Blåvitling bakad på en grönsakskudde

Blåvitling bakad på en grönsakskudde

Kategori: Fiskmåltider

Ingredienser
Blåvitling utan huvuden och inälvor	500 g
lök	200 gr.
morot	70 gr.
salt-	smak
vegetabilisk olja	1 msk. l.
vatten	3 msk. l.

Tillagningsmetod

• Jag vet inte i vems familj, men i mina älskar alla denna till synes mycket enkla fisk! Många katter köper, men vi äter oss själva med glädje. Hennes smak är så neutral att du kan skapa vilken maträtt du vill - du kommer inte att förstöra den. Idag - det enklaste, en fisk på en grönsakskudde.
• Tvätta fisken och rengör den från huvuden, inälvorna, klipp av svansarna och fenorna.
• Skala grönsakerna, tre morötter på ett grovt rivjärn, skär löken i halva ringar.
• Häll en sked olja i en tjockväggig form (jag älskar gjutjärnspannor för dessa ändamål), lägg lök, tillsätt den, sedan morötter, igen lite salt
• 
• fisk sedan tätt, en annan nypa salt
• 
• täck med folie och skicka till ugnen, förvärmd till 200 ° C i cirka 30 minuter tills fisken och grönsakerna är klara. I slutet kan du ta bort folien och bruna vår maträtt under grillen.
• Allt är extremt enkelt och snabbt, och viktigast av allt, hälsosamt och gott.
• Smaklig måltid!

Skålen är designad för

4-5 portioner

Tid för förberedelser:

30-40 minuter

Matlagningsprogram:

ugn

[Tina]

Tina, utsökt! Hjälpsam. Namnlösa: Namn!

Vilken härlig Tina och verkligen väldigt enkel

[Natasha]

Natasha, Nadenka,, tack! Så du kan laga absolut vilken fisk som helst och snabbt och gott

Tinochka, tack för det läckra och enkla receptet.

[Nina]

Nina, Varsågod!

Tina, gissa vad jag just lagade i ugnen?

I ett recept nämnde du att du bakade en fisk på en grönsakskudde, hittade ett recept genom din profil. Det hände så, jag köpte aldrig viten, men idag frestades jag och köpte ett halvt kilo. Läcker, tog ett prov, plockade en bit fisk och grönsaker med en gaffel, jag tror rätt under folien, det verkar för mig att en kall fisk kommer att vara utsökt. Tack älskling för receptet.

[Vika]

Vika, Jag är väldigt glad att detta enkla, men välsmakande och hälsosamma recept kom till nytta för dig, och blåvitling är fortfarande min favoritfisk

[V-tina]

V-tina, Jag älskar den här fisken och gör detsamma. Nästan samma. Jag lägger först till ett par matskedar ketchup i grönsakerna.

Tinochka, jag försökte det, det är väldigt gott, men nästa gång skulle jag lägga mer grönsaker i ett förhållande mellan fisk och grönsaker på 1: 1. Det skulle vara grönsaker som en sidrätter. Ett mycket enkelt och gott recept.

[Valerka]

Valerka, Jag lägger inte till ketchup, inte ens hemlagad, av några anledningar, och så - för en mängd olika smak är det naturligtvis

Jag gör det ofta mot mig själv, bara i en lerkruka. Jag har en speciell fisk. Mycket välsmakande .. Det viktigaste är minimalt med gester, och resultatet är det maximala ..

[Vika]

Vika,

Jag skulle lägga mer grönsaker i förhållandet mellan fisk och grönsaker 1: 1. Det skulle vara grönsaker som en sidrätter.

så det är möjligt och mer, naturligtvis. nu, under säsongen av grönsaker, lägger jag till bulgarisk peppar i remsor där, tomater är också remsor och finhackad vitlök eller peppar

Ett mycket enkelt och gott recept.

Jag har alltid ingen tid, ibland latskap, så de flesta recepten är så enkla som möjligt, men också läckra

Tillagd lördag 03 sep 2016 20:42

Sten, Jag håller med, i en kruka är det inte mindre gott hela vägen att köpa krukor lägre och med bredare halsar, i dem är många rätter bekvämare att laga

, i dem är många rätter bekvämare att laga

Jag tog den lilla till multikokaren och jag kommer inte att köpa en ny längre, jag byter till krukor igen.Jag har bara inget för fisk och gröt och för gulasch och buljong ... Jag gillar att laga mat i krukor. Vi har e-post. spis, ingen skillnad i multi eller i ugnen. Varken den ena eller den andra äter mycket el ..

Jag gillar att laga mat i krukor

och jag gillar det särskilt när man vill ha en gryta, den andra är perlotto och den tredje vill pumpa gröt

och jag gillar det särskilt när man vill ha en gryta, den andra är perlotto och den tredje vill pumpa gröt

[V-tina]

V-tina, Jag köpte den här fisken på grund av det låga priset för katten, men efter det luktade även katten illa, försökte koka den, det hjälpte inte. Och det luktade hemma. Jag var tvungen att vägra. Någon typ av specifik fisk. Hur avbryter du denna lukt?

[SvetlanaMazqarovna]

SvetlanaMazqarovna, Jag vet inte ens från mig - det luktar inte något sådant, snarare har det en neutral smak och lukt, vilket gör att du kan laga det som du vill
Jag bearbetar det som alla fiskar - jag skär av huvuden, svansarna, fenorna, rengör insidan ordentligt och sköljer dem noggrant - det är i princip all bearbetning

Läcker middag med ett minimum av kroppsrörelser och materialkostnader.
Helst försöker jag köpa en större fisk. Jag klippte av magen helt (med två katter är det inget problem).
Och på en halvtimme får jag en anständig maträtt.
Tack, Tinochka! Ledsen det utan foto

[Irina]

Irina, Ira, tack för de fina orden! Du vet redan, säkert, de flesta av mina recept är så enkla som möjligt ... Jag hoppas att din dotter också äter fisk, barn i denna ålder behöver

[Svetlana Mazqarovna]

Svetlana Mazqarovna,
Jag blev också kär i den här fisken, jag bekräftar att den inte luktar någonting. Tydligen tog de inaktuella, i denna form har någon fisk en obehaglig lukt. Av den anledningen tar jag aldrig fisk från butiken, utan bara från basaren från stora ref.

Blåvitling har en stark lukt i insidan, och själva fisken är utsökt, jag lagar den på samma sätt och gör ofta kotletter.