Administration
VEGETABILISKA OLJOR, BEGAGNADE TILL MAT.

Aprikoskärnor
Avokado
Amaranth
Jordnöt
Arganovoye
Bok
Druvkärnor
Från pinjenötter
Valnöt
Senap
Vetegroddolja
Kakaoolja
Raps
pinjenötter
Kokos
Hampa
Majs
Sesam (sesam)
Hasselnötter
Linfrö
Makadam
Vallmo
Mandel
Havtorn
Olive (Provencal)
Palm (palmkärna)
Pekannötter
Solros
Raps
Ris kli
Ryzhikovoe
Safflor
Sojaböna
Från pumpafrön
Tryffel
Pistasch
Från hasselnötter
Bomull
Vitlök


Följande är en kort beskrivning av vegetabiliska oljor som används vid matlagning och mat (i alfabetisk ordning).
Administration

APRIKOT OCH PERSONSTENOLJA

Aprikos- och persikoljor framställs av frön från respektive frukt genom pressning och filtrering. Oraffinerad aprikos- och persikolja används endast i kosmetikindustrin. I mat - endast raffinerad och deodoriserad: den har en mild smak och nästan ingen lukt. Det gör en utmärkt salladsdressing, liksom en "lätt" majonnäs.
Administration

AVOKADO OLJA

Avokadoolja är en guldgul olja med en lätt anisnot, gjord av massan av en avokado. Frukten rengörs från hud och frön (de kommer att innehålla giftiga ämnen), massan pressas ut vid en temperatur på cirka 50 ° C, den genomsnittliga frukten innehåller från 13 till 22% olja. Om centrifugeringstemperaturen inte överstiger 55 ° C kallas denna centrifugering kall. Raffinerad avokadoolja har den högsta rökpunkten för någon vegetabilisk olja (den brinner eller röker inte förrän temperaturen når 260 ° C), varför den ofta används för fritering av kött eller grönsaker. Denna olja innehåller mycket vitamin E och enkelomättade fettsyror, vilket hjälper till att sänka kolesterolhalten i blodet och gör oljan mycket användbar. Det är utmärkt för att klä sallader och andra rätter - men efter kryddat sallad eller grönsaker med avokadoolja måste du låta dem stå ett tag så att oljearomen öppnas ordentligt. Avokadoolja passar bra med potatis. Avokadoolja är bäst färsk - den förbättras inte med tiden, gillar inte ljus och värme och bör därför förvaras på en mörk och sval plats.
Administration

AMARANTH OLJA

Amarantholja har ingen uttalad smak och lukt. Rekommenderas för att lägga till sallader, varma och kalla aptitretare. Oljan erhållen från amarantfrön innehåller mycket fleromättade fettsyror (upp till 50%), aminosyror, vitamin B och E, kolhydrater (63%), spårämnen: kalcium, järn, mangan, fosfor, bor, titan, zink . Det fick stor popularitet på grund av förekomsten av squalen i den. Squalen är ett ämne som fångar syre och mättar kroppens vävnader och celler med det. Ytterligare syre främjar mer intensiv näringsämnesbearbetning. Det kan öka immunförsvarets styrka flera gånger, vilket säkerställer kroppens motståndskraft mot olika sjukdomar.
Administration

Jordnöt

Jordnötssmör erhålls från jordnötsfrukten. Oraffinerad - rödbrun, raffinerad - halmgul.Jordnötssmör börjar "bryta ner" vid en högre temperatur än andra oljor, så även oraffinerat jordnötssmör kan användas för stekning. Dessutom tillsätts jordnötssmör ofta i lätta sallader, men det fungerar särskilt bra i soppor och degar.
Administration

Argan

Arganolja erhålls genom kallpressning från frukten av argan eller "järnträd". Denna olja är gyllengul i färg, påminner lite om pumpa i smak, men mer intensiv, med en pikant eftersmak. Järnträdet växer bara i Marocko, och för tio år sedan visste man nästan ingenting om denna välsmakande och hälsosamma olja varken i Europa eller i Amerika. Berberna - Marockos inhemska befolkning - kallar dock arganen livets träd. Och med goda skäl. Denna olja är en källa till vitamin E (74 procent!) Och oligolinolsyra och saponiner, vilket minskar risken för hjärt-kärlsjukdomar, ökar immuniteten och saktar ner åldringsprocessen. Arganolja används ofta inte bara i matlagning utan även inom medicin och kosmetologi.
Administration

Bokolja

Triangulära enkelfröna nötter är mycket näringsrika: de innehåller upp till 50 procent olja, och dessutom proteiner, sockerarter, äpple- och citronsyra, vitamin E. Invånare på de platser där det finns många bokträd, de gör mjöl av skalade och nödvändigtvis rostade nötter. Genom att tillsätta en liten mängd vetemjöl till det bakas utmärkta pannkakor, pannkakor och smuliga kakor. På vissa ställen (i Kaukasus, i Karpaterna) används bokmjöl för att baka vanligt bröd. Från en sådan tillsats förbättras dess smak märkbart.
Varför rostas bokenötter nödvändigtvis? Faktum är att det i filmen av deras kärna finns en giftig alkaloidfagin som orsakar allvarlig huvudvärk. Och vid rostning förstörs alkaloiden och nötterna blir ofarliga. Hög ätbar olja av ljusgul färg erhålls från dem, inte sämre än provensalska. Det används i livsmedels- och konfektyrindustrin. Massan som återstår efter pressning används för att göra en kaffesubstitut.
Administration

FRÅN DRUFTSÄDER. SMÖR

Druvolja tål höga temperaturer utan att ändra smak eller lukt, vilket gör den idealisk för stekning. Du kan laga doftande fondue med den. Oljan har en ren lätt smak med en kryddig underton. Druvolja är rik på fleromättade fetter, särskilt linolsyra - upp till 76%, mer än någon annan olja. En matsked druvolja om dagen räcker för att täcka ditt dagliga behov av vitamin E.
Som en ätbar vegetabilisk olja
- för att klä sallader och kalla rätter, ger din maträtt en unik "zest";
- som ingen annan är lämplig för marinering av kött och fisk;
- perfekt för stekning och bakning;
- ger potatis en oförglömlig smak av rostat kött och en gyllengul färg;
- används för wellness-cocktails;
- finner särskild tillämpning som en dietolja.
På grundval av detta erhålls en läcker majonnäs, den läggs till marinader vid konservering, i bakverk.
Administration

PINE NUTS OLJA

Tallnötsolja produceras av kärnor av pinjenötter som skördas i Ural och Sibirien. När det gäller mängden vitaminer, mineraler, fleromättade fetter och dess medicinska egenskaper kan cedernötterolja ersätta alla andra, dessutom innehåller den den maximala mängden vitamin F för en växtprodukt. Cedernötterolja hjälper till att bota trakeit, laryngit och akuta luftvägsinfektioner, neurodermatit och sår av olika ursprung, tar bort salter av tungmetaller från kroppen, hjälper till att hantera kroniskt trötthetssyndrom, ökar effektiviteten. Vid matlagning används pinjenötterolja huvudsakligen för att göra desserter, liksom för marinering av kött och fisk och för grillning.
Administration

VALNÖTOLJA

Denna olja är gjord av valnötskärnor. Ljusbrun färg med en uttalad nötig smak och lukt.Den innehåller många antioxidanter som förbättrar immuniteten, hämmar effekterna av strålning, saktar ner åldringsprocessen, normaliserar blodsocker och sköldkörtelfunktion. Vid matlagning används valnötsolja som förband för gröna sallader och tillsätts också till deg för bakverk, kakor och bakverk.
Administration

SENAPSOLJA.

Senapsolja är en vegetabilisk fet olja gjord av raffinerade senapsfrön (oftast Sarepta) som innehåller cirka 30% fett. Den är gul, med en lätt grönaktig nyans, har en specifik men behaglig smak och lukt. Senapsolja används i bakningsindustrin, vid produktion av bageriprodukter: pepparkakor, bagels och så vidare. Senapsolja är väldigt "finig" och i kombination med vissa produkter bildar den en obehaglig eftersmak och oästetisk citrongul färg.
Senapsolja har en specifik arom och pikant smak (absolut inte bitter, som många tror) och är perfekt för dressing av sallader och betonar den naturliga smaken av grönsaker. Dessutom förblir sallader med denna förband färska längre.
Pannkakor är utmärkt stekta i senapsolja, och om du lägger till den i bröd eller pajdeg blir de mer magnifika och kommer inte att försvinna på länge. Detsamma gäller konserver - när du lägger till senapsolja försämras de inte längre. Alla dessa funktioner används ofta i konserveringsindustrin (sill i senapsolja). Och kött och fisk tillagad på den får en speciell trevlig smak.
Senapsolja anses vara ett färdigt läkemedel av många nutritionister. Tack vare dess antiseptiska och bakteriedödande egenskaper är denna vegetabiliska olja perfekt för behandling av mag-tarmkanalen, hjärt-kärl och förkylning.
Administration

VETEGERMOLJA

Vetegroddolja innehåller över 75% triglycerider av olika fettsyror, upp till 6% fria fettsyror och upp till 4% glykolipider och fosfolipider. Halten av fleromättade fettsyror (vitamin P) är över 70%, medan förhållandet mellan linolsyra och linolensyra är 3: 1, vilket är det mest optimala för lipidmetabolism i kroppen. Oljan innehåller också myristiska, oljesyra, erukinsyror och cirka 10 nukleinsyror.
Oljan innehåller en stor mängd vitaminer, både vattenlösliga (vitaminerna B1, B2, B6, D, PP, pantotensyra och folsyra) och fettlösliga (vitamin E och A). Vetegroddolja innehåller den maximala mängden vitamin E från alla kända naturliga källor - över 400 mg. i 100 g olja, medan den mest aktiva formen av vitamin E - alfa - tokoferol (cirka 70%) råder i den.
När du använder vetegroddolja för terapeutiska och profylaktiska ändamål tas den oralt direkt eller genom att tillsätta den i olika sallader, spannmål, bageri och konfektyrprodukter.
Administration

COCOA OLJA

Kakaosmör är en ljusgul (vitaktig) fet substans, har en hård och spröd konsistens vid rumstemperatur, en karaktäristisk lukt, smälter snabbt och fullständigt i munnen utan en kvarvarande vaxartad eftersmak. Skillnad mellan naturligt kakaosmör och deodoriserat (vidare bearbetat).
Applikationsområde
Kakaosmör används som en fettbas för framställning av olika konfektyrprodukter, såväl som inom parfym- och läkemedelsindustrin.
Kakaosmör är en fet substans av ljusgul (vitaktig) färg, har en hård och spröd konsistens vid rumstemperatur, en karakteristisk lukt, smälter snabbt och fullständigt i munnen utan en kvarvarande vaxaktig eftersmak. Skillnad mellan naturligt kakaosmör och deodoriserat (vidare bearbetat).
Kakaosmör används som en fettbas för framställning av olika konfektyrprodukter, såväl som inom parfym- och läkemedelsindustrin.
För framställning av chokladprodukter krävs en stor mängd kakaosmör som erhålls genom pressning av kakaosprit på hydrauliska pressar. Den fasta återstoden (kakaokaka) bildad efter pressning bearbetas till ett kommersiellt eller industriellt kakaopulver. Oljeutbytet är 44 ... 47% av massan av kakaosprit. Samtidigt finns 10,5 ... 17% fett kvar i kakaokakan. Produktionen av kakaosmör, det vill säga dess mängd pressas ut genom pressning, under samma förhållanden av processen kan variera och beror främst på fettinnehållet i den ursprungliga produkten.
Administration

KANOLOLJA

Forskare har utvecklat en rapshybrid utan erukinsyra. Växten har rotat över hela världen och det var från sina frön som olja började produceras i många länder - den så kallade "rapsolja".
Vilka fetter innehåller rapsolja?
Rapsolja innehåller alla åtta essentiella syror för vilken vegetabilisk olja som helst, där 50-66% är oljesyra; innehållet av linolsyra och linolensyra är också signifikant - 18-28% respektive 6-14%.
För en stekpanna eller en sallad?
Vad är den bästa användningen av rapsolja, särskilt "Brolio"? En undersökning utförd i laboratoriet för livsmedelskemi vid Institute of Nutrition vid den ryska akademin för medicinska vetenskaper (det finns ingen sådan enhet i Vitryssland ännu) visade att "Brolio" kan användas både för stekning och för beredning av sallader. I sallad har denna olja en subtil blommig arom och den ger en nötig ton till stekt potatis. Det stämmer att när man steker mat på "Brolio" finns det en sur smak.
Administration

PINNÖTOLJA - en unik produkt erhållen från kärnan av sibiriska cedernötter. Cedernötterolja absorberas lätt av kroppen, har höga närings- och läkningegenskaper, innehåller ett unikt komplex av vitaminer och mikroelement.
Cedarolja är överlägsen i sina egenskaper än de bästa vegetabiliska oljorna (havtorn, oliv, kokosnöt, mandel, etc.) och har inga kontraindikationer för användning både i livsmedel och i terapeutiska och profylaktiska ändamål.
De näringsmässiga egenskaperna hos cedernötterolja är baserade på det höga innehållet av F-vitamin - essentiella fettsyror (linolsyra och linolensyra), som inte syntetiseras i kroppen utan bara kommer med mat och hjälper till att sänka kolesterolnivån i blodet. Vitamin E (tokoferol), av vilken cedernötterolja innehåller 5 gånger mer än olivolja, ger antioxidantegenskaper (oljebeständighet mot harskhet) och hjälper till att förbättra ämnesomsättningen i kroppen. När det gäller kaloriinnehåll överträffar cedernötterolja nötkött och fläskfetter, och när det gäller smältbarhet överträffar det kycklingägg!
Använd i salladsdressingar och marinader. Perfekt för bakning, särskilt i degar, kakor, bröd och kaffekakor. För en söt behandling, värm smöret lätt med honung och citronsaft och droppa över glass eller varm kex.
Administration

KOKOSOLJA

Har alla fördelar med vegetabiliska oljor: har en mild behaglig smak, lukt och neutral färg; en mycket värmebeständig produkt som tål många värmecykler utan förlust av smak. Och viktigast av allt, produkten anses vara den hälsosammaste för matlagning, och det är mycket viktigt i vår tid, förstår du.
Därför passar det inte bara för en kvinna som är intrasslad i ett stort sortiment av olika oljor, utan också för den mest sanna gourmet.
Liksom andra vegetabiliska oljor innehåller den inte kolesterol och är en leverantör av vitamin E, vilket bidrar till normal reproduktionsfunktion, och frånvaron av detta vitamin leder till infertilitet. Från ett så stort antal fördelar kan vi dra slutsatsen att margarin och smör bör ersättas med kokosnöt.
Förutom allt ovanstående är kokosolja mycket användbar:
- levererar viktiga näringsämnen för hälsan;
- fungerar som en direkt energikälla - smältbarheten börjar direkt i munnen;
- minskar risken för åderförkalkning och hjärtsjukdomar;
- minskar risken för cancer och degenerativa processer;
- ökar motståndskraften mot bakteriella, virala, svampinfektioner (inklusive jästformer);
- stöder immunsystemets funktioner, minskar virusens anpassningsförmåga till antibiotika;
- oumbärligt för människor som drömmer om att gå ner i vikt, eftersom det inte lagras i kroppsfett.
Memo för finsmakare av god och hälsosam mat: för beredning av konfektyr 100 gr. ersätt margarin eller smör med 75 gr. kokos. Resultatet: den färdiga produktens naturliga färg, en mer känslig smak, ingen "fet" smak, en betydande ökning av hållbarheten och inget kolesterol i produkten.
Kokosolja reagerar knappast med luft och förblir därför användbar i flera år även utan kylskåp.
Administration

HEMPOLJA

Hampfröolja erhålls från hampfrön, en asiatisk ört av släktet Cannabis, som odlas i Indien, Iran, Turkiet, Syrien, USA, Chile och några andra länder. Denna olja har varit en av de viktigaste i Ryssland sedan urminnes tider, och först på 1700--1900-talet började den gradvis ersättas med solrosolja. Utbytesprocessen slutfördes helt under sovjetstyret. Hampolja kan dock konkurrera med många vegetabiliska oljor i sina egenskaper. Det är lättare att smälta än majsolja och innehåller ett antal essentiella aminosyror som inte finns i andra oljor. Studier visar att denna olja, som har samma kvalitet som linfrö, verkligen är effektiv för hälsan och stöder normalt kardiovaskulär, endokrin och immunförsvar.
Administration

CORN (MAIS) OLJA

Vegetabilisk fet olja erhållen från groddar av majsfrön. Majsgroddolja innehåller den högsta mängden vitamin E. Det skyddar cellerna från "angrepp" av fria radikaler, förbättrar hjärnans och muskelfunktionen. Dessutom innehåller bakterieolja mycket linolsyra, vilket ökar kroppens motstånd och reglerar blodkoagulering. Majsolja har en stimulerande, mjukgörande och närande effekt.
Och innehållet av vitamin E är nästan 2 gånger högre än i traditionell solrosolja
Det är ingen hemlighet att ett antal olika ämnen och vitaminer behövs för att upprätthålla hälsa och vitalitet. Dessutom uppfyller varje vitamin sitt uppdrag när det gäller att bibehålla det normala livet. E-vitamin eller tokoferol förtjänar särskild uppmärksamhet. "Tokoferol" är ett latinskt ord och det betyder "att avkomma." Vitaminet upptäcktes först på 20-talet av 1900-talet av forskaren G. Evans, som etablerade huvudfunktionen för detta vitamin - att bibehålla den normala utvecklingen av embryot och förmågan att reproducera. Ytterligare studier bekräftade värdet av vitamin E och avslöjade en annan fantastisk egenskap - det skyddar kroppsvävnader från åldrande och från yttre toxiska effekter (ogynnsamma miljöförhållanden, cigarettrök, avgaser etc.). I synnerhet förlänger E-vitamin livslängden för röda blodkroppar - blodkroppar som transporterar syre, hjälper kroppen att effektivt absorbera ett annat viktigt vitamin - A och har cancerframkallande egenskaper. Vi har listat bara en liten del av de uppgifter som vitamin E klarar, men det räcker redan för att förstå dess exceptionella roll i en levande organism. Det dagliga behovet av en vuxen för detta vitamin är 10 mg (för gravida och ammande kvinnor - cirka 12 mg). Kom ihåg att tokoferol tillhör FET-LÖSLIGA vitaminer, det vill säga ett medium rikt på fetter krävs för dess assimilering. Och här kommer vegetabilisk olja till undsättning, där både fetterna vi behöver och det vitala E-vitaminet kombineras organiskt.Det mest intressanta ur balanserad sammansättning är CORN-olja - innehållet av basiska fettsyror i det är nästan jämnt fördelat mellan olika typer.
Det är därför CORN-olja med rätta betraktas som DIETARI-olja. Det är också perfekt för barnmat. Själva naturen har skapat denna balans - och vi har hittat ett sätt att bevara alla de fördelaktiga egenskaperna hos denna unika olja. Det används direkt i mat, för beredning av sallader, majonnäs och margarin, i bakningsindustrin.
Administration

SESAME (SESAME) OLJA

Sesamolja extraheras från sesamfrön (en ört, upp till 150 cm hög, växer i hela Indien). Sesamfrön har använts sedan urminnes tider för att erhålla värdefull olja. De innehåller fettolja (upp till 60%), som innehåller glycerider av oljesyra, linolsyra, palmitinsyra, stearinsyra, arakidinsyra och lignocerinsyra; fytosterol, sesamin (kloroform), sesamol, sesamolin, samam och är också rik på kalcium, fosfor, vitamin E, järn, magnesium och zink. Tack vare sesamol är den mycket resistent vid långvarig förvaring (upp till 8 år).
HUR ÄR DET?
Visningar:
Det finns två typer av sesamfrön - vitt och svart. Oljan av högsta kvalitet erhålls från de vita frön. Men svarta frön ger en högre andel olja efter pressning. Ljus är mer populärt på grund av dess relativt svaga arom; det används i sallader, grytor. Den mörka oljan är starkare när det gäller aromintensitet och används främst i asiatiska rätter, men återigen bara för att accentuera smaken. Den maximala uppvärmningstemperaturen för sesamolja är 215C.
Ljus rödbrun olja med en skarp sesamfröarom och nötaktig smak - för bästa kvalitet, välj kallpressad eller "jungfru" olja. Rostad fröolja är mörkare och smakar starkare.
Oljan brinner lätt, så lägg till den i skålen i sista stund. Inte särskilt lämpligt för rostning eftersom det brinner vid låga temperaturer - strö bara på kokt mat innan det serveras för bättre smak.
Använd sesamfröolja i kinesiska, japanska och asiatiska rätter; lägg till marinader eller soppor före servering. Strö kyckling eller fisk med sojasås innan du bakar eller grillar. Perfekt för salladsdressingar. För en mindre aromatisk olja, blanda den med en mildare doftande olja, såsom jordnötsolja (1 del sesamolja till 2 delar "mjuk" olja).
Vad ska jag byta ut:
Oljan har en specifik smak och lukt, så det är bättre att inte ersätta den med någonting. Det finns dock ett sätt att uppnå en sken av denna lukt, om du först krossar sesamfröet och sedan steker det i neutral raffinerad vegetabilisk olja.
Administration

FRÅN HAZELNUTS. SMÖR Den är lika aromatisk som valnötsolja och kan användas på liknande sätt. Prova en skvätt av skivade färska päron och en skiva brie.
Administration

LINFRÖOLJA,

Vegetabilisk fet olja erhållen från linfrön. Ett gammalt recept för hälsa.
Att hitta ett universellt botemedel mot alla sjukdomar är ett medvetet ouppnåeligt mål. Men du kan hitta ett botemedel som hjälper dig att försvara dig själv eller bekämpa många sjukdomar. Detta är linolja.
Linfröolja är en naturlig, dietprodukt som tillverkats enligt gamla ryska recept genom kallpressning av linfrön av hög kvalitet, en källa till essentiella fleromättade fettsyror.
Linfröolja har terapeutiska och profylaktiska egenskaper i strid med lipidmetabolism, diabetes mellitus, åderförkalkning, cancer och hjärt-kärlsjukdomar. Det har en normaliserande effekt på funktionerna i levern, sköldkörteln, tarmarna, magen.Vid långvarig användning minskar kolesterolnivån i blodet. Det har en föryngrande och sårläkande effekt vid brännskador, frostskador. Närar hjärnan, förbättrar cellmetabolismen och ger nervbalans.
Linfröolja är en naturlig källa till Omega-3 och Omega-6 med det högsta innehållet av dessa syror (Omega-3 = 60%; Omega-6 = 16%). Omega-3 finns också i tillräckliga mängder i fiskolja, men i form av ett linolensyraderivat. Deras handling i människokroppen är väldigt annorlunda. Att ta Omega-3 i form av fiskolja kan vara nästan medicinskt, med alla kontraindikationer. Däremot kan Omega-3 i form av linfröolja lagras av kroppen och användas efter behov. Linfröolja är därför säker även för spädbarn.
Under fasteperioden vill vi rekommendera linfröolja inte bara för terapeutiska och profylaktiska ändamål utan också som en utsökt produkt som kommer att ge variation i din kost och dekorera bordet.
Linolja kan kryddas med spannmål, vinägrett, kokt potatis, blandat med keso och yoghurt. Honung förbättrar de fördelaktiga egenskaperna hos denna olja. Det oxiderar dock ganska snabbt, så det kan lagras högst två och en halv månad.
Administration

MACADAM OLJA. Macadamia eller macadamia mutterolja har en mer subtil smak. Den är idealisk med fisk och grönsaker - det är bara att droppa eller borsta över den färdiga skålen.
Administration

POPPY OLJA

Vallmofröolja (POPPY-SEED OIL) är en pressad produkt av vallmofrön (Papaver somniferum). Ljusgul vätska med en behaglig lukt, som innehåller över 70% linol- och linolensyror, cirka 30% oljesyra, palmitinsyra och stearinsyra. Vallmofröolja är svår att härska. Även de gamla värderade vallmoolja som erhållits från vallmofrön för sin särskilt känsliga doft och behagliga smak. Idag är det en ganska sällsynt produkt som produceras i små mängder, men det är synd - den här oljan ger en fantastisk smak till färsk grönsaksallad. Vallmofröolja är särskilt uppskattad i norra Frankrike, där den kallas huile blanche (vit olja).
Administration

MANDELOLJA.

Den höga temperaturen förstör den känsliga doften av mandelolja, så det är bäst att smaka kalla sallader, kokta grönsaker, pastarätter. Några droppar mandelolja kan enkelt appliceras på en skiva rostat bröd - utsökt.
Administration

HAVTORN

Havtornolja är gjord av havtornfrön. Den har en ljus röd-orange färg och en karakteristisk (men ganska trevlig) lukt. Den innehåller mycket karotenoider, vilket hjälper till att öka immuniteten. Havtornolja är ett naturligt antibiotikum som perfekt läker sår och sår, återställer skadade vävnader.
Administration

OLIV (PROVENCE) OLJA

Olivolja (vegetabiliskt fett) - gjord av frukten (oliver) av det vintergröna olivträdet, som växer främst i Medelhavet. Oljans smak, lukt och färg (dess definierande egenskaper) påverkas av olivsorten, klimat, väderförhållanden, markegenskaper. Samlingstiden för oliver spelar också en roll. En tidig skörd ger en skarp lukt och en grönaktig färg. Mogna oliver ger oljan en gyllengul färg och en mjukare smak. Olivolja av hög kvalitet är vanligtvis förpackad i glasflaskor.
Oljans andra namn är också känt - "Provencal" (med namnet regionen i sydöstra Frankrike). Precis som för hundra år sedan är det högt värderat.
De största producenterna av olivolja på världsmarknaden är Spanien (exportprodukter som endast erhålls med primär kallpressning) och Italien. Från italienska oljor, bland ledarna - "Monini" (Monini). Den bästa sorten av spansk olivolja är Borges. Experter tror att de bästa oliverna för produktion av olivolja är sorterna "blanketa" och "arbequina". Olivolja av dessa oliver är den mest aromatiska och, när det gäller mättnad med friska ämnen, har den ingen lika.Bra kvalitet och Maestro de Oliva (Maestro de Oliva).
Spansk olja är dyrare eftersom det i Spanien är förbjudet att blanda olivolja med andra vegetabiliska oljor. Blandningar (blandade, MIXT) - billigare än 100% olja.
Högsta kvalitet och dyraste - '' Virgin olivolja extra '' (Extra Virgin, '' glas '') - oraffinerad extra virgin olivolja, första (primär) kallpressad (spremuta en freddo - på italienska). Priset är högst. Surhetsnivån kan också anges på etiketten. Det är att föredra att den är låg - cirka 0,5 grader och inte mer än en. Denna olja är bra för att krydda sallad, skaldjur och grönsaker.
Den dyraste oljan är Single Estate Extra Virgin olivolja. Kallpressad. Oliverna odlas utan användning av kemikalier (gödningsmedel, skadedjursbekämpningsmedel); oljan tillverkas och hälls i en oljekvarn (kvarn). Kallpressad anses vara den mest korrekta, eftersom oliver efter alla behåller alla värdefulla egenskaper - en speciell sammansättning av fettsyror: enkelomättade fetter av olivolja, som är mer användbara än fleromättade majsfetter.
Raffinerad olivolja benämns "raffinerad olivolja", "lätt olivolja" och även "ren olivolja" eller "olivolja". Lätt, mindre intensiv i smak och färg. Den används för att förbereda varma måltider.
Den billigaste olivoljan från pressrester är den andra (heta) pressade oljan. Den används främst för stekning och bakning.
Lågkvalitativ olja - den så kallade "muttern", som erhålls i processen för återvinning av avfall, värmer kraften kraftigt. Den innehåller cancerframkallande hälsoskadliga ämnen (bensopyren) som bildas i vegetabilisk olja vid höga temperaturer. Rekommenderas inte för konsumtion, som stekt frön.
Det finns också förfalskningar till försäljning, så du måste välja och köpa i företagets butiker, med tanke på det höga oljepriset. Du kan urskilja riktig olivolja genom att placera den i kylskåpet. Vid en temperatur på +5 - +8 ° C tjocknar den.
Olivolja - egenskaper
Enligt standarderna från Världshälsoorganisationen ('Codex ...') bör olivolja innehålla 65–83% oljesyra, 3,5–21% linolsyra och högst 0,3% linolensyror. Linolensyra oxideras snabbare, oljesyra är den långsammaste.
Experter säger att oliver innehåller nästan alla vitaminer och mineraler som behövs för en person, som absorberas väl av människokroppen. Till skillnad från animaliska fetter ger de stora fördelar för kroppen - de förhindrar utvecklingen av åderförkalkning, hjärt- och kärlsjukdomar, främjar avlägsnandet av kolesterol, hjälper till vid behandling av matsmältningssystemet och stärker benvävnaden. De fördelaktiga syrorna som ingår i olivolja är nödvändiga som ett byggmaterial för cellmembran (kroppen själv syntetiserar dem endast delvis). På grund av det höga halten oljesyra, som har en mycket fördelaktig effekt på processerna för assimilering och bearbetning av fetter, klassificeras olivolja som en dietprodukt.
Nya studier har avslöjat den immunstimulerande effekten av denna naturliga produkt. Kanske förklaras de antiterosklerotiska egenskaperna hos olivolja med innehållet av biologiskt aktiva kolhydrater, steroler, terpen-spridningar och tokoferol i den. Föreningen oleocanthal har samma smärtstillande och antiinflammatoriska effekter. Oljesyra saktar ner åldringsprocessen. Om du äter, i olika former, 40 gram olivolja per dag, kommer kroppen att få helt fett.
På grund av sin kemiska sammansättning är olivolja lämplig för kosten för gravida och ammande mödrar, eftersom det bidrar till en korrekt utveckling av hjärnan och nervsystemet hos barn före och efter födseln. Det har visat sig att fettsyrorna i olivolja är mycket lika de fetter som finns i bröstmjölk.
Innehållet av linolsyra, som främjar eliminering av kolesterol från kroppen, är flera gånger högre än i vanlig vegetabilisk olja.
/ kommentar från webbplatsens författare - oraffinerad solrosolja (kallpressad) innehåller mycket mer E-vitamin (alfa-tokoferol) än provensalskt, så du bör inte ge upp denna välbekanta och hälsosamma vegetabiliska olja.
För behandling och profylaktiska ändamål rekommenderas att du tar olivolja på fastande mage - drick den på morgonen eller eftermiddagen.
Vid matlagning används raffinerade oljor vanligtvis bara för att steka mat. Oraffinerad - kryddad med sallader. Med tanke på det höga kaloriinnehållet i olivolja (900 kilokalorier per 100 g), begränsa den dagliga kosten till två till tre matskedar
Förvara olivolja på en sval, mörk plats (för att inte oxidera) och isolera den från främmande lukt. Hållbarheten anges på etiketten (vanligtvis inte mer än två år).
Administration
HANDFLATAN

Palmolja erhålls från massan eller fröet från oljepalmen, hemma i Sydostasien och Nordamerika. Massan innehåller upp till 70% olja, rik på karotenoider och palmitinsyra. När det gäller dess fysikalisk-kemiska egenskaper och näringsvärde är palmolja närmare animaliskt fett. Den har en röd-orange färg och hårdnar vid temperaturer under 30? C, liknar utåt lamm- eller fläskfett och äts endast vid uppvärmning (det är olämpligt för beredning av kalla rätter). Även produkter kokta i palmolja bör endast ätas varma - när de kyls, bildas en fettfilm på produktens yta. Det finns praktiskt taget inget kolesterol i palmolja, men dess eldfasthet gör det svårt att smälta, så det tillhör inte dietprodukter. Denna olja används mest i öst, där fläskfett av religiösa skäl inte används. I Europa står palmolja för 15% av den totala konsumtionen av vegetabilisk olja och används främst som härdare vid produktion av margariner, konfektyr och matfetter. I stekfetter används palmolja bäst med flytande vegetabilisk olja. Denna olja används ofta i Västafrika och Indonesien. I väst används det till att göra margarin, kex och vissa livsmedel.
Den minst värdefulla av alla vegetabiliska oljor - den innehåller en hel del användbara fleromättade syror.

PALMONISK OLJA erhålls från massan av oljepalmer genom pressning och produceras endast raffinerad deodoriserad. Olja är mycket instabil under lagring. Den har en solid konsistens vid rumstemperatur.

Administration

FRÅN PECANNÖTTER. SMÖR

Samma rekommendationer som för valnötsolja.
Det är underförstått att nötsmör har den karakteristiska aromen av nötterna som de härrör från. Detta är väldigt bekvämt i den meningen att du i förväg kan veta vilken smak och lukt dina rätter får om du använder den här eller den där oljan. Om du vill förbättra smaken av bakverk som innehåller hasselnötter, använd hasselnötsolja på en bakpanna eller på färdiga bakverk.
Vanligtvis säljs nötssmör i mörka glasflaskor eller burkar. Förvara dem i kylskåp eller annan mörk och sval plats. Stäng locket tätt efter varje användning för att minimera kontakt med luft. Valnötsoljor har en nackdel - de försämras snabbt, så titta noga på släppdatum och utgångsdatum på etiketten.
Administration

SOLROSOLJA

Solrosolja är en av de bästa typerna av vegetabiliskt fett. Den har en låg flytpunkt och en hög andel hälsofrämjande fleromättade fettsyror. I Ryssland är det den mest populära "folk" av alla vegetabiliska oljor.
Raffinerad solrosolja - transparent, gyllene eller ljusgul, faller inte ut under lagring.
Oraffinerad olja har en mörkare färg och rikare lukt. Under lagring bildar en fällning (steariner och fosfolipider (vaxer och paraffiner) - fällning, vid låga temperaturer och över tid). Hållbarheten är mindre än förfinad.
Om oljan luktar som stekt frön pressades den vid höga temperaturer (i detta fall uppträder cancerframkallande ämnen).Mer föredraget, mer användbart - den första kallpressningen (erhålls genom pressningsmetod vid temperaturer som inte överstiger 90 grader).
I solrosolja kan halten oljesyra variera från 15 till 65%, lenolsyra - från 20 till 75% (oftare inom 45 - 60%). Ju mer sydligt och torrare klimatet i områdena med solrosodling är, desto mer motståndskraftig är den lokala oljan mot oxidation, eftersom oljorna i de södra regionerna innehåller mer mättade och oljesyror. Den bästa oljan är från de södra stepparna.
Sub. olja innehåller mycket mer av den starkaste naturliga antioxidanten (antioxidanten) - alfa-tokoferol (vitamin E) än alla andra oljor som är tillgängliga för masskonsumenten (över 60 mg per 100 g)
I folkmedicinen används solrosoljens helande egenskaper för att behandla lungsjukdomar, tromboflebit, tarm- och leversjukdomar (dricka på fastande mage eller i grönsaksallader).
Det används som den viktigaste råvaran vid produktion av margarin och majonnäs, liksom vid tillverkning av konserverade grönsaker och fisk, hemma - främst för dressing av sallader och soppor. Raffinerad olja används också för stekning.
Fördelarna med oraffinerad solrosolja är i dess egenskaper:
a) oraffinerad solrosolja har en hög (jämfört med andra tillgängliga oljor; det är också tillräckligt med olivolja) innehåll av essentiell lenolisk fettsyra (LA), som reglerar hela ämnesomsättningen och egenskaperna hos cellmembran.
b) det finns ingen LA-antagonist - lenolensyra (LNA). Linfröoljor (40-50%) och sojabönor (5-10%) innehåller till exempel mycket LNA, vilket gör dessa oljor oönskade för medicinsk praxis.
c) innehåller mycket lite biologiskt inaktivt mättat fett.
d) innehåller mycket mer av den starkaste naturliga antioxidanten (antioxidant) alfa-tokoferol (vitamin E) än alla andra tillgängliga oljor, över 60 mg% (i 100 g olja - mer än 60 mg).
e) mycket antioxidantsynergist (förstärkare av antioxidantegenskaper) för alfa-tokoferol: kolinofosfatid-lecitin, från 1,0 till 1,4 g% (i 100 g olja - 1,0 till 1,4
f) på grund av en mycket enkel tillverkningsteknik och låg kostnad - andra fetter är mycket sällan och lite blandade med det "för att spara pengar".
Administration

Rapsolja

Rapsolja erhålls från rapsfrön, en naturlig hybrid av collard greener och raps (denna växt förekommer inte i naturen, även om raps har varit känd i kulturen i 6 tusen år). En gång användes rapsolja endast i Mellanöstern, Kina och Indien, men idag blir det mycket vanligt i kök i många utvecklade länder, eftersom det innehåller lite kolesterol och komplexa fetter. Idag är denna olja (endast raffinerad) idag i Kanada den mest populära av alla vegetabiliska oljor - den är stekt i den, tillsatt till kryddor för grönsaksallader etc. Det mest kända handelsnamnet på rapsolja - Canola - är registrerat WeStеrn Canadian Oilseed Crushers Association. Fördelen med denna olja framför solrosolja är att den endast innehåller 6% mättade fettsyror, medan det är dubbelt så mycket i solrosolja - 12%. Den innehåller också många användbara enkelomättade syror och fetter som är viktiga för människokroppen. Därför förlitar sig hela Europa idag på raps. I Tjeckien upptar till exempel denna gröda 15% av åkermark, medan i vårt land, enligt jordbruksministeriet, drygt 2%.
Administration

FRÅN RISFIL. SMÖR

Risolja är utmärkt för stekning och fritering, produkter som tillagas i den får en speciell behaglig doft. De flesta japanska restauranger lagar redan tempura med riskliolja. Det gör pommes frites och kycklingkött lika bra. Denna olja används alltmer för att steka skaldjur, kött och grönsaker, den ger maten doften, men överväldiger aldrig den inneboende smaken.Riskliolja har ökat motståndskraften mot höga temperaturer jämfört med andra oljor, vilket gör den attraktiv för de beskrivna tillagningsmetoderna. Oljan innehåller måttliga mängder mättat fett och en låg (jämfört med till exempel sojabönolja) mängd linolensyra, vilket gör den mer motståndskraftig mot oxidation.
Administration

REGEN OLJA

Camelinaolja - "glömd", men återupplivad igen, produceras av kamelinafrön.
Användningen av kamelinaolja i mat har varit begränsad under lång tid, eftersom den innehöll en antinäringsämne - erukinsyra, vilket har en negativ effekt på människokroppen.
För närvarande har nya, icke-erukösa sorter av kamelina utvecklats, och denna värdefulla olja har återkommit på vårt bord. Camelinaolja har en specifik arom och smak som är inneboende i korsblommiga grönsaker (kål, rädisa, pepparrot), ger en kryddig smak till sallader.
Den har hög E-vitaminaktivitet: oraffinerad olja innehåller 104,9 mg tokoferoler. Kamelinolja är en källa till magnesium.
Det kännetecknas av hög stabilitet mot oxidation, trots det höga innehållet av PUFA, eftersom det innehåller ett kraftfullt antioxidantkomplex, representerat av tokoferoler, karotenoider och fosfatider.
Administration

SAFFLOROLJA

Safflorolja produceras av safflorfrön - en örtartad växt av släktet Carthamus av familjen Asteraceae, varav 19 arter växer vilda i Medelhavet och odlas i stor utsträckning i Spanien, Portugal, Österrike, Ungern, Frankrike, Indien, Turkiet, Iran, Afghanistan, Kina, USA, Australien, Brasilien och Centralasien. Safflower är en mycket gammal växt, det är känt att egyptierna redan på 1500-talet f.Kr. e. färgade bandagen för sina mumier med kronblad av hans små gulorange blommor. Oljan från dess frön smakar som solros, luktar blommor och uppskattas mycket av kulinariska experter: för det första innehåller den mer omättade fettsyror än många andra vegetabiliska oljor, och för det andra har den en mycket hög rökpunkt, vilket är särskilt bra för att steka mat friterad och för det tredje stelnar inte safflorolja även när den kyls ganska kraftigt, vilket gör den oumbärlig i sallader som vanligtvis serveras kalla. Safflorolja saknar emellertid vitamin E, så det anses vara mindre näringsrikt än andra oljor. Eftersom det är luktfritt och har förmågan att lätt absorberas, har det funnits att det används i olika krämer och salvor för huden. Safflorolja används ofta i asiatiska rätter.
Administration

SOJABÖNSOLJA

Sojabönolja erhålls från sojabönor, som förutom en betydande mängd olja (15-20%) innehåller kompletta proteiner. Den har en strågul färg, en karakteristisk lukt och smak och säljs bara raffinerad men inte deodoriserad. Råolja har en brun färg med en grönaktig nyans, raffinerad olja är ljusgul med en specifik lukt och smak. Sojabönor tar en ledande plats i världsproduktionen av vegetabiliska oljor - den är mest utbredd i Västeuropa, USA, Japan och Kina, och i USA upptar den nästan 4/5 av marknaden för vegetabilisk olja. Sojabönolja används på samma sätt som solrosolja. Vid matlagning används den för att steka fisk, grönsaker, göra några degprodukter, för att klä sallader. En mycket värdefull beståndsdel av sojabönolja är lecitin, vilket normaliserar kolesterolhalten i blodet. På grund av det höga innehållet av fosfatider används det vid tillverkning av bageriprodukter, medan degen blir mer elastisk, brödets struktur förbättras och det hårdnar långsammare. Sojabönolja har samma sammansättning som fiskoljor - de innehåller samma fleromättade syror.På grund av innehållet i ämnen som är nödvändiga för bildandet av centrala nervsystemet och den visuella apparaten är denna olja bättre än andra för barnmat. Sojabönolja harskar lätt, så den bör inte förvaras längre än 4-6 månader.
Administration

PUMPA. FRÖOLJA

Det är en av de hälsosammaste oljorna, med över 90% omättade fetter, 45-60% linolsyra och upp till 15% linolensyra, rik på omega-3 och omega-6-fettsyror. Pumpafröolja är en djup mörkgrön eller mörkbrun färg med en stark karakteristisk arom. Det österrikiska kungliga dekretet från 1773 talar vältaligt om dess utmärkta kulinariska och medicinska egenskaper: "Denna hälsosamma olja är unik och för dyrbar för att användas i mat, så den bör endast användas som ett läkemedel och bör endast distribueras via apotek." Lyckligtvis för de kulinariska experterna har detta dekret inte varit i kraft på länge, och pumpafröolja kan och bör användas i laglig lagning. De kan användas för att krydda sallader, kött, baljväxter, men det är bättre att göra detta i slutet av tillagningen, eftersom pumpafröolja, som nötteroljor, inte tål uppvärmning. I salladsdressingar, men använd sparsamt eftersom smaken är mycket stark. Tillsätt till potatismos, drizzle över bakade grönsaker, eller drizzle över grillad eller ugnsbakad fisk.
Administration

TRYFFELOLJA.

Tryffelolja erhålls inte genom att pressa, som andra typer av oljor, utan genom att tryffla tryffel i olivolja eller druvaolja. Beroende på typen av tryffel kan oljan vara vit eller svart, medan svart tryffelolja är mer aromatisk. Några droppar olja ger en speciell smak till sallad eller kryddad soppa eller sås. Användningen kan endast begränsas av din fantasi, men kom bara ihåg att bara några droppar räcker för att smaka på skålen, och en sådan dyr olja är naturligtvis inte lämplig för stekning. Det är bättre att steka mat i en annan olja, till exempel olivolja, och i slutet av tillagningen tillsätt en droppe tryffelolja i den heta skålen.
Administration

PISTASCHOLJA. Oljan är djupgrön i färg och något tjock i konsistens, pistascholja har en utsökt smak. Ju mörkare dess färg desto intensivare är aromen. Perfekt för sallader och bröd, utmärkt i pesto.
Administration

HAZELNUT OLJEOLJA

En underbar och mycket aromatisk vegetabilisk olja erhålls från hasselnötter, vars nötter innehåller mer än 50% fett. Den största exportören av denna ganska dyra och unga produkt (den föreföll endast på 1970-talet) är Frankrike, där den produceras i små mängder från lokala nötter, samt nötter som levereras från Italien och Turkiet. Denna olja används som kryddor för att lägga nötig smak och arom till dressingar och såser, för att salladsdressa, och tillsätts ibland till bakverk. Den enklaste men gudomliga vinägrettsåsen kan göras av jordnötssmör, speciellt om du använder citronsaft, sherry eller champagnvinäger istället för vanlig vinäger. Det är bra att krydda fisk med hasselnöt och mandelolja. Du måste ta väldigt lite av denna olja för tankning - den är väldigt aromatisk och ljus i smaken. På grund av sin hårda smak blandas den ofta med andra oljor. Den ska inte användas för stekning eftersom den har en ganska låg rökpunkt. Hasselnötsolja försämras (harsk) ganska snabbt och förvaras bäst i kylen. Det är långt ifrån billigt, men gott och hälsosamt - hasselnötsolja har samma andel enkelomättade fettsyror som olivolja. I Ryssland är hasselnötsolja praktiskt taget okänd, så vi kunde inte hitta det exakta adjektivet till det ("hasselnöt" eller "hasselnöt"); troligtvis, i det här fallet, den mest lämpliga generaliserade termen - "nötsmör".
Administration

BOMULLOLJA

Bomullsfröolja erhålls från bomullsfrön och är särskilt populär i Centralasien. Oraffinerad bomullsfröolja är en rödbrun vätska med en speciell lukt och bitter smak; raffinerad - halmgul, praktiskt taget smaklös och luktfri. Endast raffinerad olja används till mat, eftersom oraffinerad olja innehåller ett giftigt ämne - gossypol. Den kemiska sammansättningen och egenskaperna för bomullsfröolja beror på bomullssorten, liksom på odlingsområdet och förhållandena. Den består av en blandning av flytande (70-75%) och fasta (25-30%) fetter, varför den senare under lagring bildar ett rikligt flockande sediment. Vid kylning till 0 ° C stelnar bomullsfröolja helt och efter uppvärmning smälter den och blir transparent. Bomullsfröolja liknar solrosolja i sammansättning men används huvudsakligen för varmbearbetning av olika produkter. För dressing sallader produceras en speciell salladsolja - fasta ingredienser avlägsnas från bomullsfröolja genom frysning. Sådan olja tjocknar inte och blir inte grumlig även vid en temperatur på 0 ° C, vilket gör det möjligt att använda den för tillverkning av de högsta kvaliteterna av konserverad fisk. Bomullsfröolja har en hög rökpunkt och en acceptabel fleromättad fettsyrahalt. Det används sällan i Europa.
Administration

Vitlökolja.

Använd oraffinerad solrosolja för detta Lägg de skalade vitlöksklyftorna i en glasburk och fyll den med oraffinerad solrosolja (oljan luktar behagligt efter nyplockade solrosfrön). Burkens hals kan stängas med ett enkelt plastlock. Vitlök och olja har bakteriedödande egenskaper och behöver inte ytterligare värmebehandling. Efter 2-4 veckor är vitlöksoljan redo att användas.
En sked av sådan olja i festliga sallader, i majonnäs och i flingor dekorerar överraskande smaken på skålen. När oljan är förbrukad och vitlök får en bärnstensfärgad färg bör den vara mycket finhackad och något uppvärmd före användning.
Administration

GRÖNSAKSOLJOR SOM INTE ANVÄNDS I TILLAGNING

Antracen
Kryddnejlika
Geranium
Trä
Johannesört
Hjul
Croton
Lavendel
Mynta
Perillovoe
Persika
Gran
Absorption
Rosa
Kardborre
Ricinovoye
Safflor
Fusel.
Standard linfrö
Grov
Tallovoye
Tungovoye (trä)
Te träd
Vitlök
Eukalyptus


Och andra liknande vegetabiliska oljor, läs noga oljans sammansättning och bruksanvisningen.
Administration
IDENTIFIERING OCH FALSIFICERING AV GRÖNSAKSOLJA

Tänk bara: för några år sedan hade en rysk köpare inga problem med valet av vegetabilisk olja. I hyllorna fanns bara solros, majs och ibland olivolja. Och nu, när blicken går från namnen och tillverkarna som erbjuds, behöver konsument- och expertvaruexperterna grundläggande kunskap för att förstå denna mångfald.
På marknaden för vegetabilisk olja, som alltid är populär hos den ryska konsumenten, eftersom den också läggs till sallader och ofta används vid stekning, är det ibland svårt för en köpare att välja en kvalitetsolja från en allmänt annonserad lågkvalitetsolja. . Därför är både tillverkaren och distributören frestad att förfalska eller öka volymen på sin försäljning genom att ersätta en typ av olja mot en annan, mindre värdefull.
Dessutom kommer idag inte bara ätbar olja till marknaden utan också teknisk olja, tekniskt bearbetad för livsmedel. Därför finns det problem med att genomföra en omfattande undersökning av äktheten hos alla typer av vegetabiliska oljor som säljs på Rysslands livsmedelsmarknader.
Under undersökningen av äkta vegetabiliska oljor kan följande forskningsmål uppnås:
♦ identifiering av typen av vegetabilisk olja;
♦ identifiering av olika vegetabiliska oljor;
♦ sätt att förfalska och metoder för att upptäcka dem.
När man undersöker äktheten för att identifiera typen av vegetabilisk olja, måste experten ha moderna metoder för att undersöka denna grupp av varor och sedan själv bestämma utbudet av uppgifter han kommer att lösa, baserat på hans kunskapsnivå inom detta område. Tänk på de olika uppgifter som en professionell expert kan behöva för att uppnå detta mål.
Identifiering av vegetabiliska oljor. Vegetabilisk olja är en färdigmatad produkt erhållen från frön eller embryon av frön, frukter av växter genom pressning och / eller extraktion och renad från vissa föroreningar, beroende på vilken typ av produkt som erhålls.
Av typen av fettinnehållande råvaror produceras vegetabilisk olja: solros, majs, senap, bomullsfrö, sojabönor, jordnötter, olivolja, sesam (sesam), kokosnöt, palmkärna, palm, kakaosmör, raps.
Enligt graden av lämplighet för konsumtion och biologiskt värde för mat, är flytande vegetabiliska oljor ordnade i följande ordning: majs, oliv (provensalska), senap, solros, sesam, sojabönor, jordnötter, oliv (trä), bomullsfrö, raps, blandningar av olika oljor.
Enligt reningsgraden och följaktligen en minskning av näringsvärde och biologiskt värde är vegetabiliska oljor ordnade i följande sekvens: oraffinerad, hydratiserad, raffinerad icke-deodoriserad, raffinerad deodoriserad, neutraliserad icke-deodoriserad, neutraliserad deodoriserad.
Oraffinerad olja innehåller: triglycerider, fria vitaminliknande fettsyror (oljesyra, linolsyra, linolensyra), fosfatider, fettlösliga vitaminer (A, E, K), vax, karoten, aromatiska ämnen och andra föreningar.
Den hydratiserade oljan innehåller triglycerider, fria vitaminliknande fettsyror, fettlösliga vitaminer, vaxer, karoten, aromatiska ämnen etc.
I raffinerad icke-deodoriserad olja bevaras endast: triglycerider, aromatiska ämnen.
Endast triglycerider finns kvar i den raffinerade deodoriserade oljan. Det är ett råmaterial för produktion av margarin och matfetter och för stekning.
Identifieringsindikatorerna för olika sorter av vegetabiliska oljor är: färgnummer; syra nummer; fuktinnehåll, fosforinnehållande och icke förtvålningsbara ämnen; slam i vikt.
Undersökningen av äkthet kan också utföras för att fastställa en metod för förfalskning av vegetabiliska oljor, medan det kan finnas följande metoder och typer av förfalskning.
Sortiment av förfalskning av vegetabiliska oljor kan uppstå på grund av: omgradering; ersättning av en typ av olja mot en annan.
En omgradering av vegetabiliska oljor är utbredd, mycket ofta raffinerade vegetabiliska oljor ersätts av oraffinerade och till och med tekniska typer av oljor. Således bör oraffinerad rapsolja inte användas till mat. Dessutom innehåller rapsolja specifika ämnen som ger bitterhet till korsblommiga växter (kål, rädisa, raps), som kallas glykosinolater. Dessa är komplexa föreningar som består av kolhydrater, svavelinnehållande, disulfid och andra delar. Praktiskt taget ingen i Ryska federationen kan bestämma dessa föreningar. Intygen om överensstämmelse för raps- och rapsprodukter indikerar dock att produkterna är certifierade för dessa föreningar. Detta är ett klassiskt exempel på profanation av certifieringstjänster.
För dessa föreningar kontrollerar ingen kvaliteten på rapsolja, och den används antagligen direkt i de allmänt annonserade raffinerade vegetabiliska oljor av okänt ursprung.
Dessutom kan mer värdefulla typer av oljor bytas ut: majs, solros - sojabönor med lågt värde, bomullsfrö, raps, etc.Dessutom, i raffinerad form, när specifika aromatiska och färgämnen har avlägsnats, är det nästan omöjligt att skilja dem från varandra när det gäller organoleptiska egenskaper. Det är möjligt att fastställa deras ursprung endast med fysiska och kemiska indikatorer (se tabell 34).
Högkvalitativ förfalskning av vegetabiliska oljor kan uppnås på följande sätt: brott mot produktionstekniken; brott mot receptets sammansättning; brott mot rengöringsteknik.
Det finns en risk att den vegetabiliska oljan som erhålls från frön som inte har genomgått högkvalitativ rengöring kan innehålla skadliga föroreningar som ger oljorna en bitterhet, hartsaktig smak. Till exempel leder dålig rengöring av solrosfrön på primitiva teknologiska linjer till att frön som skadas av maskar, med en beläggning av harts etc. inte separeras. Därför överförs de resulterande oljorna av låg kvalitet ofta som hög kvalitet eller de måste förfinas.
Slutligen finns det typer av vegetabiliska oljor (bland dem bomullsfrö, raps, soja) som inte kan ätas utan att raffineras alls, eftersom de innehåller olika giftiga ämnen. Så i bomullsfröolja finns det ett starkt gift - gossypol, som endast avlägsnas när det neutraliseras med antranilinsyra eller hög värmebehandling. Det är antagligen här som den asiatiska folkens forntida tradition har sitt ursprung: vid beredning av pilaf är bomullsfröolja starkt och under lång tid kalcinerad.
Eftersom högkvalitativ provensalsk olivolja kommer till Ryssland till ett högt pris, och efterfrågan på denna olja drivs av ohälsosam spänning, påstås av att den har medicinska egenskaper, köper många tillverkare träolivolja och späd den med solros, sojaböna , raps, bomullsfrö och andra raffinerade vegetabiliska oljor av låg kvalitet.
Det finns också en mer grov förfalskning, när oljor endast är avsedda för tekniska ändamål, till exempel ricinus, oraffinerad solros 2-kvalitet etc., säljs som matoljor.
Utomlands, och vid några av våra oljeutvinningsanläggningar, används utvinning av vegetabiliska oljor med bensin i stor utsträckning. Med denna metod för att erhålla oljor i kakan finns fett och fettliknande ämnen praktiskt taget inte kvar, och efter pressning återstår vanligtvis från 6 till 13%. Oljan som erhålls genom extraktion måste dock nödvändigtvis raffineras och deodoriseras så att inga spår av bensin finns kvar. Denna olja används vanligtvis för att tillverka margarin eller matoljor, men säljs ofta som raffinerad deodoriserad olja.
Hållbarheten för vegetabiliska oljor är endast: 4 månader - för majs och solros, 8 månader - för senap, jordnötter - upp till 6 månader. För att förlänga hållbarheten tillsätts inte konserveringsmedel till vegetabiliska oljor utan antioxidanter. Men alla tillverkare av vegetabiliska oljor skriver inte om dessa tillsatser på förpackningen.
Kvantitativ förfalskning av vegetabiliska oljor (kroppssats, mätning) är ett bedrägeri för konsumenten på grund av betydande avvikelser i burkens parametrar (massa, volym), vilket överskrider de maximalt tillåtna avvikelserna. Nettovikten på en flaska med vegetabilisk olja är till exempel mindre än vad som står på själva förpackningen, eller så minskas volymen solrosolja som säljs genom att minska volymen på en mätkopp med 1 liter. Det är ganska enkelt att upptäcka en sådan förfalskning genom att först mäta nettovikten för en flaska med vegetabilisk olja eller volymen med verifierade mätningar av vikt, volym.
Informationsförfalskning av vegetabiliska oljor är ett bedrägeri hos en konsument som använder felaktig eller förvrängd information om en produkt.
Denna typ av förfalskning utförs genom att information snedvrids i fraktdokument, märkning och reklam. Till exempel kan raffinerad olja i princip inte innehålla fettlösliga naturliga vitaminer, och reklamen för Zlato-olja hävdar att denna olja innehåller den. Detta är en vanlig informationsförfalskning.Många vegetabiliska oljepaket visar också att det inte innehåller kolesterol. Men alla typer av vegetabilisk olja har aldrig innehöll kolesterol, eftersom detta ämne bara syntetiseras av djurorganismer. Denna information vilseleder den vanliga konsumenten och är bara ett reklamstunt.
Vid förfalskning av information om vegetabiliska oljor är följande uppgifter ofta förvrängda eller felaktigt angivna:
♦ produktens namn;
♦ tillverkare av varorna;
♦ antal varor;
♦ introducerade livsmedelstillsatser - antioxidanter.
Om det finns vegetabilisk solros, majsolja, olivolja med tillsats av solros med en hållbarhetstid på mer än 4 månader och antioxidant tillsatserna (butyloxytoluen, butyloxyanisol) anges inte på förpackningen, innan du är en annan falsk .
Kom också ihåg att endast oljor av högsta kvalitet och första klass är avsedda för konsumtion. Om det står på förpackningen att det här är olja av andra klass, så är det också en falsk.
Informationsförfalskning inkluderar också förfalskning av kvalitetsintyg, tulldokument, streckkod, produktionsdatum för vegetabiliska oljor etc.
inn292
Efter att ha läst fanns det frågor
Jag köper ofta olika oljor av rysk produktion i 250 ml flaskor
linfrö, nötter ..., sesam, pumpa etc. Jag lägger till sallader och spannmål för barn
många av dem säger att inte värma
Igår tog de med mig den efterlängtade Panasonic Bread Maker 257
Jag ställde mig en fråga för att bättre lägga raffinerade oljor i degen?
när allt kommer omkring, efter värmebehandling går alla fördelaktiga egenskaper hos oraffinerade oljor förlorade? Och dessutom bildas skadliga föreningar!
Och om så är fallet, varför lägga till olika oljor i bakverk som är dyrare och det är liten nytta?
Jag kanske inte har rätt. Jag skulle vilja veta DIN åsikt i denna fråga
Jag planerar att använda raffinerad olivolja (jag har inte köpt den ännu) och raffinerad solrosolja i min dagliga brödbakning.
Om du vill göra bröd så användbart som möjligt, kan du äta några OREFINERADE oljor som inte tappar sina egenskaper efter värmebehandling?
Vilka oljor använder DU varje dag?

PÅLÅD FÖR MÅNGA ORD
Administration

Allt bröd du bakar hemma kommer att vara användbart! Detta bröd görs hemma, från de produkter som du själv har valt och lagt i degen.
Och valet av produkter / råvaror begränsas endast av din fantasi.

Smör har sin egen specifika smak, särskilt lin- eller sesamolja, jordnötssmör, ibland kan du inte äta sådant bröd, du kanske inte gillar det.

Leta efter din egen smak av bröd, baka för hälsan

Och om så är fallet, varför lägga till olika oljor i bakverk som är dyrare och det är liten nytta?

Din rätt att lägga smör i degen och vad.
Du kan framgångsrikt baka bröd endast från mjöl, vatten, salt, jäst (surdeg) och brödet blir elegant, gott, hemlagat, friskt
Administration
Citat: inn292

Kanske det är därför jag "inte förstår" varför jag lägger till olja med en unik arom - jag känner fortfarande inte skillnaden med eller utan den!

Så ibland lägger vi smör till degen inte bara för doften, i det färdiga brödet kan du inte känna det. Oljan känns bra om du smörjer en ny skorpa från ugnen med vegetabilisk olja.

Smör läggs till degen för degens konsistens, dess plasticitet etc. Detta kan förstås när du gör kontrollprover av bröd - med och utan smör. Du kan också jämföra smulkonsistensen av att baka bröd i grönsaker och smör.

Börja baka och bestäm sedan själv vad och hur
dopleta
Finns på försäljning och Ingefära vegetabilisk olja.
Dess sammansättning: raffinerad solrosolja, deodoriserad, frusen, ingefära.

100 g av produkten innehåller: fetter - 98,8 g, inklusive fleromättade fettsyror - 60,0 g. Kaloriinnehåll - 914 kcal.

Har du smakat pengar? Skynda inte att ge upp om du har ätit ingefära.I urminnes tider betalades de för varor, och nu används detta doftande krydda vid beredning av såser, ingefäraolja tillsätts till nötkött, fläsk och fjäderfä. Ingefäraolja kan användas för att behandla förkylning.

"Ingefära har förmågan att förbereda en tom mage för att ta emot och smälta mat." Traditionell orientalisk medicin rekommenderar aromatisk ingefäraolja som ett effektivt botemedel mot dålig magsfunktion.

Det används för att förbättra blodcirkulationen - en sked ingefäraolja tillsätts i en färsk grönsaksallad, och du garanteras en kraftig energi och välbefinnande. I praktiken används den ofta för att bekämpa åldrande och för att öka manlig sexuell styrka och kvinnlig fertilitet. Avser afrodisiakum.

Den har en specifik, stark arom med en uppfriskande skog, lite sötaktig ton, och smaken av ingefäraolja är kryddig och lite bitter på grund av den stora mängden eteriska oljor.

Ingefäraolja tillsätts till salta rätter, särskilt soppor, bakat fläsk, vilt, lamm, olika grönsaksrätter, ris, äggröra, desserter. Det används vid konservering av gurkor och pumpor, vid beredning av pepparkakor, kakor, kakor.
Den används för sallader, kalla rätter, stekning.

Informationskälla - material från företaget Europa-Biopharm
selena
Stor begäran om att dela personlig erfarenhet
Administration
Citat: selenа

Stor begäran om att dela personlig erfarenhet

Ja, du kan göra din egen ingefäraolja, se här:


Chile olja (Administration)

Vegetabiliska oljor (används och inte används i livsmedel)

Ingen chili - läs först om majsolja och ingefära. Det är bättre att använda majsolja, den har absolut neutral smak och lukt. Vi tar ingefära efter din smak, kvantitet.
dopleta
Vi läser mycket om att olivolja är mycket hälsosammare än solrosolja. Här är ett av de senaste bevisen från spanska forskare (omfattande analys utfördes av specialister från universitetet i Granada):

Forskare från universitetet i Granada har dragit slutsatsen att långvarig konsumtion av solrosolja leder till allvarliga leverproblem. Resultaten av motsvarande studie publicerades i Journal of Nutritional Biochemistry och i en artikel på webbplatsen Medicalxpress.
Studien genomfördes på råttor. De delades in i tre grupper. Några tog olivolja, andra solrosolja och andra tillade fiskolja i maten. Experter övervakade djurens lever med ett elektronmikroskop för att se ultrastrukturella förändringar. De mätte också längden på ändarna på kromosomerna (telomererna).
Friskare lever hittades hos de gnagare som åt olivolja.
Samtidigt observerades fibros och ultrastrukturella förändringar i levervävnad hos råttor som matades med solrosolja. Dessutom har forskare funnit att solros inte signifikant ökar risken för att utveckla metabolisk alkoholfri steatohepatit. Fiskolja skapade också problem. Det ökade telomerlängden och olika oxidativa processer.
Det visade sig således att solrosolja och fiskolja signifikant ökar risken för cirros och levercancer. Forskare hoppas att deras forskning kommer att hjälpa till att förebygga och behandla allvarliga sjukdomar i detta livsviktiga organ.

Alla recept

Nytt recept

© Mcooker: Bästa recept.

Webbplatskarta

Vi rekommenderar att du läser:

Val och drift av brödtillverkare