Mjölfri ostmassa med kli och nötter

Mjölfri ostmassa med kli och nötter

Kategori: Mjölk- och äggrätter

Ingredienser
Keso (jag har 1,8% fett)	200 g
Ägg	1 st
Kli (jag har havregryn)	20 gr (4 msk)
Nötter (jag har jordnötter)	25 g
Bakpulver	1/2 tsk
Sötningsmedel (jag har fitParad)	2 portar
Strö nötter	10 g
Sött pulver (sockerfritt) för dammning	Frivillig

Tillagningsmetod

• 1. Hacka nötterna tillräckligt fint men inte till mjöl. Att få bitarna att känna.
• 2. Blanda alla ingredienser.
• 
• 3. Knåda degen. Det visar sig som för ostkakor.
• 
• 4. Dela upp degen i åtta bitar (cirka 45 g vardera). Vi bildar kulor, plattar dem, gör ett hål och lägger dem på en teflonmatta på ett bakplåt.
• 
• 5. Strö över nötter. Dessutom fuktade jag baglarna lätt med en pensel innan jag stänkte och doppade dem i starka teblad. Sedan stänkte jag nötterna.
• 6. Vi bakar i en ugn som är förvärmd till 200 grader i cirka 30 minuter.
• 

Skålen är designad för

8 st (ca 370 gr)

Tid för förberedelser:

45 min (ca 1 timme)

Matlagningsprogram:

Handtag, ugn

Notera

Ett annat gott och snabbt recept för alla som övervakar kalorier.
Det finns 64 kcal i en bagel !!!!
100 g 143 kcal BZHU 13,2 / 7,6 / 6
Det är lätt att laga mat, ingredienserna är alltid hemma. Det blev mjukt (jag trodde att det skulle vara som kakor. Nej, riktiga bagels!). Smaken är rikt nötig. Som ostkakor med nötter. Klinet känns inte. Det är fullt möjligt att dricka te eller ta det med dig för ett mellanmål eller på resan.
Friska, snabba, välsmakande.

Guzel, väldigt intressant, jag måste prova på något sätt!

[baba nata]

baba nata, Natalia. Försök! Tid och produkter är minimala, men det visar sig att det inte ens är dåligt.

Julgranar, pinnar, allt finns där, till och med springa och gör dig redo!
Jag kommer definitivt att göra det i en pizzatillverkare

[M @ rtochka]

M @ rtochka, Daria! Att veta säkert är ödet! Gör dig redo! Du kommer att berätta för mig senare.

Jag är utan foto, men tack, för jag åt 5 bitar i en person på morgonen
Socker satte 1 tsk, inte tillräckligt, så jag åt det med honung. Men det är också bra
Jag lade till apelsinskal i paret, jag gillade det!
Bokvete kli.
Tacka! Tillverkad snabbt. Användbar, lätt

[M @ rtochka]

M @ rtochka, Daria. Tack för rapporten. Jag är väldigt glad att jag gillade munkarna. Och tack för att du litar på receptet.