Broccoli och ostmuffins för en rejäl frukost

Broccoli och ostmuffins för en rejäl frukost

Kategori: Kalla måltider och snacks

Ingredienser
Broccoli	cirka 200-300 gr.
Ägg av alla storlekar	1 ST.
Yoghurt eller gräddfil / majonnäs	25 gr.
Någon ost (jag har Suluguni och ryska)	100 g
Bröd / skorpor smulor	30 gr.

Tillagningsmetod

• För fans av broccoli och ost som jag!
• Allt är enkelt och snabbt. Det enda är att förbereda lite broccoli, ta det till halv beredskap. Bättre i en dubbelpanna.
• Jag lägger den i min Oursson MP5005 tryckkokare i en dubbelpanna, sätter den på programmet "Steam" i 15 minuter. Men jag stänger inte locket helt. Täcker bara lite. Efter 15 minuter stänger jag av den och väntar ytterligare 5 minuter. Sedan öppnar jag den och tar ut den.
• 
• Du behöver bröd eller limpa. Det kan vara rivna kex eller gårdagens bröd / limpa hackad i en mixer med en kniv eller helt enkelt skär i bitar. Hackad krackare är också bra.
• Så skär broccoli i blomställningar. Riv eller smula osten. Blanda ost med ägg. Tillsätt yoghurt och bröd / limpa. Skicka broccoli dit. Degen är inte riktigt och degen liknar ... matplockning.
• 
• Ordna i formar (jag fuktade dem bara med vatten) och baka. Mycket bekvämt i en pizza maker. Förvärm till 195. Placera och baka under locket på glänt på spateln. Tja, eller i ugnen vid 200 grader tills de är gyllene.
• 
• Mycket välsmakande både varmt och kallt. Ingrediensernas vikt kan variera beroende på tillgänglighet, detta påverkar inte smaken. Jag råder dig inte att salta - osten kommer att göra allt själv.
• 

Skålen är designad för

6 stycken beroende på formarna

Notera

Mycket tillfredsställande, mycket ostliknande, mycket snabb och hälsosam.
God hälsa, med kärlek, din Tumanchik

Och hur kunde jag leva utan en sådan frukost!
Jag ska definitivt försöka!

ha! Läser nu: "FAVORITT ägg"

Och hur kunde jag leva utan en sådan frukost!
Jag ska definitivt försöka!

nu har du dem!

ha! Läser nu: "FAVORITT ägg"

klausul om tovarisTChU

Ir, och du läser andra ämnen! Kul också

ibland klubb kallas

Flickor och jag till dig i kviga att komma över

Ir, och du läser andra ämnen! Kul också

Åh, det var också. Jag kan inte hitta det direkt, men det sexuella (härden, det vill säga) brödet från någon registrerade telefonen

[Irishkina]

Irishkina, ooo vi älskar broccoli och ost också, vilka fina muffins .. tack.

Irishkina, ooo vi älskar broccoli och ost också, vilka vackra muffins .. tack.

då är dessa muffins bara för dig)))

vad kan vara bättre än cheeserrra och broccoli?
naturligtvis muffins av dem
och jag har samma form, den nuvarande färgen är turkos

[Katerina]

Katerina, Jag rekommenderar starkt receptet! Dessa formar är väldigt coola!

[Irishkina]

Irishkinavad en läcker, min dotter och jag älskar också broccoli och blomkål. Det kommer att bli nödvändigt att laga mat i burkar. Tack för receptet!

[Irishkina]

Irishkinavad en läcker, min dotter och jag älskar också broccoli och blomkål. Det kommer att bli nödvändigt att laga mat i burkar. Tack för receptet!

definitivt kära! tack för att du hälsade på)))

Riktigt enkelt och tillfredsställande. Och samtidigt, alternativet att mata barnet med en älskad broccoli med din favoritost Tack!

Riktigt enkelt och tillfredsställande. Och samtidigt, alternativet att mata barnet med en älskad broccoli med din favoritost Tack!

köpte en blomkål idag. imorgon ska jag prata med henne !!!

Detta recept är precis rätt för mig, tack

Detta recept är precis rätt för mig, tack

Helen för hälsa. Jag skulle vara glad om du använder

Irina, vad tycker du om brödsmulorna ersätts med kokt bovete eller om riset inte faller sönder? Jag skulle ha en cool systemlunch.

[Lena]

Lena, men faktiskt varför inte? det kommer att fungera bra. du kan också prova med havregryn. blanda det bara med yoghurt (ta dubbelt så mycket) och låt det stå ett tag. försök kära!

[Tumanchik]

Tumanchik, tack för det intressanta receptet. en underbar, chic broccoli har vuxit i trädgården. recept från det är mycket relevanta.