Rosa lax och tre kålar

Rosa lax och tre kålar

Kategori: Fiskmåltider

Ingredienser
Fisk (rosa lax)	150-200 gr
Broccoli	50-70 gr
Blomkål	50-70 gr
Kinakål (tjock del av bladen)	50 g
Naturlig yoghurt	2 msk. l.
Smaksättning (favorit)	smak
Saltpeppar valfritt	och smak

Tillagningsmetod

Koka upp hela kålen lite, lägg den i en form med fisken. Krydda med salt, krydda, tillsätt yoghurt och lägg i ugnen vid 180 grader i 30 minuter.

Skålen är designad för

1 portion

Matlagningsprogram:

Ugn

Notera

Om du gillar krispig kål kan du hoppa över att koka den.



Smaklig måltid!

[Ilmirushka]

Ilmirushka, men kan rosa lax utan kål ??
Inte särskilt mjuk kål erhålls efter kokning och sedan bakning ?? Jag kastade ut nästan gaffelblomkål, överkokt och det blev så otäckt.
Och idé är bra med fisk, den ska vara utsökt !!

[Irländska]

kan du ha en rosa lax utan kål ??

Irländska, så befälhavaren är befälhavaren! Om du vill utan en droppe - här är du!

Jag kastade ut nästan gaffelblomkål,

aaaaa av en anledning? Gjorde du inte potatismos som potatis cho? Jag såg ett recept här någonstans.
Jag skulle ha kokat det ännu längre, 3-4 minuter räcker inte för mig, jag gillar det mjukare.
När det knakar har jag en känsla av att den är rå.
För mig, om från ugnen, bör det vara bakmjuk, inte gröt naturligtvis, men ändå.
Den här gången knakade det.

Klass !!! Vi måste göra det. Så har ingen extra rosa lax? .....

[Ilmirushka]

Ilmirushka, Ilmirahur aptitretande allt ser ut och hur enkelt! Tack för receptet.

[Elfa]

och hur enkelt!

Elfa, Helena, det här är min FSE! Jag älskar det snabbt, enkelt, gott, bra och helst rätt

Gjorde du inte potatismos som potatis cho?

Jag gjorde, med smör, men bue .. det visade sig vara smaklöst.

Jag gjorde, med smör, men bue .. det visade sig vara smaklöst.

kanske du inte riktigt gillar kapuska?
Även om jag aldrig har gjort potatismos ala. Men jag planerar att prova det någon gång.

Det här är en sådan fisk med en sådan kålrätt för min man och mig. Jag ska definitivt laga det. Tacka.

[Volgas]

Volgas, Svetlana, glad att jag kom in. Det blir ännu trevligare om du gillar det.
Allt beror på graden av beredskap-mjukhet som kål.
Tja, vilken typ av näring behövs, trots allt kan du baka med majonnäs, med gräddfil.
Valet är alltid för alla personligen!

[Ilmira]

Ilmira, ja, ja, allt är att smaka och önska, och vi är allätare. Vi gör det med yoghurt och en annan gång med majonnäs. Och du kan strö osten.