Shirataki med gryta i en långsam spis

Shirataki med gryta i en långsam spis

Kategori: Kötträtter

Ingredienser
Nötkött	500 g
shirataki	1 förpackning (340 gr)
rosett	1 st
kryddor efter smak

Tillagningsmetod

• Jag blev knuten till hälsosam mat med lågt kaloriinnehåll, och vem skulle ha trott att den vet hur man ska vara utsökt.
• Skär nötköttet i bitar 2 * 2 cm, lägg det i en multikokskål i lager, strö varje lager med kryddor (jag tog salt, en blandning av paprika, lite paprika, mynta och muskotnöt) och hackad lök i halva ringar. Jag satte den i släckningsläget i 2 timmar. Tio minuter innan shirataki * var klar slängde hon den i ett durkslag, tvättade den med kallt vatten och skickade den till köttet i en tecknad film, blandade den försiktigt. På 10 minuter har vi en utsökt hälsosam middag.
• Husdjuren insåg inte ens att detta inte var vanlig spagetti.

Skålen är designad för

3 portioner

Matlagningsprogram:

multikokare

Notera

* Shirataki är hemligheten för hälsa, skönhet och livslängd, känd i Östasien i över 2000 år. Produkten ingår i den japanska dagliga kosten. Detta är inte förvånande, för det finns praktiskt taget inga människor som lider av övervikt bland dem. Spaghetti Shirataki erhålls från cognacmjöl, framställt med en teknik som liknar produktionen av vanligt vetemjöl. Cognac eller konjac (Amorphophallus konjac) är en flerårig växt som odlas i höglandet där jorden och luften är fria från toxiner. Cognacknölar liknar rödbetor. Av dem tillverkas konjak (konjacmjöl) - grunden för produktion av Shirataki-spagetti. I sin tur är konjacmjöl 100% kostfiber (kostfiber). Det hänvisar till näringsämnen som vatten, vitaminer och mineraler. Kostfiber erkänns som en väsentlig del av en hälsosam kost, ett element som är viktigt för att tarmarna ska fungera normalt. Användningen av fiber normaliserar tjocktarmens funktion och stimulerar ämnesomsättningen: en person går ner i vikt, hans immunitet ökar. Utåt liknar Shirataki risnudlar (vit, lite transparent spagetti).
Den obestridliga fördelen med Shirataki jämfört med någon annan pasta (som i själva verket framför någon sidrätter) är dess låga kaloriinnehåll.

Shirataki köpa sådana


God aptit!

Vilken intressant sak, att vara i en japansk livsmedelsbutik nyligen och inte uppmärksamma! Var köpte du den?

Jag köpte i ekotopia, det finns många av dem nu överallt, bara den här butiken är närmast mitt kontor

Eftersom familjen inte ens förstod, drar jag slutsatsen att shiratakis smak inte skiljer sig mycket från spagetti. Mycket intressant för mig. Jag ska titta imorgon! (Jag älskar pasta så mycket att jag inte ens behöver kött till dem ...).

[Kara]

KaraHur bra att ämnet shirataki har tagits upp. Så vitt jag förstod av bilden har du shirataki i ett paket i en "våt" form. Jag köpte torr, förpackning som vanlig spagetti. Men frågan är - hur man lagar dem korrekt (på förpackningsinstruktionerna finns bara på japanska)? Första gången jag lagade mat i 10 minuter fick jag till slut en "gummi" -rätt. Andra gången jag tillagade den i 3 minuter - resultatet är detsamma. Kanske är de och borde de vara, och inte som vår vanliga spagetti? Naturligtvis kommer jag gärna försöka tillämpa receptet du föreslog och se resultatet.

Tatyana, jag har aldrig mött den torr. Förväxlar du inte den med kinesiska risnudlar (säljs i gröna påsar)? Och den på min bild ska kokas i kokande vatten i högst 2 minuter. Men eftersom det inte finns några 100 grader när jag steker i en mängd, kokade jag i buljongen som stod ut från köttet i 10 minuter. Det visade sig själva! Det smakar som vanlig spagetti, men kanske inte lika tät.

Eftersom familjen inte ens förstod, drar jag slutsatsen att shiratakis smak inte skiljer sig mycket från spagetti. Mycket intressant för mig. Jag ska titta imorgon! (Jag älskar pasta så mycket att jag inte ens behöver kött till dem ...).

Tanya, laga din hälsa!

Jag tittade ... På två lämpliga platser, nej. Det finns ytterligare två lämpliga platser kvar. Jag tappar inte hoppet !!

Det smakar som vanlig spagetti, men kanske inte lika tät.

Här är en skönhet!

Tanyusha, vilken stad kommer du från?

[Kara]

Kara, från Yeisk.

Om du plötsligt inte hittar i din stad, så här 🔗 det finns leverans i Ryssland.

Det är det, min man åkte till Rostov i affärer, han tar med det på kvällen !!!! 5 paket att starta ...