Varm aptitretare med bakade rovor och stekt lök

Varm aptitretare med bakade rovor och stekt lök

Kategori: Kalla måltider och snacks

Ingredienser
rova stor	1 del
lök	3 bitar
vegetabilisk olja för stekning av lök
salt-	smak

Tillagningsmetod

• Antalet ingredienser är godtyckligt.
• Tvätta rovorna.
• Skär i stora bitar tillsammans med huden.
• Lägg i en skål eller stekpanna och baka i ugnen tills den är mjuk.
• Skala löken, skär i halva ringar, stek i olja tills den är gyllenbrun och tills den är mjuk.
• Kall rovor, skala, skär i remsor.
• Rör i stekt lök.
• Salt.
• Låt det stå ett tag.
• Servera varm.

Skålen är designad för

frivillig

Tid för förberedelser:

1 timme

Matlagningsprogram:

spis, ugn

Notera

Ät alltid varmt.
Kall smakar som smör.
Inte vanligt och väldigt gott.
Min man provade det, blev förvånad och frågade vilken typ av svamp de var.
Faktum är att en bakad rovs struktur liknar svampar.
Därför är det bättre att baka snarare än att koka eller mikrovågsugn.
Det kommer inte att visa sig alls

Nu kan du bara köpa en höstkål.
Försök.
Och Bon Appetit

Tack, jag ska definitivt försöka. Det finns rovor.

Snälla njut av din måltid.

Tack för receptet. En kålrot har vuxit i trädgården, jag skulpterar alla slags godsaker från den.

"Strukturen på en bakad rov är faktiskt som en svamp."
Jag skulle aldrig ha trott. Och jag tar alltid bort skalet
Men det faktum att denna grönsak under låg värmebehandling har lågt GI, kräver att den utvecklas i olika versioner. Så - respekt

[yildirimka]

yildirimka, Anna1957,