanskum med kylande, termo-reglerande och antibakteriella effekter.

Nu i Ryssland finns en trend mot studier och användning av utländsk erfarenhet i vardagen. Invånarna i vårt land adopterar européernas erfarenhet av det praktiska och ansvarsfulla valet av produkter för sin egen komfort och hälsa. Det är troligt att ny teknik snart kommer att ersätta de vanliga lösningarna.

[Hur man sover och får tillräckligt med sömn]

Hur man sover och får tillräckligt med sömn

Intressant nog är det bara 38% av människorna som vaknar på morgonen på ett gott och glatt humör. Samtidigt är 85% av medborgarna säkra på att sömn är den viktigaste faktorn för hälsan. En bekväm sovplats innebär friska leder, frånvaro av osteokondros och ryggsmärta, ett starkt nervsystem, normal blodcirkulation och utmärkt hjärnfunktion. Det är viktigt att inte bara sova tillräckligt med sömn regelbundet utan också att göra det rätt.

Infografik från VTsIOM-webbplatsen

Det räcker för en frisk person att sova 7-8 timmar om dagen. Under sömnen fyller kroppen på energiresurser, återställer immunitet, hjärnan kommer ihåg och konsoliderar den kunskap som erhållits under dagen. Om du inte får tillräckligt med sömn en gång, kommer det redan att märkas: personen ser dålig ut, blir frånvarande och kan lätt ta upp viruset. Efter en sömnlös natt finns det en risk att få hjärnskador och bli ägare till falska minnen. Med konstant sömnbrist ackumuleras effekten. Produktiviteten minskar, problem med uppmärksamhet och koncentration börjar, även psykiska störningar är möjliga och risken för stroke ökar.

Somnologer noterar att varje person upplever sömnlöshet minst en gång om året. Vanligtvis är orsakerna dolda i externa faktorer och kan lätt elimineras. För att få tillräckligt med sömn är det viktigt att följa regimen, förbereda dig i förväg för vila och ha en bekväm sovplats.

Till exempel en somnolog, docent vid Moskvas medicinska universitet. IM Sechenov Mikhail Poluektov rekommenderar att inte gå in för sport innan han går till sängs, för att utesluta fysisk och intellektuell stress. För dem som gillar att titta på gymmet efter jobbet rekommenderar sömnläkaren att avsluta träningen före kl. 21.00. Samtidigt konstaterar hon att om du tränar fyra timmar före sänggåendet kommer kvaliteten bara att förbättras. Du borde inte äta en stor middag precis innan du går och lägger dig (även efter ett träningspass). Att somna på full mage är svårt, eftersom kroppen kommer att vara upptagen med arbete - smälta mat.

Det är bäst att gå och lägga sig vid samma tid varje dag, och inte bli distraherad av din telefon, surfplatta, dator och TV i sängen. För det första stör strålningen från skärmarna produktionen av melatonin, sömnhormonet. För det andra är det viktigt att utveckla en tydlig länk: sovrummet och sängen ska associeras med sömn.

Det är i allmänhet värt att närma sig en sovplats med allt ansvar - en obekväm kudde eller en gammal madrass kan mycket väl vara orsaken till sömnbrist. Om den senare är för hård eller omvänt för mjuk är det osannolikt att drömmen blir söt. En bra madrass hjälper kroppen att inta en fysiologisk position som inkluderar stöd för ryggraden, muskelavslappning och god blodcirkulation. Fjädermadrasserna som de flesta ryssar sover i dag kan inte alltid ge den nödvändiga komforten.

”Det är mycket viktigt för rygghälsa och allmänt välbefinnande att kroppsvikten fördelas jämnt. Madrasser fyllda med polyuretanskum gör den här uppgiften bra, eftersom de följer kurvorna och stöder alla delar av ryggraden. Till exempel har madrasser fyllda med mycket elastiska ”kallskummade” skum en speciell struktur. Inuti liknar de ett block med miljontals oberoende fjädrar med olika diametrar. En madrass med en sådan fyllning anpassar sig exakt till kroppens anatomi, förklarar Natalya Sverdlova, chef för Madrass Blanks på FoamLine. "En annan modern lösning för att sova är madrasser med en yta med flera zoner: varje område har olika styvhet och låter ryggraden ta rätt position och musklerna slappna av."
Sammantaget är fasthet en av de viktigaste parametrarna när man väljer madrass. Till exempel kommer tunna människor och äldre människor vara bekvämare på en mjuk madrass, men en madrass med medelhårdhet och högre är mer lämplig för en full människa och ett barn.

Det tar en tredjedel av ditt liv att sova. Håller med, detta är en bra anledning att ge dig riktigt bekväma förhållanden för vila. För att göra detta kan du ta några expertråd ombord: lufta rummet i förväg eller sova med ett öppet fönster; skydda dig från överflödigt ljud och ljus med öronproppar och tjocka gardiner; hitta rätt madrass och rätt kudde.

[Madrassprov: är det dags att skicka din trogna följeslagare till skrotet]

Madrassprov: är det dags att skicka din trogna följeslagare till skrotet

En studie från Center for Sleep Medicine från Federal State Budgetary Institution "Clinical Sanatorium" Barvikha "visade att de flesta byter madrass först när den gamla har blivit oanvändbar. Men i själva verket är det inte värt att föra produkterna till ett sådant tillstånd: även de minsta defekterna påverkar hälsa och välbefinnande. Det är bäst att dra tillbaka en madrass när de första varningsskyltarna finns. Testet nedan hjälper dig att identifiera dem.

1. Hur gammal är madrassen?
A) mer än 15;
B) från 7 till 15;
B) från 3 till 7.

Svar:
A - madrassen ska bytas ut. Under årens drift har parametrarna som är viktiga när du väljer madrasser förändrats: sovarens vikt, ålder och preferenser. Om en människa var bekväm med en sovyta för 10-15 år sedan, skulle han förmodligen nu ha valt en annan lösning.
B - det är värt att titta närmare på madrassens tillstånd, förmodligen finns det märkbara defekter på ytan. Svara på resten av frågorna.
B - om du får en god natts sömn är det troligt att madrassen inte behöver bytas ut. Men när det är obekvämt att vila även på en relativt ny produkt är detta ett alarmerande symptom. Ta testet till slutet.

Expertutlåtande
Natalya Sverdlova, chef för Mattress Blanks på FoamLine, en utvecklare av färdiga lösningar för skummadrasser:
- Det rekommenderas att byta madrasser för att sova vart 7-10 år. Även om madrassen är visuellt i perfekt ordning, kan den inte utföra sina funktioner helt efter denna tid. Dessutom samlas damm, hudrester, svett etc. i madrassen under drift. Moderna skummadrasser av högkvalitativa material kan hålla länge. Livslängden beror direkt på madrassens driftsförhållanden.Om en ganska fet person sover på den, kommer madrassen att hålla mindre än den som en miniatyrperson vilar på. Kvaliteten och hållbarheten hos skummadrasser beror på fyllningens densitet. Det är därför du inte borde räkna med långvarig användning av billiga alternativ: de använder skum med låg densitet. En madrass i medelpriskategorin kommer att tjäna fem till sju år utan problem, produkter från högprissegmentet kommer troget att utföra sina funktioner i tio eller fler år.

1. Finns det någon skada på madrassen och stör den sömnen?
A) ja, det fanns luckor, fjädrarna känns tydligt, du sover som i en hängmatta;
B) ja, produkten tappar form, men detta påverkar inte sömnen på något sätt;
C) nej, det finns ingen yttre skada.

Svar:
A - madrassen har överlevt dess användbarhet. Produkten stöder inte ryggraden, vikten är ojämnt fördelad och trycket på lederna och blodkärlen under sömnen är högre än normalt.
B är helt klart en gammal eller dålig madrass. Hans tillstånd kommer bara att förvärras, vilket påverkar ägarens sömn och välbefinnande.
B - om det inte finns några skador och sömnen är utmärkt är madrassen i ordning.

Expertutlåtande
Alena Trofimova, expert på Ormatek-företaget:
- Madrassens hållbarhet, komfort och känsla är direkt beroende av fyllmedlet. Det finns många alternativ tillgängliga: allergivänliga skummaterial, minnesskum, block av oberoende fjädrar, kokosnöt, naturlig latex, etc. Naturligtvis uppstår naturligt slitage av madrassen under madrassens användning, eftersom den dagliga belastningen är från kg i minst 8 timmar! Om fyllningen är av hög kvalitet väljs madrassen korrekt och rekommendationerna för användning följs kommer produkten att fungera ordentligt. Madrasser av skum med en densitet över 30 kg / m3 fungerar bra - de är hållbara och mindre benägna att deformeras än andra. Och på grund av de extra funktionerna är sömnkvaliteten på sådana produkter utmärkt. Vårt företag, tillsammans med det ryska samhället för somnologer, jämförde en fjäderfri skummadrass med minneseffekt och termoregulering med en vanlig fjädermadrass. Det visade sig att först var sömneffektivitetsindexet 20% högre. Detta uppnås på grund av att en person kastar och vänder och vaknar 4,5 gånger mindre ofta under sömnen.

2. Sover du bra?
A) nej, jag slänger och vänder, vaknar ofta. Men madrassen ser bra ut, inga skador;
B) Jag sover normalt, men jag vaknar med en täppt näsa, det finns obegripliga irritationer på huden;
C) ja, jag får en god natts sömn.

Svar:
A - fel madrass har valts. Produkten bör bytas ut och var noga med att rådgöra med en specialist: han hjälper till att bestämma rätt hårdhet och fyllmedel. Tillfälligt kommer situationen att korrigeras med en tunn skummadrass som läggs ovanpå huvudprodukten. En annan möjlig orsak till sömnbrist är rygg- och ryggproblem. I det här fallet är det bättre att gå till läkarmottagningen och välja en ortopedisk produkt.
B - det finns dammkvalster i madrassen eller fyllmedlet orsakar allergier (detta händer med kokosnöt och latex). I båda fallen måste produkten ändras.
B - ja, en annan indikator på en fantastisk madrass.

Expertutlåtande
Anna Naiditsch, chef för Rehabilitation Inpatient Unit of the Center for Rehabilitation Medicine and Rehabilitation of the Road Clinical Hospital, kardiolog, terapeut, somnolog, Ph.D.
- Du kommer inte att gå i obekväma skor, precis som du inte borde sova på en obekväm madrass. För att hitta rätt produkt måste du kontakta en pålitlig tillverkare, och det finns inte så många av dem på sängmarknaden. Ja, en kvalitetsmadrass kan vara dyr, men det här är inte den typen av saker att spara på - trots allt beror vår hälsa och produktivitet på sömnen. Var noga med att testa den valda produkten i butiken genom att ligga på den i cirka 20 minuter.

När sömnen på ett hotell eller med vänner är bättre och av bättre kvalitet än hemma, bör du vara uppmärksam på madrassen - förmodligen är problemet gömt i den.Och det finns inget behov av att skjuta upp lösningen på problemet: om en gång en god gammal vän har upphört att vara bekväm kommer han inte att skicka tillbaka sina fastigheter. FoamLine Press Service

Jag stod inför denna fråga för ungefär 3 år sedan, granskade många alternativ och kunde inte bestämma vilken som är bättre att ta. När det gäller mig är det bättre att ta en skummadrass. Som de förklarade för mig deformeras fjädrarna snabbt och lockar kyla, sådana madrasser måste bytas oftare. Jag är mycket nöjd med mina och rekommenderar allt.

Jag bytte ut min skummadrass med en fjädermadrass. Min vikt är inte fårkött och madrassen är inte avsedd för detta, den böjer sig och på morgonen gör det ont i ryggen. Jag köpte den tuffaste och jag är glad. Min rygg gör inte ont på morgonen.

[Kock]

Kock, tack så mycket för det intressanta ämnet! Jag hoppas verkligen att vi snart kommer att ordna om i lägenheten och köpa en säng, och naturligtvis skulle jag vilja ha en bra och pålitlig madrass där.
Men hittills kan jag inte ens föreställa mig vilken.
En sak insåg jag med säkerhet att han skulle bli skummande.