Diet ostemassa våfflor (med psyllium) hos Princess pizzatillverkaren

Diet ostemassa våfflor (med psyllium) hos Princess pizzatillverkaren

Kategori: Äta nyttigt

Ingredienser
malet havrekli	50 gram
vetegluten / gluten	10 gram
psyllium / fytomucil	1 tsk
fettfri mjuk keso	50 gram
ägg c-0	2 stycken
mjölk 0,5%	125 ml
salt-	nypa
något sötningsmedel	smak
bakpulver	1/3 tesked
bakform för våfflor d = 16 cm
vanillin	påse

Tillagningsmetod

• Blanda kli, gluten, psyllium, salt, sötningsmedel. Häll i varm mjölk och låt svälla.
• Kombinera keso och ägg separat. Lägg i den svullna blandningen, rör om.
• Tillsätt bakpulver och vanilj och blanda igen.
• Värm upp pizzaen.
• Dela degen i formens celler.
• jag har den
• 
• Baka från hett i 10 minuter, vänd sedan till andra sidan utan att komma ut ur ugnen och håll i ytterligare 5-10 minuter. Dra ut omedelbart efter avstängning.
• Kan bakas i våffeljärn.

Skålen är designad för

Jag har tio bitar

Tid för förberedelser:

ungefär 1 timme

Matlagningsprogram:

pizzabryggare eller våffeljärn

Notera

Våfflorna visade sig vara mjuka, porösa


Jag åt den med karamellsås med datum, så jag lade inte till något sötningsmedel.

Datum "karamell" sås (Podmosvichka)

Det kommer att bli gott med det här också

Datum sirap (Podmosvichka)

Liknande recept

Mjuka våfflor av ostmassa och bovete (Administration)

Keso våfflor i våffeljärn GF-020 Waffle Pro (Tanyulya)

Äppelmassa våfflor (Omela)

[Podmosvichka]

Podmosvichka, Lena, tack för receptet. Jag ska försöka laga mat

Kan du inte få det utan gluten? Eller kan du ersätta det med något? Jag vill verkligen ha våfflor.

[Olga]

Olga, kan du använda majsstärkelse, men då blir det totala kaloriinnehållet lite mer.

Tack, jag försöker med stärkelse. Något jag inte kan köpa gluten på något sätt.

Jag tog det på Pudovsky-webbplatsen.
Jag måste besöka, annars har jag lite kvar.
Jag försöker ersätta stärkelse med gluten i recept.
När det gäller kalorier är de nästan desamma, men i stärkelse finns det 85 gram kolhydrater och endast 18-20 i gluten och 70 gram protein och 0 i stärkelse.