|
 De första skriftliga nämnderna om solens strålnings helande egenskaper leder oss in i århundradets gråa djup. Som inskriptionerna på de forntida monumenten i Egypten vittnar, använde människor även solens strålar för att läka olika sjukdomar.
Men långt före skapandet av skrifter utvecklade många stammar och folk en kult av solguden, som dyrkades, som fruktades och som i de forntida ögonen personifierade själva livet.
Nu vet vi att solen är en enorm massa av glödande materia, som ligger på ett mycket imponerande avstånd från oss - 159 miljoner kilometer. Vad är solens strålar?
Kanske den första av folket som studerade dem var den berömda engelska forskaren Isaac Newton. Genom att leda en ljusstråle genom ett glasprisma fann han att vitt ljus sönderdelades i flera delar. Naturligtvis såg alla regnbågen. Det är precis bilden Newton observerade när han passerade en solljus genom ett prisma. Det spektrum av färger som en stråle av vitt ljus sönderdelades kallades spektrumet. Under många år efter Newtons upptäckt studerade många forskare ljusets natur och kom slutligen till slutsatsen att ljus är elektromagnetiska vågor. Men varje våg har sin egen längd. En exakt kvantitativ egenskap hos färgen på den här eller den andra strålen hittades. Tabellen nedan visar de ungefärliga värdena för våglängderna som motsvarar ljusstrålar i olika färger.
Därefter visade det sig att solens strålar inte bara innehåller synliga våglängder. Vid kanterna av spektrumet finns också strålar osynliga för det mänskliga ögat. De av dem som ligger intill spektrumets röda gräns kallas infraröd och de som ligger bortom den violetta gränsen - ultraviolett. Men kanske det mest intressanta är att både synliga och infraröda och ultravioletta strålar har en bestämd (och tydligt märkbar) (effekt på växt- och djurorganismer, inklusive människokroppen. Verkningsmekanismen för dessa tre "sorter" strålar på en person är långt ifrån densamma, precis som deras fysiologiska effekt inte är densamma.
Har spektrumet av solens strålar någon effekt på människokroppens fysiologiska tillstånd?
En person har ett glatt och lätt humör på en klar solig fin dag. Kom ihåg: du vaknade med en solstråle i ansiktet. Du öppnar ögonen - rummet är fullt av ljus och sol. Du är i ett gott, glatt humör. Och här är en annan bild: på morgonen finns det ett fint, regnregn. Tunga, blyiga moln omgav himlen. Allt runt är grå, matt färg. Ditt humör är inte särskilt bra, deprimerad. Vad är det? Påverkar väderhändelser verkligen människors humör? Inte. Som forskare har konstaterat påverkas det psykofysiska tillståndet inte så mycket av vädret som av ljusets våglängd. Detta inflytande kan vara mycket varierande. Så till exempel noterade även Goethe det olika inflytandet av färgnyanser på en persons humör. Han trodde att blåvioletta färger framkallade ett deprimerat, sorgligt och ibland rastlöst humör. Grön har en lugnande effekt. Goethe tillskrev rött och gult till färger som framkallar en glad, glädjande stämning, till och med en energiökning.
 Vår stora landsmän, en framstående neuropatolog och psykiater VM Bekhterev skrev också om det stora inflytandet av färgupplevelser på den mänskliga psyken. I synnerhet noterade han den lugnande effekten av blått i tillstånd av mental upphetsning. Bekhterev föreslog att behandla neuropsykiatriska störningar med hjälp av reglering av färgstimuli. Så till exempel, enligt hans åsikt, börjar patienter med ökad excitabilitet må bättre på avdelningar med blå väggar.Patienter med depression placeras bäst på rosafärgade avdelningar.
Nu används färgterapi i stor utsträckning för olika typer av neuroser... Ett antal forskare noterar att en person alltid ägnar mer uppmärksamhet åt varma gula och rosa färger. Deras handling gör inte bara att du mår bra utan stimulerar också muskelaktivitet. Och även om de synliga ljusstrålarna bara har en direkt effekt på mänskligt öga, deras inflytande är långt ifrån uttömt av detta. Det centrala nervsystemet, som reagerar på de mottagna färgstimuli, får många körtlar i kroppen att fungera annorlunda och reglera deras hemliga aktivitet.
En av manifestationerna av färgterapi idag är en sådan vetenskaplig gren som industriell estetik. Tillsammans med studien och introduktionen i produktion av moderna former av olika strukturer, verktygsmaskiner, apparater, styrker denna vetenskap de mest lämpliga färgerna i vilka väggar, tak och golv i byggnader, slaktkroppar och automatiska maskiner är målade. Så, till exempel, redan i många nya byggnader, särskilt industriföretag, kan du ofta se väggar och golv målade i olika färger. På vissa sjukhus målas taket i varma rosa toner för att skapa en mer glädjande stämning för den sängliggande patienten, medan väggarna är lugna blågröna för att inte trötta personalen.
Det kan noteras här att inte bara djurorganismer svarar på olika våglängder av synligt ljus. Detta gäller lika för växter. Alla vet uppenbarligen att processerna för fotosyntes sker i ljuset. Efter långt och noggrant arbete lyckades forskare ta reda på att denna process inträffar i växter annorlunda om den bestrålas med ljus med olika våglängder. Så, till exempel, om en växt bestrålas med rött ljus, är de huvudsakliga produkterna för fotosyntes kolhydrater, men om bestrålningen utförs med blått ljus, kommer produkten av fotosyntes att vara proteiner. Således fann man att påverkan av våglängden för det upplevda ljuset observeras i både växt- och djurorganismer.
Det är intressant att ett antal forskare associerar olika nyanser av färgtoner på en persons humör med de historiska förhållandena för hans utveckling. I ett tidigt utvecklingsstadium var våra förfäder ganska försvarslösa inte bara mot naturfenomen (bränder, åskväder, stormar, jordbävningar, flodfloder) utan också mot urskogens fauna, särskilt mot olika rovdjur. Man måste tro att de första människorna kände sig långt ifrån bekväma i nattens ogenomträngliga mörker, när en attack kunde förväntas bakom varje träd och buske. Kanske var deras enda allierade mot natten och vilda djur ett bål, en eld som personifierade solen och livet för dem. Med glada rop hälsade de dagens ankomst och utseendet på himlen av en ljus ljusarmatur som drev bort natten, vilda djur, och därmed rädsla, den primitiva människans eviga följeslagare, och naturligtvis måste man föreställa sig deras förtvivlan, när istället för solen - deras vän och vårdnadshavare, mörka, dystra moln samlades på himlen. Denna rädsla för natten, för mörkblå-violetta toner hos den moderna människan har bevarats som en okonditionerad reflex. Därav den helt andra psykofysiska uppfattningen av rödgula och blåvioletta toner.
Vi har redan sagt ovan att solens strålar inte bara består av synligt ljus utan också av ultravioletta och infraröda strålar. Vilken effekt har de på människokroppen?
Det minsta är kanske känt nu om den fysiologiska och särskilt biokemiska effekten av infraröda strålar i solspektret. Dessa är de så kallade värmestrålarna. Man tror att deras våglängdsområde sträcker sig från 0,77 till 340 mikron. Varje uppvärmd kropp (även en person) kan avge dem.Forskare tror nu att den terapeutiska effekten av infraröda strålar enbart beror på den termiska effekten. Dessutom konstaterades att deras penetreringsförmåga i förhållande till kroppsvävnader är signifikant högre än synliga eller ultravioletta strålar. När sålunda bestrålas med infraröda strålar utsätts inte bara hudområden för värme utan också celler från olika vävnader som finns i djupare delar av kroppen. Kroppstemperaturen stiger, och detta leder i sin tur till en acceleration av ett antal fysikalisk-kemiska processer i vävnader. I synnerhet ökar permeabiliteten hos kärlen, deras expansion observeras, immunbiologiska processer och metaboliska processer förbättras, termoreglering intensifieras etc.
Det är känt att som ett resultat av kemiska och fysiska processer i kroppen frigörs en viss mängd värme ständigt. Om denna värme inte avlägsnades ute skulle en persons kroppstemperatur stiga med en grad varje timme. Men detta händer inte på grund av termoreglering, det vill säga kroppens förmåga att avge värme till det omgivande utrymmet. Vid måttlig omgivningstemperatur sker värmeöverföring med strålning (denna funktion utförs av infraröda strålar som avges av människokroppen). Om omgivningstemperaturen är tillräckligt hög aktiverar kroppen en annan kraftfull termregulatorisk faktor - svettning. Avdunstningen av svett, som är en svag (0,1-0,2 procent) lösning av natriumklorid, förbrukar faktiskt en betydande mängd värme. Således skyddar kroppen sig från överhettning.
Kroppens försvar är dock inte obegränsade. Om en person utsätts för tillräckligt intensiv värmestrålning (till exempel under påverkan av direkt solljus eller under förhållanden med höga termiska belastningar på arbetsplatsen) och luftfuktigheten är tillräckligt hög (i det här fallet minskar svettningsrollen kraftigt) , då kan vissa fysiologiska störningar uppstå ... Som de säger uppstår överhettning av kroppen, det vill säga ett brott mot regleringen av fysiologiska processer som syftar till att hålla kroppens temperatur på en viss konstant nivå. Detta leder i sin tur till förändringar i tillståndet i centrala nervsystemet, syrebrist utvecklas, en person har andningssvårigheter, hjärtfrekvensen ökar, huvudvärk uppträder och allmän svaghet. Detta smärtsamma tillstånd som orsakas av allmän överhettning av kroppen kallas värmeslag. I sina manifestationer är värmeslag nära solslag - en allvarlig skada på centrala nervsystemet och de viktigaste nervcentrerna i medulla oblongata, vilket orsakas av långvarig exponering för solljus på huvudets parietala region.
 Naturligtvis varierar graden och hastigheten för överhettning för olika individer mycket och förutom externa faktorer beror det också på organismens individuella egenskaper. Så till exempel kan det noteras att personer som lider av hjärt-kärlsjukdomar, endokrina sjukdomar oftare utsätts för överhettning. Det är kontraindicerat att hålla sig under ett intensivt flöde av solljus efter en rejäl måltid, liksom för äldre.
Mycket mer är känt om ultravioletta strålars roll i livet för olika djurorganismer, inklusive människor, även om deras registrering och upptäckt är mycket svårare. Och det finns färre av dem i solljuset än alla andra. Och tidigt på morgonen och kvällen, när solen är lågt över horisonten, finns det ingen alls.
Ultravioletta strålar är ett slags läkemedel som naturen ger oss i de kvantiteter som krävs. Du måste veta att de i höga doser är extremt skadliga för alla levande saker.Vår generösa sol släpper dem så mycket till jorden att om det inte vore för det skyddande skalet - skulle atmosfären uppenbarligen inte synas på vår planet. I vilket fall som helst är detta den åsikt som majoriteten av forskarna har hållit. Men i rimliga doser är ultravioletta strålar extremt fördelaktiga. Dessutom är de nödvändiga. I synnerhet är det de som orsakar mörkare hud, den så kallade garvningen. Solbadanaturligtvis är det möjligt överallt, bara i söder innehåller solstrålarna ungefär dubbelt så mycket ultravioletta strålar som i mitten av breddgraderna. Men till exempel i Fjärran Norden, ibland på sommaren, när solen inte ens går ner över horisonten, kan du höra följande uttryck: "polar ultraviolett natt." Det betyder att det inte finns några ultravioletta strålar i solspektrumet.
Förresten är garvning inte bara ett modeuttalande. Det är verkligen nödvändigt för både vuxna och barn. Och poängen här är inte alls i hudens bruna färg. Forskare har funnit att under påverkan av ultravioletta strålar i hudens övre lager uppstår komplexa biokemiska processer, som i slutändan leder till bildandet av vitamin D. Detta vitamin reglerar absorptionen av kemiska element som kalcium och fosfor i kroppen. Det är svårt att överskatta vikten av kalcium och fosfor för en djurorganisms vitala aktivitet. Till exempel angående fosfor, som är en del av hjärnvävnaderna (såväl som ben), sa den berömda kemisten från förra seklet, Moleschott: "Det finns ingen tanke utan fosfor!"
Nackdel vitamin D leder till en minskning av kalcium i vävnader, tänder, ben. Som ett resultat börjar symtom på sjukdomar som rakitis och åderförkalkning uppstå. Människor med lågt kalciuminnehåll i vävnaderna är mer benägna att förkylas. Således ger sol exponering en tillförsel av D-vitamin under en ganska lång period.
Men bildandet av D-vitamin är bara en sida av effekten av ultravioletta strålar på kroppen. Tack vare mm blir det så kallade epidermala skiktet (nagelbandet) tjockare, kapillärer som förser huden med blod och näringsämnen expanderar. Överhuden är mycket resistent mot olika kemikalier i luften, såväl som enzymer som produceras av patogener. Därför observeras pustulära processer mindre ofta på frisk, garvad hud. Således fungerar det resulterande stratum corneum som ett slags skyddande skal. Samtidigt motstår huden, som kännetecknas av blekhet och slapphet, vanligtvis inte olika infektioner bra. Sår läker sämre på sådan hud, det leder till en allmän försvagning av kroppen.
Effekten av solstrålning på barnets kropp illustreras väl av sådana uppgifter. Innan revolutionen, bland barnen till nomadburyater under tre år, hade 85% tecken på uttalade rickets. Utvecklingen av denna sjukdom påverkades av en religiös sed, som förbjöd att ta ut spädbarn från jurten under ett helt år efter födseln. Naturligtvis påverkade en sådan årlig "ultraviolett natt" dramatiskt utvecklingen av en växande organism.
Förresten har så kallade elektriska skåp blivit utbredda i vårt land under lång tid. De är utrustade med den senaste tekniken och har tillsammans med andra enheter en "rumssol" - en liten installation, vars huvuddel är en kvicksilverlampa. Ljuset på en sådan lampa innehåller många ultravioletta strålar. Därför, om en person (särskilt på vintern) har en D-vitaminbrist eller andra symtom på sjukdomar på grund av att en liten mängd ultravioletta strålar uppträder, ordineras han en speciell strålning. Denna kurs är särskilt användbar för barn som är födda på vintern.
Ultravioletta strålar har bland annat, som det visade sig, också bakteriedödande egenskaper.
 Studier av ett antal forskare har visat att under påverkan av ultraviolett strålning dör inte bara mikrober utan förlorar också sin aktivitet och sina avfallsprodukter - de så kallade toxinerna. Många fakta till förfogande för medicinsk vetenskap visar att även med partiell desinfektion av luft med ultravioletta strålar minskar förekomsten av sjukdomar kraftigt influensa, öm hals och andra infektionssjukdomar. Speciellt vägledande är data som illustrerar effekten av ultravioletta strålar på E. coli, beroende på våglängden.
Dessutom fann man att när sårläkningen strålas ut med ultraviolett ljus sker på kortare tid, läker benen mer framgångsrikt med frakturer etc.
Intressanta observationer gjordes av en grupp forskare för att bestämma absorptionen av ultravioletta strålar av olika textilmaterial. Det visade sig att tyger som färgad bomull, stapel- och linnetyg absorberar ultravioletta strålar starkast. Omålad crepe de Chine och naturlig silkegeorgette crepe absorberar 40 till 70% av UV-strålningen. Och det mest transparenta var nylon- och nylontyger.
Solens strålar, om de används korrekt, kan ge mycket nytta inte bara för en frisk utan också för en sjuk kropp. Så till exempel, med hjälp av sådana sjukdomar som tuberkulos i ben, leder, lymfkörtlar, rickets behandlas framgångsrikt. Tillsammans med detta, helioterapi (indikerad för störningar i fosfor-kalciummetabolism och hudsjukdomar. I allmänhet reduceras essensen av förebyggande och behandling av ovanstående sjukdomar till förbättrad syntes av D-vitamin i kroppen under påverkan av solstrålning. Men det är detta vitamin, som nämnts ovan, som ansvarar för bildandet av benvävnad eller, mer exakt, för reglering av processer absorption av kalcium och fosfor.
Mekanismen för behandling av njurpatienter i torra, heta klimat är något märkligt. Det finns för närvarande följande förklaring. Under dessa förhållanden ökar utsläppet av vatten genom huden och med utandad luft under påverkan av höga värmebelastningar. Samtidigt faller diures (urinering). Således minskar belastningen på njurarna betydligt och blodcirkulationen i ödemhud och njurkärl förbättras. Hela detta komplex (vars mekanism faktiskt är mycket mer komplex) och leder till en viss förbättring av organismens tillstånd.
Men det omätliga missbruk av naturens gåvor kan orsaka stor skada. Vi måste noga komma ihåg att allt är bra med måtta. Dessutom glöm inte att sola är kontraindicerat för högt blodtryck i de senare stadierna, med Graves sjukdom, patienter som lider av hjärtsjukdomar, och särskilt - med svår cirkulationssvikt, liksom människor i ålderdom.
Vlasov L.G. - Naturen läker
|
