Den perfekta drinken som hjälper ditt hjärta

[Den perfekta drinken]

Den perfekta drinken som hjälper ditt hjärta

Kategori: Drinkarna

Ingredienser
Hela havregryn	6 msk. l.
Vatten	1 l

Tillagningsmetod

• Vad ska vi dricka i värmen?
• Vissa tror att du behöver dricka mer, detta sparar dig från värmen. Andra försöker dricka mindre för att undvika svullnad. I själva verket måste du dricka ... med måtta.
• Men när du blir frågad vad du ska dricka måste du själv bestämma. Om det är + 28 ° C ute och en fläkt eller luftkonditionering arbetar i rummet kan du dricka vatten - enkelt eller mineraliskt. Det når magen och absorberas långsamt i blodomloppet. Om värmen är outhärdlig, drick te, juice, kompott, ayran etc. Om drycker förutom själva vattnet innehåller sockerarter och organiska syror, kommer de att verka på magen inte mekaniskt, som vatten, utan kemiskt - som ett resultat kommer vätskeabsorptionen att accelereras avsevärt och kylningsprocessen kommer att gå snabbare. Glöm dock inte att i fruktjuicer och kolsyrade drycker överstiger mängden socker kroppens behov, så överdriven konsumtion av dem kommer inte att gynna kroppen.
• Var försiktig med mycket kalla drycker. Förutom förkylning påverkar användningen negativt matsmältningen och till och med hjärtaktiviteten.
• Konstigt nog är drycker med en temperatur på 40C de bästa för att släcka din törst i värmen. Grönt te är bra. Den innehåller antioxidanter som reglerar kolesterolmetabolismen och har inte de hjärtrytande tanniner som finns i svart te och kaffe. Det är också en kraftfull termostat.
• Men idag dricker vi inte te. Jag hittade åt dig Den perfekta drinken.
• Ta hel havre, koka i cirka fyrtio minuter i vatten (6 matskedar per 1 liter), häll den torkade frukten med den resulterande buljongen, låt den brygga, och det är allt - en underbar dryck som hjälper hjärtat är klart.
• 
• Efter 8 timmars infusion visade sig drycken vara tjock, behagligt sammetslen, med en lätt surhet och sötma. Som du kan se är den stående drinken stratifierad, så du måste skaka den innan du använder den.
• 
• För det sista fotot hällde jag en transparent del i glaset (jag var rädd för att det inte skulle bli särskilt fotogent).

Notera

Burken på bilden är 1 liter.

Vår dryck är mycket trevlig att dricka och kan drickas när som helst. Det kommer att bli ett bra tillskott för vår rejäla lunch:

kall rödbeta - för att hjälpa hjärtat (Premiärminister)



Varm havregrynsallad med kelp och sparrisbönor - hjärta för att hjälpa till (Premiärminister)

tack så mycket för de intressanta och användbara recepten! Jag var särskilt intresserad av drycken, jag ska definitivt laga mat !!!

Tacka. Hjälpsam, det är vad du behöver.

Receptet är intressant. Och mängden torkad frukt kan vara i gram.

Jag tog 10 torkade aprikoser, 20 hemtorkade körsbär och en handfull vita russin.
Jag satte burken avsiktligt för att visa hur många torkade frukter det finns. I allmänhet, sätt det efter eget gottfinnande - ju mer desto mer kompott blir drycken och desto mindre av den, eftersom torkad frukt absorberar vatten.

Jag tror att du kan ta torkad frukt helt godtyckligt! Se till att du bokmärker! Bra dryckrecept! Tacka!

Olga, drycken är underbar! Tacka!

Snälla, Nina.

Olga, och efter kokning måste du sila buljongen eller hälla den direkt när det visade sig efter kokning?

[Nina]

Nina, du behöver bara kasta den på en sikt, det kommer att kokas spannmål separat och "buljong" separat.

Olga, tack! Jag gjorde det, min drink är nu infunderad.

Jag önskar er en trevlig upplevelse!

Olga, kära, acceptera än en gång min tacksamhet för en utsökt och hälsosam drink! Njut av din drink i morse. Jag lägger resterna i kylen till i morgon och på kvällen ska jag laga en ny. Ol, kan du lägga den i kylen?

[Ninochka]

Kan jag lägga den i kylen?

Självklart, Ninochka! Hur annars!

Tack så mycket för en sådan underbar drink! Jag har gjort det flera gånger redan. Lade katrinplommon. Förra gången bröt jag allt med en mixer. Det visade sig vara en gelé. Väldigt gott.

[Helena]

Och att stansa med en mixer är en bra idé! Hur kunde jag inte ha gissat det själv!
Tacka, Helena, för ditt förtroende och ett vänligt ord!