Sockerfri blåbäris yoghurt (för hälsosam näring)

Sockerfri blåbäris yoghurt (för hälsosam näring)

Kategori: Kulinariska recept

Ingredienser
frysta blåbär	100 g
naturlig yoghurt (jag har 1,5%)	150 gram
dadelpasta eller dadelsirap	30-40 gram

Tillagningsmetod

• Blanda alla ingredienser.
• Vispa med en mixer tills den är jämn i en minut.
• Sätt i frysen i 30 minuter.
• Överför till skålar och servera omedelbart.
• 
  Datum klistra in
• 
  Datum sirap

Skålen är designad för

1-2 portioner

Tid för förberedelser:

5 + 30

Matlagningsprogram:

mixer, frys

Notera

Det finns en burk yoghurt kvar, blåbär har tillagats sedan sommaren, dadelpasta finns alltid i frysen
Allt har vuxit samman till en utsökt och lätt efterrätt

Lenus, vilken intressant och okomplicerad efterrätt!
Tacka!
Och det finns yoghurt, och det finns blåbär, men det finns ingen dadelsirap. Lenus, och vad kan ersättas?
Tack, kära, för ännu en god godbit!

För hälsan
Använd sand efter smak eller någon sirap.
Till förmån för kroppen om, är kronärtskocksirap möjlig.
Jag har många olika sockerfria, jag tar på mig Ozon.
Och det finns alltid ett datum i Vkussvil

Tack, Lenus, för idén. Vkusville ligger, ja, i närheten. Jag ska definitivt åka.
Och sedan har jag fortfarande många bär kvar från min mamma i frysen, men jag vet inte var jag ska förnuftigt fästa.
Tacka!