Fisk och ris i en kruka

Fisk och ris i en kruka

Kategori: Fiskmåltider

Ingredienser
Fiskfilé (jag har torsk)	500 gr.
Ris (torr spannmål)	125 gr.
Kräm med något fettinnehåll	200 ml
Gräddfil	200 gr.
Rått ägg	2 st.
Salt, kryddor, örter	smak
Morot	1 ST.
Lök	1/2 st.
Gratinerad ost

Tillagningsmetod

• 
• Skölj riset flera gånger och koka tills det är halvkokt. Lägg först ris i en kruka, sedan hackad lök och morötter.
• Strö över aromatiska örter och örter efter smak. Lägg den hackade fisken ovanpå.
• 
• Blanda ägg och salt i en skål. Tillsätt gräddfil. Jag har 20%. Blanda väl och späd med grädde (jag har 20%). Rör om såsen igen.
• Häll såsen över fisken och grönsakerna.
• 
• Baka i ugnen i 30-40 minuter. Strö över riven ost i slutet.
• Eller som jag sätter jag krukorna i en multikokare i vatten upp till midjan. Tryck 3. Jag slår på "Simmer" -läget. Men temperaturen är hög där. Så fort det kokar övergår jag till "Mitt val" -läge i 1 timme vid en temperatur på 97 grader. Och så stannar det till slutet av programmet och tryckfallet. Ibland från kväll till morgon.
• Sedan värmer jag upp det, strö med ost och grill i några minuter. Väldigt gott!

Notera

Rätter i krukor är snabba, goda och enkla.
Sant sant
Din Tumanchik

recept med Povarenka. ru från författaren under smeknamnet Nika. Tack så mycket. Bra såsidé! Idag tillagade jag potatis och fisk så. Det fungerade också bra. Jag lade till en sked ketchup och paprika. Super!

Oooh! utsökt! Jag älskar rätter i krukor !!! och jag respekterar fisken ännu mer! Tack, irländare, för receptet!

[Gulnara]

Gulnara, Varsågod

Irishkin, tack. Jag gör det, jag respekterar väldigt mycket och bakar i portionerade krukor och gör en stor portion

Irishkin, tack. Jag gör det, jag respekterar väldigt mycket och bakar i portionerade krukor och gör en stor portion

ja kära, du kan och hur man stänger en gryta!

[Tumanchik]

Tumanchik, Irishkina, Jag älskar verkligen den här fisken också ... tack

måste röra ihop, annars är krukorna lediga)

Irishik, ja, jag kan inte sova och vandra genom forumet. Och jag hittade det här underbara receptet! Wow, hur jag ville äta. Det finns inga portionskrukor ... Men det finns redan två multifillipsbarn ... För det här receptet räcker en för mig
Manuellt läge för att hjälpa mig! Skålen är fyllig, den blir inte värre än en kruka! Ja, och det är redan varmt här ~ kör gasugnen!)
Löst ~ Jag ska laga mat i tecknad film!

[kristina1]

kristina1, Nybörjare, mamusi, tack min kära)))
i ingången kokade jag än en gång js, åter med potatis. Jag gillar det mer)

Löst ~ Jag ska laga mat i tecknad film!

Jag hoppas du tycker om det)))