Bulgur grönsaker

Kategori: Grönsaker och frukträtter
Bulgur grönsaker

Ingredienser

Snabbfrysta grönsaker (jag har 400 g
Lök 1 ST.
Vegetabilisk olja för stekning 2: a l.
Bulgur fullkorn 50 g
Kokande vatten 100 g
Salt smak

Tillagningsmetod

  • För matlagning, använd rätter med tjock botten. Jag har en gjutjärnwok.
  • Bulgur grönsaker
  • Värm oljan och stek löken i ringar tills den är transparent.
  • Tillsätt grönsaker. Koka under omrörning ibland i cirka 10 minuter.
  • Tillsätt bulgur, rör om. Krydda efter smak.
  • Häll i kokande vatten, rör om, låt sjuda i 2 minuter. Stäng locket, stäng av värmen och låt det ånga i 10 minuter.
  • Mycket välsmakande och hälsosamt!
  • Helkorn Bulgur visas HÄR.

Skålen är designad för

2 portioner

Elena Tim
Det var de grönsaker du retade, eller hur, Little Man? Vkuuusna! Jag älskar verkligen bulgur med grönsaker!
Omela
och jag!!!
* Karina *
Bra kombination! 🔗
Omela
Karina, tack!
N @ dezhd @
Så välsmakande, mmm, men hur användbart! Jag älskar detta väldigt mycket, det är nödvändigt att förbereda det inom en snar framtid
Omela, och färgerna på grönsakerna är så ljusa att aptiten var riktigt hög. Jag ska äta något.
Omela
Hoppas, tack! Var noga med att försöka. Förbereder sig snabbt.
marlanca
Omela
Åh Oksan, denna maträtt är rätt för mig ... ... det finns bara en mexikansk blandning, men bulgur är dum ... vad skulle du göra med det? ...
Omela
Citat: marlanca
men bulgur är tyst ....., med vad skulle du prata om henne? ...
Galya, med couscous kan du.
marlanca
Citat: Omela

Galya, med couscous kan du.
Det finns heller ingen cous-kus, okej ... då gör jag det i morgon ...
Omela
Sedan med någon älskad spannmål, bara kokt i förväg. Eftersom bulgur och couscous lagar mat direkt och grönsakerna förblir krispiga.
marlanca
Citat: Omela

Sedan med någon älskad spannmål, bara kokt i förväg. Eftersom bulgur och couscous lagar mat direkt och grönsakerna förblir krispiga.
Å andra sidan vill jag inte ..., imorgon ska jag köpa bulgur, och jag gör det enligt receptet ...
Omela
Om bulgur är stor (som den gula på mitt foto), tar det längre tid att laga mat. Och tsz det är som ett litet spannmål, så 5 minuter räcker.
poiuytrewq
Jag blir galen av bulgur ... Jag satt direkt på honom. Det är sant att jag gör det med kyckling.
Omela, tack för receptet, - Jag tog det till bokmärkena.
Omela
Evgeniy, god hälsa! Jag gör det med kyckling också.
marlanca
Omela
Ksyusha ta det, tack, vkusnooooo ......, det är inte besvärligt, jag kan inte ens tro att jag åt så mycket ensam .... ..... ...., jag gjorde det i Shteba , efter stekning av lök och blandning, byt. för grönsaker - 5 min., tryck 0,7
Bulgur grönsaker
Omela
Galina, glad att du gillade! I dag i Ashan såg jag både bulgur och couscous.
Elena Tim
Citat: marlanca

Omela
Ksyusha ta det, tack, vkusnooooo ......, det är inte besvärligt, jag kan inte ens tro att jag åt så mycket ensam .... ..... ...., jag gjorde det i Shteba , efter stekning av lök och blandning, byt. för grönsaker - 5 min., tryck 0,7
Bulgur grönsaker
Åh, hur bra! Också chtol att göra? Jag har äntligen allt för det här.
Elena Tim
Ksun och Ksun! Och hur mycket erhålls per kvantitet. Jag tittar på något, och det finns bara 50 g bulgur. Är det här en engångsmåltid? Jag behöver, Schaub räckte i två dagar. Hundra, eller vad, ta ett gram?
Omela
Du kan göra bulgur med grönsaker, men inte grönsaker med bulgur. Då kan bulgur vara 200 g.

I kvantitet erhålls två portioner.
Elena Tim
Det är bra att jag frågade. Så jag lägger till mer grönsaker och mer! Jag gick kort sagt till bulgur.
Tack! Shcha pazooorim, vad matar du folket där!
Omela
Elena Tim
Liten, bokstavligen bara en fråga till så tar jag bort dig. Du har skrivit att bulgur är kokt i bara ett par minuter ... men jag trodde att det borde kokas i femton minuter. Jag kommer bara inte ihåg exakt, men det fanns ingen information kvar på paketet. Har han tid att komma dit?
Erhan
Helena, bulgur finns i olika storlekar. Liten (vi kallar det kotlett) - kokas snabbt. I vissa knoppar kokas det inte ens utan helt enkelt hälls med kokande vatten. Och det finns en stor, för pilaf, så du måste laga den lite längre.
Vladimirovna
Elena TimDet stämmer, jag lagade också mat i femton minuter igår. Jag har bara två typer av bulgur. Den som finmalt tillagas snabbare och den som vägs tar längre tid.
Och det fungerar också bra med korn som redan kokats i förväg.Jag tog den ur frysen och snabbt är sidrätterna färdiga.
Elena Tim
Tjejer, tack! Jag har en stor "flytande" bulgur. Så jag ska laga lite längre. Det är bra att jag frågade, annars hade jag stängt av den och satt som en trädstubbe och väntat på att den skulle komma!

Då är det troligtvis vettigt att kasta det tillsammans med grönsakerna direkt, laga bara tillsammans.
Omela
Citat: Elena Tim

Liten, bokstavligen bara en fråga till så tar jag bort dig. Du har skrivit att bulgur är kokt i bara ett par minuter ... men jag trodde att det borde kokas i femton minuter. Jag kommer bara inte ihåg exakt, men det fanns ingen information kvar på paketet. Har han tid att komma dit?
Lena, titta på fotot från länken i det första inlägget. Om du har gult, kokar det verkligen i 15 minuter. Jag har en liten mörk, det räcker för att ånga det.
Omela
När du skriver har du redan svarat.)
Elena Tim
En tydlig! Ja, jag har en gul!
Erhan
Bulgur är uppdelad i tre huvudgrupper: gul, mörk och kli. Och dessa grupper är i sin tur uppdelade efter storlekar. Jag räknade bulgur för pilaf fyra storlekar och för kotletter - tre.
Bulgur färg beror på vete sorten.
Elena Tim
Tja, med det jag bara inte lagade bulgur, men med den mexikanska blandningen - inte en gång! Jag lade också till tomater och torr vitlök (ja, du vet).
Det blev väldigt gott, Ksyusha, bara väldigt mycket! Tack!
Bulgur grönsaker

Jag är direkt från dig och förväntade mig inte så godis ... Gee-Gee!
Lan, inte ari! Jag skojar, jag skojar! Jag har inte Manka vid min sida, jag har ingen att hämta mig! Och här är du! Hur kunde jag missa en så cool möjlighet ?! Så sho, ha tålamod, lite är kvar, snart kommer Manka från dacha! Jag kommer att hålla fast vid henne!
Omela
Tja kanesh ..mamma är dålig, mamma är dum. (från) var är du utan vitlök.
Jag blev lugnare, jag gillade det.
Elena Tim
Jag gillade det väldigt, väldigt mycket!
Omela

Alla recept

© Mcooker: Bästa recept.

Webbplatskarta

Vi rekommenderar att du läser:

Val och drift av brödtillverkare