Pollock med grönsaker (DELONGHI FH1394 MultiCuisine)

Kategori: Fiskmåltider

Ingredienser
Pollock (filé)	350-400g
Frys Hawaiian Vegetable Mix	200 g
Morötter (koreansk sallad)	100-150g)
Adyghe salt	nypa
Du kan använda majonnäs, gräddfil
mozzarellaost	frivillig

Tillagningsmetod

Receptet är min fullständiga improvisation. Mer lämpligt för vårt nya tema Lazy Club)))
Jag gör allt väldigt snabbt, efter jobbet när jag inte har styrka, och min familj är van att äta en fräsch och varm middag varje dag.
Längst ner på bakskålen (om det är helt lat att tvätta, så använder vi engångsbakformar av aluminium) lägg ut den hawaiianska frysta blandningen.
Lägg fiskfiléen på grönsaksblandningen och koreanska morötter på filén. Du kan smörja allt med majonnäs, gräddfil eller riven ost.
Jag smorde den inte med någonting idag, jag lade bara till lite mozzarellaost, men den blev inte särskilt fast ... den smälte inte alls. Men ändå är det snabbt, gott och mycket jämnt dietiskt, även om det är tillfredsställande.
Jag lagade mat i Kuzinka, på Pizza, 22 minuter, nivå 2.

Tid för förberedelser:

22 minuter

Matlagningsprogram:

CUZINA PIZZA

Notera

Jag rekomenderar.
Snabbt, gott och inte tidskrävande.

Ava11

Tanyulya, åh, jag är den första som smakar gott! Tack för receptet! Snabbt, som, lite av allt, knappen på Kuza tryckt och en vacker och tillfredsställande maträtt vid utgången! Tanya, jag är också från klubben! Det finns dagar som du inte vill ha onödiga kroppsrörelser alls!

kristina1

Tanyulya, Tatyana, åh tjejer, jag också från samma spel från samma klubb är för lat ... men de vill äta ... tack för receptet ..

Deana

Tanyulya, så kommer Tanyusha in, så alla recept finns i bokmärkena! Det är så vackert! Jag äter inte fisk, men jag kommer definitivt att göra det!
Var är en sådan klubb? Jag vill vara med. Enträget!

kristina1

Deana, Dina, det finns ett tema .. Klubb för lata människor))),. titta på forumet ..

gala10

Dina, Lazy Club, eller användbara Lazy Tips
Tanya, du har som alltid ett riktigt lat mästerverk! Tacka!

Masyusha

Tan, det är inte rättvist! Jag köpte en fin torskfilé när jag körde hem och försökte ta reda på hur jag lagade den. Nej, det fanns bara två alternativ, och båda var enligt dina recept: coho laxkotletter och pollock i din panering i en friterare. Jag har redan lagat mat med dessa recept och med olika fiskar och jag gillade det verkligen. Jag bestämde mig för att dela upp det i två delar och göra några kotletter och några filéer. Nöjd med mig själv satte jag mig ner med en bärbar dator för att dricka te och vandra runt brödmakaren. Går runt! Nu har ytterligare 3 recept dykt upp! Och jag vill ha det också ,: girl_cray: men jag har inte så många fiskar

Deana

kristina1, gala10tack flickor! Jag gick för att studera, prenumerera, ja, bara det viktigaste ämnet!

Tanyulya

Alla, kristina1, Dina, Galina, Elya, flickor, tack så mycket.
Efter jobbet finns det bara styrka för lata recept och tillräckligt

Deana

Tanyulyaoch lata - de är ofta de mest utsökta!

Trendig

Tanyulya, Jag är med dig! Jag lagar också praktiskt taget samma maträtt. Och jag älskar honom för att vara utsökt och allt i ett.