Kostpannkakor utan mjöl

Kostpannkakor utan mjöl

Kategori: Bageriprodukter

Ingredienser
Havreflingor	2 msk. l (30gr.)
Varmt vatten	150 ml
Ägg	2 st.
Salt	smak

Tillagningsmetod

• Häll havrekli med kokande vatten, låt det brygga i 10-15 minuter .. köra in äggen ... och baka pannkakorna i en torr stekpanna på båda sidor, täck med lock efter att ha hällt degen och när vi vänd det, vi täcker det inte ..
• 
• 
• 
• 
• 
• 

Tid för förberedelser:

20-30 minuter

Notera

Jag fick 5 pannkakor i den här pannan .. och om pannans diameter är större så finns det färre pannkakor .... Du kan äta med vad som helst, den som gillar det ... på sommaren åt vi med keso grädde ( Keso 0% och yoghurt + stevia + jordgubbar), på bilden med en banan ... du kan ha en tomat med ost och lite i mikrovågsugnen ...

[Helen3097]

Helen3097, med det första receptet! Tack, väldigt intressant!

med det första receptet! Tack, väldigt intressant!

: girl_red: Tack !!!

Allt är rätt för Ducan! Tacka!

Lena, mitt favoritrecept. Bara jag lägger till mer protein, (keso)

Lena, mitt favoritrecept. Bara jag lägger till mer protein, (keso)

Med keso gör jag dietkakor, sånt ..

https://mcooker-svm.tomathouse.com/index.php@option=com_smf&topic=303177.0

Jag kastade det i bokmärkena, karnevalen snart.
Jag gör ofta sådana kakor också, godis

Jag gör också ofta pannkakor och pannkakor och kli-muffins.

Och vilken typ av kli är det som havreflingor?

Och vilken typ av kli är det som havreflingor?

De kallas "OAT BRAN"

I morse ... det var en andra frukost ... ostmassa, tomat, bulgarisk peppar, lök, salt och peppar ... utsökt !!!

Och idag gjorde jag pannkakor av kikärter, för första gången, kokade den, slog den med ett ägg och fullkornsmjöl, lite ..... det visade sig ... låt oss få smör i prinsessan, jag ska prova din också .... men imorgon!
Lena, jag vill också ha det som du! .... minus, minus, .... minus ...