|
 Du måste mata dig själv och din familj hemma, ta med dig något till lunch, ge dina barn till skolan eller äta på ett cafeteria, café, och du vill också sitta på en restaurang, åtminstone ibland, och det finns fortfarande semester, familjeevenemang - mat tar en viktig plats i ditt liv och i familjens budget.
Hur möter du din hembudget, hur sparar du pengar och dessutom äter rejäla och fullvärdiga måltider?
Den största tanken i att spara familjens matbudget är att du behöver veta exakt vad du behöver köpa i butiken. Inte något vagt som du gillade i butiken och vad som kommer att fylla ditt kylskåp, men det borde vara en lista med specifika produkter.
För att göra detta måste du planera en daglig hemmeny, inklusive söndagsfamiljerätter, förväntade helgdagar, familjeevenemang med en fest.
För att göra detta måste du skapa en meny i en vecka, uppskatta ungefär vad du ska (planera) att laga till dessa dagar, till exempel: på måndag ostkakor till frukost, kålsoppa med surkål på nötkött kycklingkotletter med potatis till lunch, middag - grönsaksallad, bakad fisk. Dessutom måste du ta hänsyn till eftermiddagssnacks, barnsnacks, te, kaffe, en daglig uppsättning frukt, bröd och andra rätter.
Det är tillrådligt att alla i din familj deltar i att utarbeta menyn, vilket är mycket viktigt, då kommer du garanterat att äta vad du lägger i hemmenyn. Dessutom kan du i en sådan meny ta hänsyn till rätter som kan tillagas från matrester från igår, till exempel kan resterna av flera kokta potatisar användas i en morgonsallad eller i en omelett.
Således upprättas en meny för hela den aktuella veckan och ett urval (lista) av produkter som du behöver för en vecka görs, inklusive produkter som du behöver köpa varje dag (bröd, mjölk, keso etc.) och produkter som kan köpas under hela veckan (potatis, lök, kött, etc.). I vissa fall är det möjligt att köpa produkter samtidigt i stora mängder (grossist), till exempel mjöl, socker, spannmål, de produkter som du använder ständigt och i stora mängder. I dessa fall är vissa rabatter på livsmedel möjliga, vilket är mycket viktigt om familjen är stor.
Nu går du till butiken med en lista över produkter i dina händer de närmaste 2-3 dagarna och köper bara de produkter som anges där och skriver inte allt i rad, även om frestelsen verkligen är stor. Allt i butiken är så färgglatt, allt är så gott, och jag vill köpa både det och det, föreställa mig just nu vad du vill laga från dem, men dessa produkter passar inte längre in i din meny och kan visa sig att vara överflödig, oanvänd i kylskåpet och samtidigt kommer den avsedda menyn att brytas. Därför måste du vara bestämd och följa listan strikt. Detta gör att du kan spara din familjebudget avsevärt.
Det är tillrådligt att välja sådana metoder för att skapa en meny, en lista över matvaror, leverera mat hem, som passar din familj och inte kommer att vara betungande när det gäller pengar, tid, utan tvärtom kommer att spara pengar, tid, energi , och med tiden kommer du att få en god vana med hälsosam och korrekt näring.
Kanske, i din meny i en vecka, och då kommer det inte att finnas så många rätter, ibland räcker inte din egen fantasi för att komma med nya rätter.
Vårt forum hjälper dig med detta, som innehåller ett stort antal rätter, inklusive soppor, kött, grönsaker, festliga, tillagade både på traditionellt sätt och med olika hushållsapparater, multikokare, tryckkokare.Dessutom kan du hämta rätter, både komplexa och kräver lite förberedelse och tid, och mycket enkla, från de produkter som alltid finns till hands i kylen och som verkligen passar in i din budget. Om du förbereder ett nytt recept för din familj, försök att förbereda den minsta portionen först så att alla i familjen kan smaka och uppskatta maträtten. Om den nya maträtten inte är för din smak, behöver du inte leta efter sätt att eliminera den, och tycka synd om dina familjs förbrukade produkter, tid och känslor.
Varje metod för att planera en meny är bra om det är bekvämt för dig att arbeta med den, den kommer att accepteras av alla familjemedlemmar, du kommer att få stöd från din familj, verklig hjälp.
Först kommer du att tro att det är svårt, onödigt, tidskrävande och så vidare ... Men det är värt att prova ... och med tiden kommer du att känna att denna metod för måltidsplanering verkligen hjälper dig att spara pengar på näring för din familj, och en del kommer att frigöras. för att göra dina drömmar till verklighet.
Lycka till med att spara din familjebudget, tillsammans med rätt och hälsosam kost!
Artikelförfattare Administration
|
