Frisk zucchini gryta

Frisk zucchini gryta

Kategori: Grönsaker och frukträtter

Ingredienser
Zucchini	2 medium
Ägg	3 stora
Mjuk keso	170 g
Kefir, naturlig yoghurt	100 g
Majsmjöl	100 g
Hård ost	100 g
Soda	1 tsk
Vitlök	2 tänder
Salt, örter (dill, basilika, spenat)

Tillagningsmetod

• 1. Tillsätt läsk till kefir eller naturlig yoghurt, rör om och låt stå i 5-7 minuter, låt den reagera.
• 2. Tillsätt ägg, keso, 2/3 riven ost, zucchini, riven och pressad ur saften, blanda.
• 3. Det finns också salt, hackade örter och vitlök.
• 4. Sikta sedan mjölet - blanda väl.
• 5. Häll i en form (jag har en keramisk 15 * 30 cm), smord med en droppe olja.
• 6. Baka vid 180-200 C i ca. 25-30 minuter.
• Strö över kvarvarande ost 5 minuter innan du lagar mat.
• Läckra både varma och kalla.
• 

Liknande recept

Zucchini gryta (Gök 1054) (Galinka-Malinka)

Zucchini gryta med svamp (märke 6050 tryckkokare) (Elven)

Zucchini gryta med Adyghe-ost (Tanyulya)

Vilken smaskig! Jag ska definitivt laga det! Tack Sveta!

Det är omöjligt att inte laga mat! Speciellt under zucchinisäsongen !!!
Tacka!!!

[fomca]

fomca, Sveta, utsökt, förmodligen väldigt, va? Blir det saftigt eller som en paj? Och sedan äter de min toko paj! : mad: Och jag hittade inte när jag skulle lägga till keso: girl-th: men i ingredienserna är det!

Tacka. Till bokmärken!

Olga, det blir saftigt.
Tillagd keso i beskrivningen av beredningen.
Tjejer, tack för din uppmärksamhet på receptet, prova det!

Svetochka, ta det! Hälsosam och välsmakande. Säg mig, kan du ersätta majsmjöl? Det slutade med mig. Tacka.

Tacka! Till bokmärken! Vi kommer definitivt att baka!

[ninza]

ninza, Nina, naturligtvis, kan du till exempel för vetemjöl. Och sedan. Vår gryta är hälsosam, sedan använder vi majsmjöl, som är rikt på protein, element som kalcium, kalium, magnesium och järn, B- och PP-vitaminer. Det absorberas lätt, normaliserar ämnesomsättningen, hjälper matsmältningen

Tack för receptet. Mycket välsmakande, saftig. Men jag lade till lök (genom köttkvarn) och malet kyckling. Så det visade sig och mycket tillfredsställande: yahoo: Men jag har inga bilder



Jag glömde att skriva att jag gjorde en trippel dos

[cvetozek]

cvetozek, ohh, det här är hastighet, det här är aptit!
Bra, och dina förändringar var inom ramen för användbarhet, tillsatt protein!

[fomca]

fomca, Svetochka, tack så mycket för receptet! Idag gjorde jag en gryta av zucchini. Allt är helt enligt receptet, och zucchini är Kenwood-spiraler. Min rapport





Väldigt gott!

[4er-ta]

4er-ta, Tatyana, och tack för en så härlig bit och en hel gryta!

[fomca]

fomca, SvetlanaVilken godbit, jag tar det med glädje!

Det är nödvändigt att göra medan säsongen av zucchini.