Zucchini gryta

Zucchini gryta

Kategori: Grönsaker och frukträtter

Ingredienser
zucchini medium	1 st
gräddfil	4: a skedar
ägg	1 st
dill, persilja	bunt
salt-
mjöl
vegetabilisk olja

Tillagningsmetod

• Tvätta den unga zucchini, skuren i runda skivor, ca 1 cm tjock, salt, rulla i mjöl och stek i vegetabilisk olja till en ljusrosa färg. Lägg ett lager zucchini i en liten form, strö generöst med örter, lägg ut det andra lagret av zucchini, gröna. Blanda gräddfil med ett ägg i en kopp, du kan tillsätta lite salt och jämnt sätta på grönsaker. Baka i ugnen i 20-25 minuter, temperatur 180-190 grader.
• Skålen bereddes som en diet.
• 

Notera

När jag lade den på en tallrik, gick grytan i hälften

Liknande recept

Zucchini-potatisgryta med kött "Family Dinner" (Shelena)

Zucchini gryta (Gök 1054) (Galinka-Malinka)

Squash gryta (MariS)

Tack för receptet! Jag tillagade det - mycket gott och mycket kost!
I recept med zucchini används ofta ost (ja, med undantag för zucchini-pannkakor, kanske), men med den är den fortfarande hög i kalorier, och osten i sig är en färdigmat, jag gillar inte att steka den , baka det, etc. Och slutligen hittade jag ett recept på zucchini utan ost)))
Dessutom förbereds allt mycket snabbt: det finns inget behov av att skrapa något på ett rivjärn, vrida ut och utföra andra onödiga gester! Blötläggs i olivolja och i ugnen - 20 minuter och du är klar!
Tack igen!

Till din hälsa!))