Friska och snabba havregrynkakor

Friska och snabba havregrynkakor

Kategori: Rätter från spannmål och mjölprodukter

Ingredienser
Gröt	1 glas
Vetemjöl	1 glas
Olivolja	5 msk. l.
Honung	200 gram
Ägg	1 ST.
Bakpulver	1 msk. l. utan bild
Kokosflingor, chokladbitar, ...	för dekoration

Tillagningsmetod

• Blanda havregryn, mjöl och bakpulver, tillsätt resten av ingredienserna, knåda degen (degens konsistens liknar en mördegsdeg). Låt det vila i kylen i 20-30 minuter.
• Forma små bollar från degen, lägg på ett bakplåt, lätt platta. Kan garneras med kokosflingor eller chokladbitar.
• Baka vid 200 grader i 15-20 minuter (i min ugn var den optimala tiden 17 minuter).

Skålen är designad för

15-20 bitar (ett bakplåt)

Notera

Det är ingen mening att upprepa om de fördelaktiga egenskaperna hos havregryn. Jag uppmärksammar ett recept utan smör och socker.

Liknande recept

Vita lin dietkakor (Podmosvichka)

Snabba havregrynkakor "Diet" (utan smör och ägg) med frön (galchonok)

Lätta kex "Kokosanka" (Podmosvichka)

[Catherine]

Catherine, Catherine, Mycket bra och hälsosamt recept och jag älskar verkligen havregryn! Tacka!

[Catherine]

Catherine, bra recept! Definitivt bokmärke och baka omgående för att barnet ska gå i skolan. Läckra, hälsosamma och inte skadliga för flickans figur mellanmål! Tacka!

Receptet är intressant, men där i vårt område finns havregryn havregryn

[Bianchi]

Bianchi, Melalenka, Jag är glad att dela receptet, baka för hälsan!
Alychatyvärr berättar jag inte om dina kanter

[Alycha]

Alycha, Ella, havregryn är alltid till försäljning på apoteket! Och i stora stormarknader, leta efter det i avsnittet om kost eller diabetiker. Du kan göra det själv, havre i en kaffekvarn. Det är det som skiljer sig från havremjöl genom att det innehåller ett kornskal. Självklart blir det inte riktigt riktigt havregryn, som tillagas av blött och sedan torkat spannmål, men nästan lycka till!

Tack så mycket. Om jag inte hittar det är havren säkert till salu. Jag kanske lägger upp den i en kaffekvarn

Mycket snabba och fluffiga kex med en behaglig smak.
Jag tog 1 glas havregryn och vetemjöl, 1 msk. en sked linkli och en påse bakpulver.
Vispa ägget med tre msk. matskedar socker, tillsatt 100 gram mjukt smör.
Jag blandade allt och tillsatte lite vassle för att få en homogen deg.
Jag lindade korven i plastfolie och höll den i kylan.
Hon täckte ett bakplåt med bakpapper och planterade runda kakor.
Eftersom hon minskade mängden socker smorde hon det med maskros honung.
Vid 180 grader i en förvärmd ugn bakades de i exakt 30 minuter.
Resultatet är tilltalande.



Smör är inte malt havre, det är en annan produkt tillverkad av speciellt bearbetad havre. Både smak och användning i recept är inte samma sak.