Philips Air Fryer Diet Curd Donuts

Philips Air Fryer Diet Curd Donuts

Kategori: Bageriprodukter

Ingredienser
keso	1 st
havregryn (mala)	80 g
bakpulver	1 tsk
vanillin
krydda	från 1 apelsin
ägg	1 ST.
älskling för vattning

Tillagningsmetod

• Blanda alla. Förvärm AF till 200 g, forma små bollar och lägg på bakpapper eller folie, låt stå i 9-10 minuter. Häll de färdiga munkarna med honung. Det blev så läckert och inte högt i kalorier.

Notera

Recept från Katya Kiwi.

Liknande recept

GOST ostmassor för oursson 5005 tryckkokare multikokare (Xenia46)

Curd munkar (Cilia)

Curd munkar (Virka)

Och ett paket keso 200 eller 250? Jag gillade receptet mycket, kan jag prova det i ugnen intressant?

Jag hade en förpackning på 200 g. Du kan naturligtvis göra det i ugnen eller bara i en stekpanna med smör. Men i en stekpanna blir det mer kaloririkt.

Ol, jag gillade verkligen receptet .. Men hur är det med airfryer? kanske värt ett försök? Och sedan har jag bara en keso och jag vet inte vad jag ska använda den till ...

Jag vet inte om airfryer, jag har inte en. Varför inte, principen är att den är i AF.

Ol, det vill säga om jag förstår rätt, så gjorde du det i AF utan en droppe olja?

Ja, jag gjorde det i AF utan olja alls, eftersom vi bara använder det i sallader. Men om du inte följer denna regel så strikt kan du försöka göra smör med smör, bara då kommer de inte längre att vara kost, men närmare traditionella.

Igår gjorde jag sådana "munkar" i AG ... yttrandet är tvetydigt .. Jag kommer att publicera resultatet med bilden lite senare, för nu finns det en blockering på jobbet ...

[utan älskling.]

Förresten, om någon behöver det, är kaloriinnehållet i dessa "munkar" 209 kK (208,91 kK) per 100 gram ... är från fettfri keso med ett kaloriinnehåll på 92,2 kK och utan älskling..

Istället för flingor tog jag havrekli, de behöver inte malas och de är friska, och eftersom kli är fiber är kaloriinnehållet i sådana bullar mycket lägre. Plus tillsatt steviosid, sött hälsosam och inga extra kalorier.

Här är mina munkar från AG ..

Det visar sig bra under Redmond-grilllocket, jag höll det lite längre.